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你的身体,是一切美好的开始 新版 (美)卡梅隆·迪亚茨,(美)桑德拉·巴克 著 王敏 译 生活 文轩网
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你的身体,是一切美好的开始 新版
★雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大畅销书排行榜,美国亚马逊高分图书,自出版以来持续热卖,好评不断! ★好莱坞影星、美腿卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀,变健康永远比变瘦更重要! ★不是明星写真,不是瘦身秘笈,不是心灵鸡汤,而是一本写给所有女性、关于如何正确对待自己身体的书。 ★营养、健身、心理、医学多个领域专家为本书的专业性、科学性背书。
《纽约时报》畅销书,好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。 通过分享20年的健康心得,卡梅隆希望女性更了解自己的身体,用适当的饮食、运动和良好的习惯,收获多方面的身心健康。了解有关身体的真相,不再被周围的偏见和误解误导。
无
人如其食 曾经,你是如此渺小,小得连肉眼都无法看到。那时,你不过是你母亲子宫中的一个细胞,显微镜下的一个小斑点。然后一个细胞变成了两个细胞,然后是四个、八个……这些细胞不断繁殖、复制、变异,直到你拥有了数百万亿个备司其职的细胞:大脑细胞、皮肤细胞、心脏细胞、胃细胞、血细胞,还有让你流泪的细胞、产生母乳的细胞、让你出汗的细胞、让你长出头发的细胞、给你视力的细胞,等等。 此刻捧着书的你的手,就始于那一团微乎其微的细胞。你的整个身体,始于一个几乎无法察觉的小斑点,然后不知怎么回事,你长成了现在这副让人晾艳的模样。这一切是如何发生的呢?你是如何从微不足道的小小斑点,变成现在这样神奇地呼吸着、奔跑着、大笑着的生命体的呢?你的骨骼、肌肉是如何长成现在的样子的?大脑、皮肤这些人体器官,还有你身上很重要的肌肉、你那颗怦怦跳动的心脏,又null
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