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早起魔法 (美)杰弗·桑德斯(Jeff Sanders) 著;雍寅 译 著 经管、励志 文轩网
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早起魔法
无
杰弗·桑德斯著的《早起魔法(超级高效能7步法蓝图实现凌晨5点奇迹)》中所提到的“凌晨5点奇迹”,特指为了实现人生宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一关的积极行动。 早起只是本书的“表面意义”,养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具,不懈追求个人成长豹优选境界,是成为最好的自己! 多数人每天都从无序和混乱中开始,或是漫不经心、没精打采地起床,无所事事地打发时间。他们没有收获,几乎整天都是在应付差事。 无法掌控自己生活的人不会快乐,因为他们总要花时间应付混乱生活所带来的难题。掌控自己生活的人是幸福的,他们的时间都用来享受平静生活所带来的好处。 清晨时分,万物宁静而安详,鲜有人来打扰,对有些人来说,这是一天当中专享属于自己的时间。白天的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你。而是你在指挥时间。
杰弗·桑德斯,是一名高效能培训师,也是倡导健康生活的超级马拉松运动员,更是“凌晨5点奇迹”播客的主持人。他毕业于杜鲁门州立大学,拥有戏剧文学和心理学专业学士学位,目前和他亲爱的妻子泰莎以及怪脾气的哈巴狗本尼生活在纳什维尔。
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