本书跳出拳术的圈子,从文化的角度论述太极拳。他从研究太极拳对象、习练内容、习拳人应具备的风范等方面去认识太极拳;以太极拳的文化内涵、艺术品位、“三教”基础去深刻理纠太极拳;以内核要论、科学依据、发展趋向去把握太极拳。本书强调把太极拳融入人们的日常生活中,运用"阴阳相修""性命双修"规范自己的行为,把以人为善,舍己以人作为与人交往的戒律,把天人合一、顺其自然视为遵循准则,不单是教人练拳,更是让人提高文化素养,从而使太极拳技击功能、健身功能、传承中华传统文化功能得到全面发挥。
狄锡杰,1948年生,1969年开始学练武式太极拳,武式太极拳第六代传人。毕业于辽宁大学,辽宁省抚顺市文化局退休职员。现为辽宁省抚顺市武术协会顾问,抚顺市武式太极拳研究会会长。
"第一章 认识太极拳
第二章 研究对象
第三章 太极拳练“精、气、神”
第四章 习练内要
第五章 太极风范
第六章 太极拳的文化内涵
第七章 太极拳的艺术品味
第八章 三教思想共铸太极拳
第九章 明了三大课题
第十章 太极拳与其他
第十一章 内核要论
第十二章 发展趋向
附录一 武式太极拳传承
附录二 精选九篇
后记
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