告别不快乐的自己
作 者:(加拿大)克劳利 著作 刘畅 译者
定 价:25
出 版 社:福建教育出版社
出版日期:2012年09月01日
页 数:212
装 帧:平装
ISBN:9787533458973
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加拿大伊恩.劳利编著的《告别不快乐的自己》内容简介:快乐与幸福相伴的人生,有谁不渴望拥有?但是,如何打破将您陷入负面情绪的思维怪圈?如何唤回激情?如何学会爱与被爱?作者以翔实的案例和切身的经验,耐心启发,娓娓道来,让您清清楚楚地明白如何告别不快乐的自己,拥有快乐幸福的人生。
《告别不快乐的自己》是一本畅销的人生哲学书籍。
伊恩·劳利,加拿大有名心灵导师,他毕业于多伦多圣力嘉学院,长期习研哲学,受佛教思想和印度有名的心灵导师里希那穆提后期的思想影响颇深。热爱打坐、瑜伽以及形而上学理论。目前他正在写他下一本书《我比你更忙》,揭示人们因为生活太过繁忙,而错过了生命的价值。
大学毕业一个月后的一天,我正坐在星巴,突然听到右边两个人聊天的内容。这不是一次常见的闲聊。其中一个人看起来大概五十多岁,中等身材,蓬头垢面、胡子拉碴、神情颓废、泪眼盈盈、言语悲伤、手足无措,说着说着就突然啜泣起来。显然,有一些不幸降l临在了他的身上。原来,他刚刚因为一场车祸,失去了钟爱的女儿。一个鲜活的生命,就这样跟风筝似的,原本在天空飞得好好的,突然就断了线,一头扎在地上,太让人猝不及防难以接受了!对于亲人来说,可不就是晴天霹雳!我坐在那里,听着他的痛苦,顿时觉得自己的那些小烦恼实在是小事一桩,太不足挂齿了。
通常情况下都是这样,当你听到了别人遭遇的更大的不幸,就会暗自庆幸,觉得自己生活中的小烦恼算不上什么。但是一段时间过后,这种庆幸的感觉就逐渐消失,那些小烦恼也会随之卷土重来,继续折null
第一章 别跟自己过不去!
第二章 担忧,还是不担忧?这是一个问题
第三章 面对问题 解决问题
第四章 关于消极情绪
第五章 问问自己到底想要什么
第六章 打破思维定式
第七章 关于激情和成功
第八章 关于爱
第九章 关于精神层次的追求
第十章 关于独处与冥想
第十一章 关于知识
第十二章 让幸福来敲门