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  • 羽毛球入门到精通 名师出高图编写组 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 名师出高图编写组 编著
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2016-01-01 13:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 名师出高图编写组 编著
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2016-01-01 13:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-01-01
    • 字数:165000
    • 页数:148
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:化学工业出版社

    羽毛球入门到精通

    作  者:名师出高图编写组 编
    定  价:29.8
    出 版 社:化学工业出版社
    出版日期:2016年01月01日
    页  数:148
    装  帧:平装
    ISBN:9787122254153
    主编推荐

    《羽毛球入门到精通》想要与你分享的是:
    1. 准确运用击球技术和步法,合理舒筋活血的方法。
    2. 洞悉对手特点、巧妙安排战术,健脑增智的良方。
    3. 提升整体技术、战术水平,创造以球会友的机会。
    4. 科学运动、消耗热量,排毒养颜、减肥降脂的诀窍。

    内容简介

    无论是进行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。
    《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手,将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍,除了入门级爱好者关注的基本技术外,还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。

    作者简介

    名师出高图创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和私人健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“接地气”的方法,统统教给追求健康的你。

    精彩内容

    目录
    第一部分羽毛球运动的器材和场地001
    第二部分羽毛球运动的基本动作009
    第三部分羽毛球运动的击球方法037
    第四部分羽毛球运动的步法103
    第五部分羽毛球运动的单打战术137
    第六部分羽毛球运动的双打战术143

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