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少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书 邓方华 著 文教 文轩网
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少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书
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“天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的优选流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传统文化性,加深少林流派的武学内涵,增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝 ”“功中锦缎”之美誉,流传很广。而八段锦之少林一派更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势威猛,动作有力,多显阳刚,自有其强。“延年佑寿,力大混元”,少林八段锦功效除养生外,同时还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击攻防;并且可以作为各种大武功或练拳前的预备功夫,活动筋骨,开功热身;亦可作为硬功排打的收功之法,null
邓方华,男,汉族,河南省灵宝市人,中国民进会员,博士。1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业,同年8月到灵宝市公安局刑警队工作。2002年7月毕业于武汉体育学院研究生部,研究方向为散打教学理论与方法,获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事武术教学工作;期间于2005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业,攻读博士学位,研究方向为古代武术文化。2009 年6月毕业,获历史学博士学位,并继续留体育系从事教学工作,现任郑州大学体育系专业教研室主任。现为国家散打一级运动员、裁判员,。研究方向为体育史与民族传统体育学。
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