返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 孕产妇健康饮食运动宝典 乐妈咪孕育团队 主编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 乐妈咪孕育团队 主编著
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2018-01-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 乐妈咪孕育团队 主编著
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2018-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:130千字
    • 页数:179
    • 开本:24开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江西科学技术出版社

    孕产妇健康饮食运动宝典

    作  者:乐妈咪孕育团队 主编
    定  价:29.8
    出 版 社:江西科学技术出版社
    出版日期:2018年01月01日
    页  数:179
    装  帧:平装
    ISBN:9787539061146
    主编推荐

    内容简介

    乐妈咪孕育团队主编的《孕产妇健康饮食运动宝典》分为四个部分,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素?哪些食材含有这些营养素?以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴。同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到安全、又健康的养生疗法。另外,本书在后两个部分还介绍了“产前产后运动”及“产前产后Q&A”的内容,希望妈妈们可以通过健康的运动及正确孕产知识,达到好的孕产期照护。

    作者简介

    乐妈咪孕育团队秉持“创新、贴心、用心”的理念,致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍,帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。

    精彩内容

    目录
    Part 1 养胎瘦孕饮食
    孕期胖宝不胖妈饮食原则
    孕期基本饮食原则
    均匀摄取六大类食物
    六大食材推荐(糯米红薯红豆芝麻木耳苹果)
    孕期需少接触的食物
    容易造成流产的食材
    少吃八大类食物
    八大类少碰食材(桂圆咖啡西瓜发霉土豆螃蟹生鸡蛋蜜饯益母草)
    怀孕初期怎么吃?
    怀孕1、2、3月份该补充哪些营养素?
    叶酸(功效:维持胎儿正常发育、帮助母体产期顺利)
    维生素B6、维生素C(功效’:减缓孕妈妈呕吐及牙龈出血)
    镁、维生素A(功效:促进胎儿发育、维护母体健康)
    孕初期多吃含有叶酸的食物
    孕初期多吃含有维生素B6的食物
    孕初期多吃含有维生素C的食物
    孕初期多吃含有镁的食物
    孕初期多吃含有维生素A的食物
    味噌三文鱼炖饭
    南瓜海鲜炖饭
    滴鸡精
    红烧牛肉面
    鲜虾芦笋
    蒜蓉空心菜
    枸杞皇宫菜
    香煎鸡腿南瓜
    怀孕中期怎么吃?
    怀孕4、5、6月份该补充哪些营养素?
    ……
    Part 2 产后调理饮食
    Part 3 孕产妇动一下,健康又美丽
    Part 4 产前产后Q&A

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购