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  • 小日子 辣妈少女心 武宗杨 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 武宗杨著
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2017-01-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 武宗杨著
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2017-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:150千字
    • 页数:208
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787555274384
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:青岛出版社

    小日子 辣妈少女心

    作  者:武宗杨 著
    定  价:45
    出 版 社:青岛出版社
    出版日期:2018年11月01日
    页  数:196
    装  帧:平装
    ISBN:9787555274384
    主编推荐

    资深媒体人的一手时尚圈内幕笔记。明星的皮肤是不是像看上去那么好?美容编辑是不是每天就是涂涂抹抹?……答案你一定想不到。

    内容简介

    《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍,是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动,从月子期饮食到产后塑形瘦身,从基础护肤到医美级护理,各种惊世骇俗的观点一一呈现,各种变美的方法济济一堂,还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈推荐“买买买”大推荐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执着,以及追求完美身材的自律,这些观点会潜移默化地影响你,让你变成更好的自己。

    作者简介

      

    精彩内容

        

    目录
       那些年我们一起混过的时尚圈

    为什么无数人挤破头要进时尚圈?

    杂志的选题到底是如何诞生的?

    美容编辑就是每天涂涂抹抹?

    千万富翁都买不到的见识和好品味,就是一个时尚编辑优选的财富

    人人都用美颜相机的年代,杂志大片都在拍什么?

    明星的每一缕头发都有人伺候!所以才有完美的红毯照好吗?

    再大的美容大咖也有搞不定的事

    产前篇·完美计划成就完美辣妈

    做好计划,越生越美

    高效妈妈有赖于一张完美时间表

    心大才能不纠结

    变美还是变丑?你的美丽可以自己做主

    烦恼多多的孕期该怎么办?

    孕期饮食

    孕早期(1~3个月)

    孕中期(4~6个月)

    孕晚期(7~9个月)

    孕期运动

    怀孕绝不是停止运动的理由

    孕期护肤

    一怀孕就跟到了沙漠似的怎么办?

    肚子上的妊娠纹要怎么防?

    松弛素让我的少女线都没了,怎么办?

    一怀孕就生出黄褐斑,我可不要脸上蝴蝶飞呀飞

    怀孕后皮肤一下子变敏感了,脸上还能涂什么?

    产后篇·我们不只是母亲,还要做个称职的花瓶

    产后瘦身

    年轻瘦VS熟龄瘦方法大不同

    写在瘦身之前:千万要小心这些运动中的雷区!

    瘦身从坐月子就要开始

    我的私家局部塑身计划:

    一个月腰围瘦4厘米不再是天方夜谭

    一天一个拉筋操

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    美容院里的瘦身神招

    要一直瘦下去,坚持比发狠更重要

    要减肥,养成习惯最重要

    产后保持好身材的关键——对话梁静

    产后康复大师支着整骨——和张晓东博士聊瘦骨盆

    产后护肤

    熟龄美不是白、瘦、V字脸,而是饱满、红润、有光泽

    好皮肤的头等机密——清洁

    一辈子都不能忽视的护肤功课——保湿

    致我们终将逝去的胶原蛋白

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