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  • 坐月子/协和专家+协和妈妈圈干货分享 编者:马良坤 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 编者:马良坤著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2018-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 编者:马良坤著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2018-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:6
    • 印刷时间:2018-07-01
    • 字数:260千字
    • 页数:222
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国轻工业出版社

    坐月子/协和专家+协和妈妈圈干货分享

    作  者:编者:马良坤 著
    定  价:39.8
    出 版 社:中国轻工业出版社
    出版日期:2018年07月01日
    页  数:222
    装  帧:平装
    ISBN:9787518409105
    主编推荐

    内容简介

    由马良坤主编的《坐月子(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》将坐月子时间确定为6周,根据新妈妈的身体变化,贴心而有针对性地给出了每周的调理方案,第一周甚至细化到天,并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲,针对性更强,让新妈妈坐月子更明白、更安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状,还给出了超有效的调养方案。
    本书还告诉产后新妈妈如何呵护乳房、如何运动、如何养颜润肤,让新妈妈产后更健康、更美丽。同时提供了特殊妈妈(血脂异常、高血压、糖尿病等)的护理经,让这些新妈妈安心度过产褥期。

    作者简介

    马良坤,北京协和医院妇产科教授,中华围产医学会青年委员,全国妇联特聘专家。
    1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。

    精彩内容

    目录
    协和妇产科医生和协和妈妈精彩亮相

    协和专家推荐*最实用的坐月子清单
    月子期,女人一生的第二个黄金期
    怀二孩后,可以治好身体原有的月子病
    Part 1 坐月子,改善体质的优选时机
    产后第1天顺产和剖宫产妈妈都要注意的事情
    一定要重点看
    没下奶之前,千万不要喝下奶汤
    怎样判断自己的乳腺管是否通畅
    剖宫产后6小时内应去枕平躺
    帮助剖宫产妈妈捏捏全身肌肉,可避免肌肉僵硬
    自然分娩后宜采取半坐卧姿势
    密切关注24小时内的出血量
    产后体温超过38℃要当心
    要准备保暖、防滑、舒适的月子鞋
    产妇多汗应进行温水擦浴
    产后30分钟要让宝宝吃第一口奶
    妈妈第一次怎样喂奶
    宝宝是优选的吸奶器
    两侧轮换着喂奶,可避免大小乳
    乳房小就奶水少吗
    什么情况下需要挤奶
    如何挤奶最科学
    如何储存奶水
    吸奶器吸出的奶质量好吗
    高龄妈妈分泌的奶量够宝宝吃吗
    怎样放下睡着的宝宝
    南方坐月子适合吃的食材
    北方坐月子适合吃的食材
    顺产妈妈 好好休息,促进体力恢复
    侧切妈妈要每天用温水冲洗外阴2次
    减轻会阴疼痛,过来人有哪些小妙招
    侧切妈妈产后1~2小时出现严重疼痛,应及时通知医生
    产后6~8小时督促新妈妈坐一坐
    及时补水,产后6~8小时一定要解小便
    ……
    Part 2 养”走”月子病,人生不留遗憾
    Part 3 呵护好乳房,喂奶美丽两不误
    Part 4 不错过产后运动,身体恢复快
    Part 5 养颜润肤,做个漂亮的妈妈
    Part 6 特殊妈妈的月子护理经

    售后保障

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