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战胜拖延症 吕楠、李志丹 著 经管、励志 文轩网
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战胜拖延症
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为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延症的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?先如今,拖延症和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。本书从心理学的角度出发,讲述了拖延症的产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。
第1章 拖延症的真面目:你中招了吗 如今,拖延症已经成为年轻人的时代病。患有拖延症的人,往往在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟。虽然这不算什么生理上的病症,不过很多人却为此苦恼,因为大多数人都是在不知不觉中,就掉进了拖延症的旋涡。那么。你是否罹患了拖延症?你是否在拖延中感受内心纠结?你是否已经成为重度的拖延症患者…… 时间都去哪了 “时间都去哪了?”几乎所有的人都对自己或别人问过这个问题。 又是一年过去,你也许在认真回顾,给自己定的一年计划并未如期完成,没有完成的真null
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