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  • 金牌月嫂的月子一本通 唐凤萍 口述;卫贝妮 编著 著 生活 文轩网
    • 作者: 唐凤萍 口述;卫贝妮 编著著
    • 出版社: 译林出版社
    • 出版时间:2015-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 唐凤萍 口述;卫贝妮 编著著
    • 出版社:译林出版社
    • 出版时间:2015-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-08-01
    • 字数:200.00千字
    • 页数:352
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787544755108
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:译林出版社

    金牌月嫂的月子一本通

    作  者:唐凤萍 口述;卫贝妮 编著 著
    定  价:49.8
    出 版 社:译林出版社
    出版日期:2015年08月01日
    页  数:352
    装  帧:平装
    ISBN:9787544755108
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    内容简介

    《品牌月嫂的月子一本通》是一本有关坐月子常识的书籍,书中内容由一个明星月嫂口述而成,真实详尽。主要内容包括:如何甄选优质月嫂,月子期睡眠起居的很好组合,正确的哺乳姿势,让新生儿安睡的秘密法宝,不同阶段的月子餐等。正文后面还附有月子餐食谱,图文并茂,方便实用。
    全书共分四部分:
    准备篇——人员分工,环境安排,购物清单……
    实战篇——四个阶段月子攻略,42天逐日检索;从宝宝出生呵护到宝宝满月,对宝宝的喂养、睡眠、身体护理等各种问题给出详尽解答;对妈产后恢复进行专业指导。
    补丁篇——宝宝和妈妈在月子期间常见问题的大汇总。
    月子餐——合理的饮食搭配方案及图文并茂的月子餐食谱。

    作者简介

    唐凤萍,品牌月嫂,在多年实践中发展了一套实用而有效的“42天坐月子攻略”,是备受众多企业家、主播、都市白领推崇的实战型育儿专家。
    卫贝妮,70后,生活专栏作家,东南卫视编导,做过大型活动和晚会策划、导演,担任过两档栏目《东南播爆点》《都来@我》的栏目制片人,在省广电集团迄今为止优选规模的季播选秀节目《欢乐合唱团》中任职执行导演兼撰稿,目前担任收视分析组组长。

    精彩内容

    目录
    前言
    准备篇
    一、人员分工
    (一)必须亲力亲为吗?
    (二)你需要一个什么样的帮手?
    (三)如何选择月嫂?
    (四)如何处理婆媳关系?
    (五)家有大宝怎么办?
    二、环境安排
    (一)选择合适的房间
    (二)提前做好房屋的清洁消毒工作
    (三)确保房间内的健康安全
    (四)在家里预先留足空间
    三、物品清单
    (一)家具类
    (二)电器类
    (三)妈妈用品
    (四)宝宝用品
    实战篇
    阶段:~7天(身体恢复与初步学习)
    Day1
    一、建立亲密关系的六大要诀
    二、小宝宝的五个“”
    三、新妈四项注意
    四、新晋爸爸的三个角色
    Day2
    一、下奶
    二、给宝宝换尿布
    三、会阴清洁和伤口护理
    四、剖腹产手术后的注意事项
    五、产褥操A
    六、第二天的宝宝
    Day3
    一、哺乳的正确姿势
    二、正确抱宝宝
    三、产后抑郁——第三日抑郁
    四、恶露
    五、产褥操B
    六、黄疸
    七、卡介苗注射
    Day4~7
    一、开奶和疏通奶结
    二、母乳喂养的关键问题
    三、会阴侧切伤口拆线
    四、出院
    五、脐带护理
    六、给宝宝穿衣
    第二阶段:第8~14天(调整过渡与日常护理)
    Day8~9
    一、奶粉喂养
    二、拍奶
    三、妈日常身体护理
    四、产褥操C
    Day10~12
    一、宝宝的排泄模式
    二、母乳不足
    三、给宝宝洗澡
    四、宝宝的身体护理
    Day13~14
    一、安抚宝宝
    二、给宝宝抚触
    三、挤母乳
    四、储存母乳
    第三阶段:5~28天(伤口愈合与应对难题)
    Day15~18
    一、宝宝的睡眠
    二、哄宝宝入睡
    三、补充钙剂和维生素D
    四、产褥操D
    Day19~23
    一、猛长期
    二、夜间喂奶
    三、与宝宝的沟通
    四、乳房疼痛
    Day24~28
    一、尿布疹
    二、宝宝的便秘
    三、生病时的母乳喂养
    四、新爸爸的产后抑郁
    第四阶段:第29~42天(状态回升与步入正轨)
    Day29~34
    一、满月宝宝
    二、体重增长测评
    三、混合喂养
    四、溢奶和吐奶
    五、产后月经
    Day35~41
    一、湿疹
    二、宝宝的被动操
    三、外出和旅行
    四、宝宝的视力保护
    Day42
    一、产后体检
    二、宝宝成长表
    三、EPDS量表(爱丁堡产后抑郁量表)
    四、产后瑜伽
    补丁篇
    关于宝宝
    一、需要特殊护理的宝宝
    二、养育双胞胎
    三、宝宝常见疾病
    四、意外伤害防范
    五、脐带血
    关于妈妈
    一、母乳喂养的常见问题补充
    二、常见乳房疾病
    三、其他常见疾病
    月子餐
    一、月子餐的四字真经:分段实施、少食多餐、均衡多样、适时调整、稀软为主、勿忘忌口!
    二、月子餐的饮食禁忌:忌食生冷、忌食厚味、忌食回奶食品、忌刺激性饮料和禁烟!
    三、月子餐的每日组成
    四、月子餐的四个阶段
    阶段(~7天)排毒期:以排除恶露和开胃为主
    第二阶段(第8~14天)修复期:以修复组织、促进乳汁分泌为主
    第三阶段(5~28天)滋补期:以补气养血、调理体质为主
    第四阶段(第29~42天)调整期:以强化体能、大补气血为主
    五、月子餐食谱
    附录
    月子餐食谱范例
    0~5岁女孩体重增长曲线图
    0~5岁女孩身高增长曲线图
    0~5岁男孩体重增长曲线图
    0~6岁男孩身高增长曲线图

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