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  • 自己拯救自己 田镇嘉 著 著作 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 田镇嘉 著著
    • 出版社: 中国财富出版社
    • 出版时间:2015-07-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 田镇嘉 著著
    • 出版社:中国财富出版社
    • 出版时间:2015-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 字数:215.00千字
    • 页数:215
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国财富出版社

    自己拯救自己

    作  者:田镇嘉 著 著作
    定  价:35
    出 版 社:中国财富出版社
    出版日期:2015年07月01日
    页  数:215
    装  帧:平装
    ISBN:9787504757395
    主编推荐

    内容简介

    在这样一个充满竞争的年代里,人类已经迈进了一个必须自我应对、自我承受、自我调节以及自我提炼的“拯救自我”年代。当面临灾难时,挫折与苦难不仅对我们每个人的心理承受能力给予考验,更重要的是对我们每个人的生命存活能力给予考验。本书强调一种积极向上的个人自助精神,介绍了个人如何在信念、品德及行动等方面努力来实现自身的价值,提升自身素质和生存能力,靠自己的力量获得幸福、成功的人生。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章做最成功的自己——自己是自己最可靠的救星
    人生优选的靠山是自己3
    做自己的救世主5
    强者驾驭命运,弱者受控于自我6
    雄心一永不停息的自我推动力8
    超越自我,磨砺人生9
    自我超越,登上人生的巅峰11
    自我拯救为求生存14
    测一测你是一个相信命运的人吗 15
    第二章救赎你的内心——学做自己的心灵调节师 19
    肯定自我,莫让A卑麻痹心灵21
    悲观主义者的儿大"救赎" 23
    五步自我急救法,走出抑郁症25
    学会调节自己的嫉妒情绪27
    拿什么拯救你,焦虑不安的心 29
    浮躁的情绪,需要自我救赎 31
    ……

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