文轩网图书旗舰店
  • 扫码下单

  • 行为上瘾 拿得起,放得下的心理学秘密 何圣君 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 何圣君著
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-12-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    店铺装修中

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    文轩网图书旗舰店

  •      https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 何圣君著
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:0
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787511380661
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国华侨出版社

    行为上瘾 拿得起,放得下的心理学秘密

    作  者:何圣君 著
    定  价:49.8
    出 版 社:中国华侨出版社
    出版日期:2019年11月01日
    页  数:277
    装  帧:精装
    ISBN:9787511380661
    主编推荐

      

    内容简介

    行为设计心理研究者和践行者何圣君,心理类实用新作。一本书带你突破认知,讲透瘾性逻辑。在擅于制造欲望的时代,帮助你了解你的注意力是如何被触发的,哪些心理机制在助推你上瘾入坑,为什么即时反馈让人停不下来,挑战升级策略如何操控你的行为,为何未完成感让人心痒难耐,信息沉迷怎样带你在网络迷宫中难以自拔。通过理解行为上瘾的这些公式;带你看透本质,识破产品经理的套路,让你轻松跑赢身边依然沉迷其中的人,获得拿得起,放得下的能力。此外,反向利用行为上瘾,让你在学习,工作,育儿场景事半功倍,倍速成为同龄人中的佼佼者!

    作者简介

      

    精彩内容

        03<<
         为什么“差一点就赢”的感觉对人的影响会有那么大呢?
         美国畅销书《普鲁斯特是神经学家》的作者、《纽约时代周刊》特约撰稿人约哈·勒海尔(Jonah Lehrer)曾经在他的文章中介绍过下面这个实验:
         科研人员设计了一个针对大鼠的行为实验,实验的装置类似于一个啮齿动物界的赌场。装置上方有三盏灯,大鼠可以通过按压杠杆来实现一次“赌博”行为,只要三盏灯同时亮起来,大鼠就“赢”了,胜利的奖品是一小团食物。
         而如果大鼠没在三盏灯同时亮起时按压,就会“输”,失败的代价是时间惩罚,灯会全部熄灭,要等上几分钟灯才null

    目录
    Part1突破认知:你对行为上瘾的认知,决定了你能否过好这一生
    1.1真相:是什么让你拿得起却放不下004
    1.2认知:你可能不知道,这些行为都是上瘾011
    1.3趋势:“上瘾式设计”,正在夺走你的时间和精力016
    1.4药瘾:连弗洛伊德也没逃过的诱惑022
    1.5行为上瘾:比药瘾更可怕的是心瘾028
    Part2行为上瘾原理之一:行为触发,你的“首次注意力”是如何被预定的
    2.1行动原理:所有上瘾行为都是一个心理公式036
    2.2喜好触发:“总有一款适合你”的舒适区042
    2.3社会触发:两个触发你心理机制的“强力按钮”047
    2.4个体触发:你是如何在不知不觉间进入角色的053
    2.5小复盘:这就是你与行为上瘾的次“邂逅”059
    Part3行为上瘾原理之二:轻松“入坑”,这些心理机制在悄悄助推
    3.1新手福利:从拒绝到上瘾的魔法066
    3.2“损失厌恶”:小恩小惠VS无休止付出071
    3.3沉没成本:5块钱就能买到的“极致体验”077
    3.4盲盒心理:不确定的奖励让你沉迷083
    3.5小复盘:“入坑”,轻松开始的代价089
    Part4行为上瘾原理之三:即时反馈,让你停不下来的魔力
    4.1即时反馈:是什么让你1分钟看一次手机096
    4.2迷恋小概率事件:到底有多少人可以靠老虎机“一夜暴富”102
    4.3差点就赢:“再来一次就抓到娃娃了”108
    4.4随机奖励:不确定的“得到”为何令人兴奋113
    4.5小复盘:这些设计让你停不下来119
    Part5行为上瘾原理之四:挑战升级,上瘾式策略让你欲罢不能
    5.1“爽点”技术:网络小说作家爆红的秘密128
    5.2用户体系:是什么让你被“绑架”还感恩戴德133
    5.3心流体验:满足强迫症的极度舒适感139
    5.4禀赋效应:诺贝尔奖得主告诉你人们如何上瘾145
    5.5小复盘:这些心理术让你迷失在“打怪升级”的路上151
    Part6行为上瘾原理之五:未完成感让人心痒难耐
    6.1未竟之事:悬念是一剂勾魂药158
    6.2认知缺口:为何换种剪辑方式就能让人通宵追剧164
    6.3不可预知:兴奋感让你充满期待170
    6.4默认选项:“读心歌单”让你摘不下耳机176
    6.5小复盘:蔡格尼克效应的诅咒与解法181
    Part7行为上瘾原理之六:社交元素,让人难以自拔的网络迷宫
    7.1网络社交:无形网络网住有形众生188
    7.2互惠裂变:销售界为之颤栗的营销“核武器”194
    7.3社群社交:让你“大瘾瘾于世”的虚拟组织200
    7.4知识社交:平台帮你处理知识焦虑206
    7.5小复盘:社交是人类永恒的话题213
    Part8清醒思考:有效脱瘾——让你拿得起、放得下的行为训练
    8.1习惯的力量:让一个好习惯代谢掉一个坏习惯222
    8.2微习惯的力量:瓦解上瘾习惯的独家“秘诀”228
    8.3环境的力量:为什么只有5%的士兵毒瘾复发235
    8.4工具的力量:番茄工作法VS印象笔记241
    8.5小复盘:四种力量帮你拿得起、放得下247
    Part9夺回主动权:让自己对有意义的事“成瘾”
    9.1游戏化学习:利用团队小环境互相激发正向反馈254
    9.2游戏化工作:用鼓励进步的行为积分系统促发积极性259
    9.3游戏化育儿:虚拟奖品和游戏学习平台点燃孩子的学习热情265
    后记271

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购