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没有自控力,你谈什么人生 谢国计 著 经管、励志 文轩网
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没有自控力,你谈什么人生
无
所谓自控力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。但丁曾经说过“测量一个人的力量的大小,应看他的自控力如何。”从某一种角度说,一个人的自控力就是一个人选择的能力,一种能够化解内心冲突的能力,一种让理性占据主动的能力。本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性,同时也给出了如何提高自控力的方法。读完本书,让我们在充分地感受到没有自控力的人生究竟有多可怕,而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩的同时,训练和提高自己的自控力。
谢国计,男,1976年出生于河北冀州,汉族,现就职于北京天下书盟文化传媒股份有限公司,任副总经理一职。代表作有《别让沉不住气毁了你》、《别让不好意思毁了你》、《别让身边朋友害了你》等。
1.心理自控力究竟是什么 生活中我们常有很多管不住自己的时刻,例如随意吃垃圾食品、冲动购物、抽烟酗酒、沉迷手机游戏……虽然每次“犯错”后,我们都会赌咒发誓“以后再也不……了!”可事到临头却又忍不住重蹈覆辙。 心理学上对自控力的解释是一个人面对一些事物、突发事件、感情问题、金钱、权利等诱惑,所表现出的自我控制能力。萧伯纳说:“自我控制是不错者的本能。”凡是有大成就的人,几乎都是自控能力非常强的。 马云在创业之初,就给自己制定了一条铁律,那就是无论什么情况之下,都不会开发游戏,进入游戏行业。后来,他创办了阿里巴巴,获得了巨大的财富。当腾讯公司凭借游戏一天收入5个亿的时候,马云依旧不为所动,继续坚持不进入游戏行业。 成功的人能够在大多数时刻,很好地利用自控力,来让自己逐渐走向自己所设定的方向。因此,他们最终达到了自己null
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