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风味养生家常菜 项金明 主编 生活 文轩网
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风味养生家常菜
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饮食养生对健康的重要性不言而喻,饮食对人体所起的作用是药物无法比拟的。但饮食养生具有许多讲究和学问,比如:不同季节的饮食养生有什么忌?不同的疾病如何通过饮食来养生?五脏调理如何使用饮食养生法?什么食物有益健康?如何烹饪很科学?……了解这些知识对我们正确养生很好重要。本书共分八章,不仅介绍了四季饮食养生、常见疾病食疗养生、五脏调理的养生、特殊人群的养生等饮食养生知识,还按蔬菜类、畜肉类、禽肉类、水产类、蛋类、豆制品类、菌笋类分类介绍烹饪实例,详细注解适合人群和养生功效,给您贴心细致的指导。本书推荐给所有关爱家人、关注健康的饮食男女,希望读者朋友都能掌握正确的饮食原则和方法,学会烹饪富有营养的养生美食,科学地养生,从而拥有健康的身体。
项金明,深圳九味堂国医馆主治医师,深圳五味中医馆主治医师。毕业于天津中医药大学,精通传统中医疗法,善于针药结合,擅长内科、儿科、妇科常见病和疑难病的诊断治疗,尤其对儿科久咳不愈、妇科月经不调和不孕不育等症有丰富的临床经验,对中医养生具有自己独特的理论和方法。每日接诊近百人,深受广大患者好评。曾多次被《南方都市报》、《深圳商报》等媒体采访报道。已出版《人为什么会生病》等个人著作。
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