返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 全神贯注的方法 (美)托马斯·M.斯特纳(Thomas M.Sterner) 著;周丽萍 译 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)托马斯·M.斯特纳(Thomas M.Sterner) 著;周丽萍 译著
    • 出版社: 九州出版社
    • 出版时间:2017-09-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)托马斯·M.斯特纳(Thomas M.Sterner) 著;周丽萍 译著
    • 出版社:九州出版社
    • 出版时间:2017-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-09-01
    • 字数:54千字
    • 页数:126
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:九州出版社

    全神贯注的方法

    作  者:(美)托马斯·M.斯特纳(Thomas M.Sterner) 著;周丽萍 译 著
    定  价:38
    出 版 社:九州出版社
    出版日期:2017年09月01日
    页  数:126
    装  帧:平装
    ISBN:9787510855351
    主编推荐

    内容简介

    在任何时候,做任何事,我们都需要全神贯注。如果能全心投入到眼前的事情中,达到忘我的状态,我们不仅能大大提高工作效率,还会非常享受这个过程。但事实上,大多数人都很难做到全神贯注,我们总是在左顾右盼,手上在做一件事,心里在想着另外一件甚至几件事,在这种情况下,工作会变得毫无美感,甚至会变成一种折磨。怎么才能应对这种情况呢?在托马斯·M.斯特纳著周丽萍译的《全神贯注的方法》当中,畅销书作者托马斯·M.斯特纳将告诉你:怎样通过意识觉察训练来培养旁观者视角,观察自己的内心活动?如何设定符合实际的目标,避免因为进步感不足而动摇目标?怎样预设解决方案,避免工作中因为情绪变化而分散精力?当你对手头工作失去耐心,想要赶紧去做下一件事时,应该怎么办?如何应对工作中经常出现的各种变化?当事情没有按照预想的方向发展时,该如何在苦干中发现机会?

    作者简介

    托马斯·M.斯特纳(Thomas M.Sterner),斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学,也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。在超过25年的时间里,他在一家大型演出艺术中心担任首席音乐会钢琴技师,为数百位世界知名且要求苛刻的音乐家和交响乐指挥家准备和维护过音乐会大型钢琴。与此同时,他还经营着一个钢琴再造工厂,将那些老式钢琴修复至新出厂的水平。他还是卓有成就的音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员,并且将所有的空余时间都投入到练习之中。

    精彩内容

    目录
    前言001
    Chapter1第一步:意识觉察训练011
    Chapter2定义当下035
    Chapter3从实际出发设定目标045
    Chapter4事先想好结局方案065
    Chapter5“然后呢?”:应对走神085
    Chapter6“完美活法”:拥抱无常095
    Chapter7亲临现场113
    关于作者125

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购