返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 呼吸 每个人都需要自我肯定 英国Breathe编辑部 编 吕金童,栗洁歆 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 英国Breathe编辑部著 | | 吕金童,栗洁译
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2020-05-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 英国Breathe编辑部著| 吕金童,栗洁译
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2020-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-05-01
    • 页数:168
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521715903
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国妇女出版社

    呼吸 每个人都需要自我肯定

    作  者:英国Breathe编辑部 编 吕金童,栗洁歆 译
    定  价:59
    出 版 社:中国妇女出版社
    出版日期:2020年06月01日
    页  数:153
    装  帧:平装
    ISBN:9787521715903
    主编推荐

    ★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★乔恩·卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐 ★作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报·书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答,提供自我价值感小秘诀 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。 插画精美,提供超凡视觉体验 内文充满精美插画,是阅读,也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发,均有插画形式的体现。 关照日常生活,null

    内容简介

    探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗?”“我说对了吗?”“我看起来专业吗?”这些问题的提出都暗示着自我怀疑,暗示着对安慰和外部验证的需要。过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我肯定的表现。寻求反馈本身是积极的,但是,一旦我们的工作伙伴从一位温和得体的沟通者换成了一个吹毛求疵的人,谁来提供安慰?也许我们可以从家人、朋友那里寻求认可,但更重要的是,自我肯定,找到真正的自我价值感。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的认可,使你理解个人努力和工作贡献的真正含义,会让你在逆境中也能微笑,从优秀走向很好。
    本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面,提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南,也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。null

    作者简介

    Breathe杂志致力于帮助你增加与自己相处的时间,这一身心健康生活指南包括5个部分——幸福、生活、正念、创造力和逃离。

    精彩内容

    目录
    6
    序言
    微小自多价值的价值
    10
    呼吸问答

    WELLBEING
    幸福
    16
    创造属于你的小奇迹
    21
    自嘲:自我接纳的艺术
    23
    万能的阳光维生素
    27
    停止寻找借口
    30
    拥抱“关机”时间
    34
    随水而动
    39
    观鸟,也可以很有趣
    44
    梦想会成真……

    LIVING
    生活
    50
    同学聚会,我要不要去?
    55
    神奇的第五种味道
    59
    在家呈现日式味道
    67
    “宅”在家的乐趣
    70
    积极的“瘾君子”
    75
    消失的世界
    80
    愤怒的邮件,发还是不发?

    MINDFULNESS
    正念
    86
    贡献的真正含义
    90
    追求目标,也别忘了生活
    94
    期待之悦
    97
    试试古老的问候艺术
    102
    找回你自己
    106
    我钟爱之物
    109
    全新世界
    112
    我做得好吗?
    117
    沐浴在简单之中

    CREATIVITY
    创造力
    122
    当艺术进入生活
    126
    精致之美
    132
    为苔藓球而狂
    137
    创作始于咖啡馆
    142
    自由之笔
    145
    天赐灵感

    ESCAPE
    逃离
    152
    世界从眼前流过
    156
    和羊驼一起散步
    161
    露宿于星空下
    166
    日常生活,已足够珍贵

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购