今天出门不化妆
作 者:吕游 著
定 价:39.8
出 版 社:湖北科学技术出版社有限公司
出版日期:2017年10月01日
页 数:216
装 帧:平装
ISBN:9787535296399
1.天然配方全收录,共100多个保养秘诀
2.保湿、控油、美白、 防晒、去角质、抗衰老,多方面护理肌肤,让你不化妆也很美!
3.美颜用对方法无须花大钱!不用微整型、不用吃药,天然养颜经就能让你的肌肤变美、变白、变年轻。
4.资深美容医生廖婉绒审订并推荐
美颜不必花大钱,重要的是用对方法。本书获资深美容医生廖婉绒推崇,提倡以低碳、天然、身体没负担的方式养颜护肤。不论是基础调理、问题肌肤应对、局部护理,本书中都有介绍,帮读者甩掉化学美容制品,以天然的方式保养肌肤。不用微整型、不用吃药,天然的食物与运动就能让你的肌肤吹弹可破,是一部爱美女孩推荐的养颜经!
吕游,女,毕业于中国传媒大学,传播学硕士,2003年开始发表作品,从事过编辑和文案工作,文字功底深厚。曾供职于某门户网站,担任美容频道编辑,擅长美容护肤类选题,推崇低碳天然护肤,在皮肤护理和保养方面颇有心得。
控油 迅速甩掉“大油田”
总有油性皮肤的朋友会说:“我什么护理都不敢做,怕营养过剩,油上加油。”这接近是误解。
出油过多,证明皮肤的水分和油脂分泌的动态平衡被打破,处在油多水少的状态,并不能证明营养过剩。护肤应当在减少皮肤“油”负担的前提下进行,以清爽补水为主。对问题皮肤置之不理,任由它缺水出油,长期下去会引起脸部干燥脱皮,还会促使皮肤提前衰老。
脸上的油光总让人备感尴尬,能把刚洗完脸后的清爽一直保持下去就好了。有的女性朋友一冒油就洗脸,恨不得让油光一洗而光。洗脸确实可以洗掉脸上的油脂,但过度洗脸,往往会造成皮肤水分和油脂损失,皮脂腺为了保水反而会分泌更多的油脂,导致严重水油不平衡。每天早晨清水洗面1次,晚上入睡前深层清洁1次,对脸部清洁来说已经足够,即使在炎热的夏天,也很多在中午增加1次即可。在洗脸水中加点盐,有很好的控油效果。
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1正常肌肤的基础护理
即使是天生丽质的肌肤也需要保养,保湿、控油、美白、防晒、去角质、抗衰老,这是正常肌肤必须经历的护理步骤。柔软光滑的肌肤来自细心温柔的呵护,呵护越多,皮肤也会越健康美丽
保 湿 肌肤水汪汪的秘密………… 002
控 油 迅速甩掉“大油田”………… 015
美 白 “灰姑娘”变身“白雪公主”………… 029
防 晒 轻松远离紫外线伤害………… 041
去 角 质 解救角质堆积的肌肤………… 053
抗 衰 老 再现光彩容颜………… 062
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2问题肌肤的特别护理
受外界或是自身体质的影响,每个人多多少少都会有一些肌肤问题。痘痘、毛孔粗大、黑头、粉刺、红血丝……都是问题肌肤的预警。想把这些烦恼一扫而空?方法对了,便不是难题
祛 痘 别再叫我“豆花妹”………… 076
祛 斑 白嫩皮肤没斑点………… 088
紧 致 毛 孔 完美肌肤“零毛孔”………… 096
祛 黑 头 抢救“草莓脸”………… 106
除 粉 刺 全歼粉刺不留情………… 114
消 红 血 丝 消除双颊“高原红”………… 124
抗 敏 感 为肌肤撑开“保护伞”………… 132
3局部护理,全方位呵护肌肤
很多人把肌肤护理的重点放在脸部,却忽略了对其他部位肌肤的照顾。这种偏心往往会导致白脸黑脖、“熊猫”臂、脱皮腿、皱脚跟、痘痘背等诸多问题,一不小心就陷入尴尬境地。本章将为大家准备一份护肤的接近版手册——沿着每一寸裸露的肌肤去护理
再见电眼魅力………… 144
做个“唇情美人”………… 156
手、足、腿总动员………… 165
不可忽视的秀颈和美背………… 181
巧妙去除体毛………… 192