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管理好情绪,秒变高情商 宋一鸣 著 社科 文轩网
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管理好情绪,秒变高情商
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本书是一本帮助读者从掌控情绪入手,快速提高情商的智慧之书。书里用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,通过八个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。让情绪成为你的朋友,别让情绪拖累你的人生!
宋一鸣,心理咨询师,“心享行动”创始人。精通心理学、社会学等多门学科,长期研究大众心理与情绪领域,曾数次公派赴美国、澳大利亚等多地心理研究所进行访问学习,在情绪认知方面获得了一致的好评。
高情商从情绪管理开始 什么样的人才算情商高?有人说情商高的人,都善于察言观色、看人下菜、见风使舵;有人说情商高的人,都善用谋略,能够将他人玩弄于股掌之间;也有人说情商高的人,都能忍辱负重、把握机会,等到时机成熟后绝地反击。 按照第一种说法,和珅应该算是高情商的代表。他正是通过察言观色,得到了乾隆皇帝的赏识,积累了巨额财富。 按照第二种说法,司马懿应该是高情商的代表。通过多年的苦心经营,“熬死”了曹操,也“熬死”了曹丕之后,司马懿成为最后的赢家。 按照第三种说法,越王勾践也应该是高情商的代表。他正是依靠多年来的卧薪尝胆和励精图治,才打败了吴王夫差成为春秋霸主。 这样来看,在高情商的人身上,似乎很难找到统一的品质或标准。这样也算高情商,那样也算高情商,没有一个统一的标准,这还怎样去向着高情商努力呢?null
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