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美丽俏妈妈 布琳 编著 生活 文轩网
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美丽俏妈妈
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产科医生认证推荐,真正实用有效的孕妈妈安胎娩捉操,针对1~13周、14~28周、29~40周产前三阶段,设计专业的动作程式。保胎安产活力有氧健身操+孕妈咪十月健康瑜珈+妈妈宝贝放松操,改变身心不适,孕育健康活力宝宝!身材完美的瑜伽天后,写下超实用的“40周好孕养胎法”!她跟所有孕妇一样:尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、腰酸背痛、心情忧郁……都是,因为用对了方法,她比美丽、轻松、舒服,接近改变了身心上的不适症状!还被医生誉为模范孕妇!想要让肚子里的宝宝健康成长发育,并让自己轻松且愉悦地度过孕期,赶紧来加入“好孕”健康的行列吧!翻开布琳编著的《美丽俏妈妈(附光盘孕妇有氧保健操)》一起来学习!
布琳,靠前康体专业学院(IHFI)瑜伽导师认证,美国加州生命学院瑜伽导师认证,靠前康体专业学院(IHFI)中国区体适能瑜伽、不错瑜伽培训师,中国教育部职业培训教师资格认证,中国健美协会健身指导员,亚洲妇幼保健专家,荣获2004年全国瑜伽大赛全场优选 “全国技术能手” 称号。
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