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  • 不那么温柔也没关系 (日)井上裕之 著 代芳芳 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)井上裕之著 | | 代芳芳译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2020-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (日)井上裕之著| 代芳芳译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2020-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-04-01
    • 字数:45000
    • 页数:144
    • 开本:大32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787569933420
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    不那么温柔也没关系

    作  者:(日)井上裕之 著 代芳芳 译
    定  价:42
    出 版 社:北京时代华文书局
    出版日期:2020年06月01日
    页  数:131
    装  帧:平装
    ISBN:9787569933420
    主编推荐

    内容简介

    为了照顾对方的情绪,为了大家在一起时的氛围,即使要忽视自己的真实感受,你依然会选择忍耐,将自己想说的话、想做的事放到最后考虑。这样的你,实在是太温柔了。非常感谢你常常为大家着想。但是,你自己的心情就不重要吗?你的心态是不是常常濒临崩溃呢?谁都想成为一个“好人”,谁都不想被人讨厌,谁都想被人爱。但是,实际上“好人”是一个非常暧昧的表达,不同的人对“好人”的定义和评判肯定是不一样的。周围有太多人太过随意地向你灌输做一个“好人”的观念,不负责任地用定义不明的“好人”概念困扰比一般人更温柔的你。太过温柔的你首先应该成为自己心中的而非别人眼中的“好人”。摆脱他人对你的评价与定义,你才能具有真正的不可替代的价值,才能成为你心目中的难得的“好人”。

    作者简介

    井上裕之,心理医生、齿学博士、经营学博士。 1963年出生于北海道,毕业于东京齿科大学,后在纽约大学留学。2012年被约瑟夫·墨菲基金会授予“公认潜意识大师”的称号,是世界上首位获此殊荣者。目前主要工作为经营自己的井上牙科医院,同时怀着“给遇到困难的人更多勇气和希望”的梦想,在日本国内外四处进行心理治疗和演讲,被人们亲切地称为“不仅能治愈牙齿,更能治愈心灵的医生”。 著作有《墨菲教你用潜意识发现*强大的自己》《自己创造奇迹的方法》《不那么完美也没关系》《不那么温柔也没关系》《不那么坚强也没关系》等,其著作累计发行量突破120万册。

    精彩内容

         表露真实的情绪 每个人都想活出真正的自己。但是,做了真正的自己,又会担心自己可能会伤害对方,可能会被大家厌烦,于是便将真正的自己埋藏在心中,无法表露出自己真正的感情。越是心思细腻的人,越会带着这种烦恼而痛苦不堪。 然而,这也没关系。只要老实地表露出自己的情绪即可。 按照我自身的经验,即使多少有些痛苦,但果断而平缓地说出自己的情绪,反而不会被厌烦,而会得到对方的理解。 虽说如此,但还是不习惯表露情绪,也不知道应该怎么表达……我非常理解你的这种担心。但是,不断积攒的情绪不知何时就会爆发。而且,就像干净的水不断积攒下来也会淤塞而变得浑浊一样,情绪积攒过量而爆发时说出的冲动话语中蕴含着直率的真话所不能比的破坏力……所以,还是将那时的感情在当时缓缓表达出来更好。 常常体谅大家的心情而难以表达自己情绪的人能null

    目录
    表露真实的情绪
    堂堂正正地寻求帮助
    不要舍不得付出同情
    为了不过于忍耐
    “理解”对方
    保持愉快的距离
    表达难言之隐的方法
    从“希望对方理解”到“相互理解”
    通过设置“间隔”来保护自己
    想发牢骚或抱怨的时候
    无论如何都无法原谅
    摘掉“心的眼镜”
    爱得太深、用尽全力的你
    结束疲惫至极的亲子关系
    为重要的人担心的夜晚
    为了不对重要的人发脾气
    朋友的形式不止一种
    如果为了和医生之间的交流而苦恼
    如果遇到欺凌
    朋友不多也没关系
    不被人爱的自己没有价值?
    给不爱曾经的自己的你
    改变环境,改变自己
    积累小自信
    只爱你自己的光辉
    不为他人意见所左右
    发现自己的情绪
    努力一定能成就自信
    在人生的歧路上,有前进“半步”的勇气
    后悔也没关系
    结语

    售后保障

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