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  • 超级自律力:管好自己就能飞 蔡万刚 编著 著作 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 编者:蔡万刚著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 编者:蔡万刚著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 字数:127千字
    • 页数:197
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518051687
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国纺织出版社

    超级自律力:管好自己就能飞

    作  者:蔡万刚 编著 著作
    定  价:36.8
    出 版 社:中国纺织出版社有限公司
    出版日期:2018年09月01日
    页  数:197
    装  帧:平装
    ISBN:9787518051687
    主编推荐

    内容简介

    大多数人已经意识到心态的强大作用,然而还有很多人对于自律接近不放在心上。实际上,自律并不仅仅意味着自控和自我管理,更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
    一个人只有拥有自律,远离那些坏习惯和陋习,渐渐养成好习惯,才能给人生积极向上的力量,才能让自己变得越来越很好。
    《不错自律力:管好自己就能飞》是由蔡万刚编著的。

    作者简介

    蔡万刚,东华大学管理学博士;国家心里咨询师二级;人力资源管理师一级;上海社会科学院经济学博士;上海企业竞争力研究中心特聘研究员。
    江苏徐州人。澳门城市大学、南京师范大学特聘教授,华东师范大学新沪商发展研究院副院长,华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向:创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班主任领导力。

    精彩内容

    目录
    上篇 培养自律——优秀来源于自我管理
    第一章 科普小贴士:什么是自律
    思想改变,你才随之改变
    有的放矢,让改变发生
    自律,伟大的人格力量
    合适的环境,让自律事半功倍
    实现卓有成效的自我管理
    第二章 对号入座:估算你的自律值
    如何成为理想中的自己
    你是低级执行者还是高级策划人
    你为何因为改变而恐惧
    有的放矢,改变才能事半功倍
    最便捷的自律养成法
    第三章 定个小目标:让自己每天都活得有意义
    自律是一场胸有成竹的冒险
    人生有规划,才会越变越好
    掌握人生指南针,坚定不移勇往直前
    实现短期目标,给自己更多鼓励
    为自己喝彩,才能持续进步
    第四章 时间管理:让时间增值,让自己升值
    珍惜时间,就要争分夺秒
    把握正确的做事时间很重要
    聚少成多,小时间也能办大事
    提升效率,是做事的第一原则
    你掌握好20%了吗
    第五章 谨言慎行:三缄其口,先思后行
    记住,你不是宇宙的中心
    不要总是表现自己
    春风得意,更要谨言慎行
    退一步,海阔天空无怨无悔
    滔滔不绝,不如言简意赅
    第六章 戒掉陋习:有意识地改掉坏习惯
    戒掉坏习惯,自律能力更强
    控制自己的贪欲,才能理财
    把握细节,远离陋习
    拥有好心态,坚持最真实的自我
    每天多做一点点
    下篇 运用自律——把自律变成一种习惯
    第七章 情绪失控时:冷静三分钟再开口
    哪怕再冲动,也要保持理性
    冲动是魔鬼,也是一切错误的根源
    保持自律,克制欲望
    宽容大度,能容天下之事
    淡定从容,忍耐让人生受困扰
    第八章 心态崩塌时:不在崩溃边缘作任何决定
    保持理性,不要盲目作出决定
    把困扰自己的事情放一放
    战胜负能量,消除压力
    保持“平常心”,对生命常怀感恩
    你对了,世界也就对了
    第九章 当诱惑来袭:你的自律是否只是装装样子
    如何抵抗诱惑
    摒弃陋习,远离负面诱惑
    人生,就是每一天的“重复”
    鱼与熊掌不可兼得也
    抗拒诱惑,成就最好的自己
    第十章 当惰性占了上风:你努力的样子真好看
    相信自己,你一定能战胜懒惰
    比你优秀的人都不怕累
    拼尽全力,你才有资格抱怨命运
    年轻的你,就该走在奋斗的道路上
    永远保持积极上进的心
    第十一章 畏手畏脚时:别总给自己留太多后路
    当犹豫不决时,逼着自己前进
    努力拼搏,才不惧怕失败
    超越自我,挣脱内心的囚牢
    坚持自律,才能激发内心的潜能
    有勇气勇往直前,给自己更多机会
    第十二章 改变就在每一天:精进的人生需要持之以恒
    持之以恒度过一生
    每天,都拥有崭新的自己
    勤于思考,才能坚持自我管理
    自律的人,才能获得成功
    淡然从容,做最好的自己
    参考文献

    售后保障

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