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  • 你不知道的自己 曾奇峰 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 曾奇峰著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2017-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 曾奇峰著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2017-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-08-01
    • 字数:287000
    • 页数:324
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559616074
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    你不知道的自己

    作  者:曾奇峰 著
    定  价:58
    出 版 社:京华出版社
    出版日期:2018年05月01日
    页  数:295
    装  帧:平装
    ISBN:9787559616074
    主编推荐

    内容简介

    本书用一个全新的角度, 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学二十余年的经验,全部浓缩在这本书中, 让你回味无穷、受益绵长。作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验,如同寓言般将心理学常识由浅入深地、生动活泼地娓娓道来,让你看到“你不知道的你自己”,并在不经意中,帮助你领悟自我认识上的局限。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    序一:那不经意的一瞥
    序二:有凌厉的山峰,有绿草树木,有……
    序三:你来人间一趟,你要看看太阳
    序四:奇峰?奇峰!
    自序:不可言说?……说吧!
    第一章
    chapterone
    我们内心的冲突
    心灵深处的噪音/001
    002孤独让人产生内心的冲突
    006恐惧,来源于我们的想象
    008成就感是对抗烦恼的良药
    010偷窥成瘾源于安全感的缺失
    014神情内敛—健康人格的东方描述
    019厚道的聪明更容易取得不凡的成就
    021守住生活的基线,未来就不那么艰难
    023恐惧,是一种潜意识里的逃避
    029人生最难受的是发生在自己内心深处的战争
    034把过去的痛苦和惩罚与现在分开
    036充实与空虚在一念之间
    038嫉妒产生于“欣赏不能”
    041父母与孩子距离过远过近,都会损害孩子建立亲密关系的能力
    046学习困难的差生是被父母“好心”培养出来的
    051我们对孩子,为什么比对自己还苛刻
    056教师、家长的专享工作是保护孩子的学习兴趣
    059受到外界过多控制的孩子,会在学习之外的方面找回自己的自主感
    062真爱就是不功利、不势利地爱他人
    064不要用“完美”过度控制孩子
    067兴趣是孩子学习永不衰竭的核动力
    第二章
    chaptertwo
    把自己当自己
    拥有内心的安宁/069
    070把自己当自己,把别人当别人
    072让快乐成为一种习惯
    073人类面临的优选的困难也许并非是生和死,而是男和女
    077人际交流的目的,是愉悦别人和愉悦自己
    079容易丧失“希望”的人会错过改变处境的机会
    081对一个人最严厉的惩罚是让他看看他是怎样一个人
    083允许自己成为有温和自大感的人
    085淡定就是不算计金钱或者冲突,而是看重心灵的自由
    087自卑感来自对他人的苛刻要求,他人和自己都不能令自己满意
    089不必试图改变自己去适应他人,不必试图改变他人去适应自己
    091把事情做得很好或很坏,都是在吸引别人的注意力
    095以本色做人,成为对自己诚实的人
    097走自己该走之路,是保留独立人格的做法
    099不是别人伤害了我们,是自己的愿望伤害了自己
    101你就是你朋友的后院,让他在危难的时刻栖身避难
    103给予和接受祝福时,我们能感受到爱和被爱
    第三章
    chapterthree
    越是本能的越可靠
    活着实际上是一门专业/105
    106所有人都会在轻视他人时很迟钝,被他人轻视时很敏感
    108家庭是塑造孩子情感、认知和行为模式的“工厂”
    114如何打败控制命运的力量
    116培养把复杂问题简洁化的能力
    118内向者会不自觉认同别人的评价,使自己成为与别人的评价相符的人
    122善良是洞察人性中恶的能力,并把他人的痛苦完整地理解为痛苦的能力
    124男人没友谊,可能比没爱情还可悲
    128外表改变,前提是内心的改变,也是酝酿下一次更大改变的推动力
    132修补人生
    134如何摆脱对自己的关注,放下身外之事
    136为人生的愿望设置一个顺序,内心就能恢复和谐了
    139活下去的任何一个简单理由,都比活不下去的任何一个理由重要
    142在复杂的情况下,直觉往往是我们的北极星和指南针
    144过强的竞争动力和上进心让你生病
    146充分了解性格,命运就可以是另外一个样子
    153在成长过程中受到过多指责或被别人过多支招的人,容易过分在乎别人的看法
    155真正的爱是疗愈命运之外创伤的良药
    157大悲无泪:真诚从来不是一个是否愿意真诚的问题,而是一个是否有能力真诚的问题
    162自尊意味着对自己的愿望的尊重
    166学不好外语,是不愿意学好,不想跟更多的人更好地交流
    171学习外语,是接受那门外语背后的文化背景,同时改变自我意象
    174当疾病敲开家庭之门:让一个人自己承担发生在自己身上的一切事情的后果,是对这个人的一种尊重
    第四章
    chapterfour
    当性福来敲门
    亲密关系的秘密/179
    180父母对孩子的性虐待
    187男人对婚姻的幻想绝不少于女人
    189自我界限清楚的情感是最有价值的
    192过度热衷于减肥,是下意识成长的表现
    195照镜子是女人自恋的铁证,追逐更高的权威和更大的成功是男人自恋的典型表现
    200女人的“花心”是一种难以抗拒的魅力
    204男人的“花心”需要跟不同女性的不同关系来滋养
    208男女相爱,性是绝对的基础
    215不对性活动做好坏、对错之分
    219在男女成长过程中,性都是以问题的形式出现
    224好妻子建起了情感隔离墙
    第五章
    chapterfive
    没有深情,就没有真正的深刻
    成为真正的“人的医生”/229
    230没有深情,就没有真正的深刻
    233心理治疗的误区与方法
    239“你自己在活着”是使人生变得更加真切充实的清醒剂
    241心理治疗的魔鬼辞典
    243使一个人的行为发生改变,只有两条途径:奖励和惩罚
    248身体知道心理压力的答案
    253心理测量永远只是诊断的辅助工具,不能作为确诊的依据
    257有希望就有可能拥有一切,没希望就可能丧失已经拥有的一切
    259十八位心理学家眼中的洋鸡与土鸡
    261心理治疗的基本原则
    266在心理治疗中,如何使用精神药物
    271反社会型人格障碍患者以残忍对抗内心的软弱和焦躁
    276十种不健康的中国家庭,十种典型的“界限不清”
    附录一:重要的不是教的内容,是关系/284
    附录二:_爸爸可以是老师,但不可以替代老师
    曾奇峰简评《摔跤吧,爸爸》/289
    附录三:曾奇峰精神分析经典语录/290

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