精准努力 刘媛媛的逆袭课
作 者:刘媛媛 著
定 价:48
出 版 社:湖南文艺出版社
出版日期:2019年10月01日
页 数:352
装 帧:平装
ISBN:9787540494452
★北大才女,硬核励志 从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!《超级演说家》第二季总冠军,逆袭北大的寒门才女刘媛媛耗时两年打造人生“逆袭课”,拒绝无用功,抓住翻盘的小机会,精准投放有限资源! ★六大篇章,带你走出人生困惑 本书分目标篇、策略篇、执行篇、心态篇、社交篇、学习篇六大篇章,通过作者自身总结的“六步循环”“人生错题本”“社交关系分层”“说话交易理论”“深度思考”等多种方法理论,实现人生快速逆袭,通向成功。 ★大咖推荐,一致盛赞 陈鲁豫——“我当年大学宿舍里,愿意成为朋友的那样的女孩儿。” 陈建斌点评——“不得冠军,天理难容。” 乐嘉热赞——“用排比的气势横扫千军。” ★扫码得思维导图,文章内容与线上联动 扫描二维码,关注后回复文章标题,即可获得该篇文章的思维导图。集齐32篇思维导图并分享,即可获赠价null
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。
写给—— 平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你
《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、蕞大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?
从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!
人的专注力、时间、精力都是有限的,所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式,去追求更高的效率,追求有用功。
——《别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上》
弯下你的腰,在走一条花路之前,走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候,去吃20岁的苦。
——《二十几岁的你,一定要想明白这三null
刘媛媛,毕业于北京大学法学院,安徽卫视《超级演说家》总冠军,北京媛创文化传媒有限公司CEO。已出版:《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》。精心打造的原创知识付费课程有:《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《超级学习术》《30本必读情商书单》。
自序 我不想死于一事无成 有位读者曾在公众号后台给我留言:我很羡慕你的人生,仿佛开挂一样。 当时我还为这件事情发了一条微博,因为真的太感慨了。 从来没有想过有一天,会有人羡慕我。羡慕我人生开挂,羡慕我拥有很多。 十一二岁离开家到外地求学,每次离开家都要从家里骑车到镇上的车站,坐两个小时的车晃晃悠悠到市里,然后背着行囊转乘公交车到学校,刚进校门就看到同学的家人开车来送她。那是个秋天的下午,我到现在都记得她当时穿了一件紫色的毛衣。那时候没人会觉得我的人生跟开挂有什么关系,毕竟我是那种普通话都说不好的、体育课没有运动鞋穿的女生。 14岁,我勉强考上了当地不错的高中,结果进班就成绩垫底,我在自己的日记本上写:这里的人都太厉害了,到底怎么样才能脱颖而出,考上北大?同桌说我“要啥没啥,心气还大”。那时候,我的人生和开挂也没有关系。 17岁考上大学,四年大null
自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭推荐的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:优选用的进步利器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步优选的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把优选的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用