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黑猩猩悖论(控制非理性冲动) 史蒂夫·彼得斯 著 李玲玉 译 社科 文轩网
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黑猩猩悖论(控制非理性冲动)
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黑猩猩悖论带给我们的是一种强大的大脑管理模式,这种模式可以帮助你获得幸福、自信,让你变得更健康、更成功。史蒂夫·彼得斯博士通过《黑猩猩悖论(控制非理性冲动)》向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎,然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面。
史蒂夫·彼得斯博士是一名精神病学顾问,从事临床精神病学研究二十多年。他获得了数学和医学学士学位,医学教育、运动医学、教育和精神病学专业硕士学位。他于1994年开始担任英国谢菲尔德大学的高级讲师,是医学院负责本科教学的院长,还是英国皇家大学考试组委会成员之一。 此外,他为精英体育运动队的队员们提供咨询,从2001年开始担任英国自行车队的长驻精神病医师,现任天空职业自行车队的长驻精神病医师。他的大脑管理模式得到很多人的称赞,受其影响,英国精英自行车队选手的表现登峰造极,在2008年的北京奥运会上夺得了14枚奖牌,其中包括8枚金牌。 他的贡献还涉及包括跆拳道和皮划艇在内的12种其他的奥林匹克运动项目,以及英格兰橄榄球和英格兰足球超级联赛。 除了为精英体育运动员提供咨询,史蒂夫·彼得斯博士还为企业总裁、高级主管、医院工作人员、病人和大学生提供咨询,帮助他们理解自null
黑白分明 大脑中的“黑猩猩”就像小孩一样,它们能想到的除了黑就是白。它们不讲情面,忽视灰白区域的存在。成年人会觉得,生活中的黑和白少一点会比较好。因为“黑猩猩”只是从黑白两方面思考,它们变得很苛刻,而且反应非常迅速。你用你的“黑猩猩”来思考的时候,就只能看到一种可能性。对于可能发生的事情,“黑猩猩”通常只做出一种阐释,不会考虑其他可能性。 偏执 “黑猩猩”需要确保自己是安全的,所以它很警惕,持续不断地冒险,因此会变得很偏执。它觉得对其他人或者某种境况持偏执态度和警惕态度远比放松和丧命安全得多。因此,我们的“黑猩猩”怀疑别人而且不信任他们就很正常了。“黑猩猩”越脆弱,它的观null
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