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  • 脱胎换骨的人生整理术 袁春楠 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 袁春楠著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2018-10-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 袁春楠著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2018-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:300千字
    • 页数:284
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    脱胎换骨的人生整理术

    作  者:袁春楠 著
    定  价:52
    出 版 社:广西科学技术出版社
    出版日期:2018年10月01日
    页  数:284
    装  帧:平装
    ISBN:9787555110484
    主编推荐

    内容简介

    【本书特点】 更适合中国家庭的整理收纳方案! 130000人使用人生整理术,实现身心脱胎换骨 “中国收纳女王”袁春楠 30岁失恋失业,一切从头开始;7年时间实现人生财富自由 奥美、网易有道、印象笔记等40家国际知名企业特邀培训师 200+条人生整理术秘笈,收录喜马拉雅付费课程,以及定制公开课、讲座精华内容 《环球时报》(英文版)、中央人民广播电台、北京电视台采访报道! 畅销书作者成甲、邹小强、纪元/“秋叶PPT”创始人 秋叶/时间管理专家 战隼 联袂推荐 【本书亮点】 整理,不仅仅是整理物品,更是一个认识自我的过程。

    作者简介

    袁春楠 职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人 她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。 30岁前的她,被裁员、被分手、和家人关系破裂,生活一片灰暗。2011年,她从整理自己的房间开始重获新生,通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾,在整理物品中学会探索自我。7年后,她不仅拥有了井井有条的新家,更从一个职场小白升级为现在的整理创业者,并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。 2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”,付费学员超过3万人;观看过她线上公开课的网友超过10万人;并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等40家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室,旨在帮助更多人走出人生困境,通过整理来收获幸福。

    精彩内容

        除了手机App的大爆发,你的微信消息是不是也特别多,整天响个不停?是时候从以下7点开始整理一下啦。
         1.公众号
         打开你的微信,看一下自己关注的公众号,问问自己,你真的看得过来吗?根本没这么多工夫对不对?再问问自己,同时订阅多少个公众号是你可以读完的呢?有一部分公众号,虽然你也偶尔看了,但是走马观花,有时看了超不过一小时,就会忘掉到底看了什么内容。这些被动阅读,是无效行为,而且占据了你大量碎片时间,收割了你无数的注意力。作为观众,去看这世界上那么多比你年轻又比你历害的人和他们在做的事儿,可能可以激励你,但也可能会让你觉得自己一无是处,徒增压力。
         咱们来算笔null

    目录
    Contents 目录 006 推荐序 做一个拥有一间自己房间的女人,让身体发光 009 自序 我把自己活成了整理术 013 Chapter1 整理的重要性 017 01 通过整理收获幸福感 021 02 不会整理等于浪费财富 027 03 学会对生活做减法 031 04 让物品为你服务,拥有高效生活 036 05 清单法,保持整洁不复乱 042 Chapter2 整理你的家 045 (一) 整理前你要知道的事儿 045 01 家里乱的8种原因和解决方案 055 02 简化、收纳、升级,3步让房屋变干净 059 03 选择最适合你家的收纳工具 066 04 整理,每天5分钟就够了 069 (二) 不同房间整理技巧大不同 069 01 治好出门拖延症的门厅整理术 077 ?如何整理鞋柜? 079 02 随时有人来也不慌张的客厅整理术 083 ?如何整理茶几? 085 03 一起来拯救厨房 101 ?如何整理厨房? 103 04 打造健康明亮的卫生间 109 ?如何整理卫生间? 111 05 知识管理不如书房整理 121 ?如何整理书柜? 123 06 让你一夜好梦的卧室整理术 129 ?如何整理床头柜? 129 ?如何整理床下物品? 131 07 5步还你一个整洁的衣橱 141 ?如何正确叠衣服? 143 08 让你的衣橱物尽其用 149 ?如何整理衣柜? 151 09 配件、饰品一目了然的收纳术 160 ?如何整理小件衣物? 162 10 亲子时光,儿童房整理术 169 ?如何整理儿童玩具? 171 11 出门前不慌乱的行李箱整理术 177 ?如何整理行李箱? 179 Chapter3 整理你的内心 182 01 家中的垃圾清理了,你的内心呢? 187 ?麻烦不断的生活才是真实的游戏规则 188 02 和从前的自己聊聊,找到人生方向 191 ?回到过去,寻求智慧的对话 192 03 直面你的优点与缺点 195 ?从缺点满身到优秀自信 196 04 主动整理,修复家庭关系 199 ?家庭关系是你需要通关的关卡 200 05 整理你的珍贵回忆 205 ?拥抱回忆,自我疗愈 207 Chapter4 提升你自己 210 (一)品位升级 210 01 升级你的核心用品 214 02 根据场合选择正确着装 219 (二)习惯升级 219 01 手机桌面1页就够了 224 02 清理微信,别让海量信息淹没你 227 03 把注意力留给真正重要的事 230 04 打造你的专属电子衣橱 234 附录一 10秒叠衣法 241 附录二 轻松提升整理技能 241 整理类书籍推荐 246 整理类影视推荐 248 后记 轻装前行,收获从容人生

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