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  • 提升自然疗愈力 (日)桥本俊彦,(日)桥本雅子 著;李俊增 译 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)桥本俊彦,(日)桥本雅子 著;李俊增 译著
    • 出版社: 湖北科学技术出版社
    • 出版时间:2016-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (日)桥本俊彦,(日)桥本雅子 著;李俊增 译著
    • 出版社:湖北科学技术出版社
    • 出版时间:2016-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-11-01
    • 字数:150千字
    • 页数:156
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:湖北科学技术出版社

    提升自然疗愈力

    作  者:(日)桥本俊彦,(日)桥本雅子 著;李俊增 译 著作
    定  价:32
    出 版 社:湖北科学技术出版社
    出版日期:2016年11月01日
    页  数:156
    装  帧:平装
    ISBN:9787535289971
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    内容简介

    如果世上存在致病之道,肯定也有治疗之道!若一个人在刚踏入致病之路时,能及时被带往治愈之道上,身体便能感受到“快活感”;在充分享受“快活”之后,自然治愈力就会大幅提升,进而成为恢复健康的原动力。
    桥本俊彦、桥本雅子夫妇因缘际会在病中与“快活疗法”相遇,改变了对自己“生病”的认知;它再也不是一道难题,而是重新认识自我的契机。在师习快活疗法创始人——瓜生良介老师之后,返回故乡设立健康咨询诊所至今,治疗的基本架构,在于利用矫正筋骨歪斜的体操法和舒缓内脏的温热疗法,配合生命能量检测以检查身体状态,确认身体所寻求的快活方向,并且根据检测结果提出有效的疗法和饮食建议。
    通过敏锐的观察力,对生命的慈悲胸怀,以及亲身体验,桥本夫妇将快活的概念化为具体做法,通过亲切、日常的口吻,详述快活疗法的概念,以及个别疗法的细节。无论是体操法、内脏疗法、足部运动、温和断食,还是谷物蔬食料理……快活疗法不仅null

    作者简介

    桥本俊彦,1956年生于福岛县。针灸师。东京医疗福祉专业学校毕业。因眼疾的自愈,展开了探索身体疗愈机制的旅程,随后由于就读针灸学校的契机,在东京接触了“快活疗法”,与其理念产生共鸣,而后返回福岛县开设“桥本诊所”,从事快活疗法的健康咨询及教学。

    桥本雅子,1957年生于东京。学习院大学德文系毕业。因为养育小孩而开始接触、学习谷物蔬食料理,之后亦开设料理教室。现为德语译者,译有《来自热带雨林的声音》。

    精彩内容

    目录
    CHAPTER 1/息·食·动·想·环的平衡——旨在激发自然疗愈力
    10一、息:呼吸 11 二、食:饮食
    12三、动:身体活动 14 四、想:精神活动
    15五、环境:生活与自然 16 六、致病之道、治愈之道
    19七、指向快活方向的罗盘
    23【专栏1】足浴
    CHAPTER 2/矫正歪斜的筋骨
    26一、体操法——让身体畅快的动作
    1.身体是否歪斜的诊断法─2.体操法的原则
    30二、体操法的实操
    1.单人体操─2.双人体操─3.体操的基本动作
    55三、颅骨和荐椎的手掌疗法
    1.枕骨的治疗─2.颞骨的治疗─3.荐椎的治疗
    59【专栏2】半身浴
    CHAPTER 3/提高免疫力的内脏疗法
    62一、关于肝脏、肾脏、脾脏和胸腺的运作
    1.肝脏─2.肾脏─3.脾脏与胸腺
    64二、有效的内脏疗法
    1.活生器─2.魔芋温湿布─3.纠励根
    4.电子温灸器─5.纸箱灸
    75【专栏3】善用生活周遭的药草
    77三、足部运动法
    1.金鱼运动─2.微血管振动法─3.踏棒运动
    4.脚心操作回转法─5.天足法─6.足力法─7.脚趾按摩
    84【专栏4】生姜的妙用
    CHAPTER 4/“排出”─减法健康法
    86一、沙浴
    90二、温和断食
    1.酵素断食─2.胡萝卜汁断食
    92三、呼吸法
    1.以三呼一吸的节奏行走─2.丹田呼吸法(深呼吸)
    94四、拔罐疗法─在家也能施用的排毒法
    CHAPTER 5/谷物蔬食的料理食谱
    96改善餐桌的现况
    104[主菜]
    香菇风味饭 菜饭 糙米饭 芝麻盐
    糙米红豆粥 无发酵面包 荞麦可丽饼&苹果酱
    手工乌冬面 糙米粥面包
    113[配菜]
    八宝菜 筑前煮 清蒸蔬菜配芝麻酱
    南瓜可乐饼 荞麦寿司 元祖咖喱面包 飞龙头
    根茎蔬菜宝袋 一口莲藕丸子 卤面轮
    124[副食/小菜]
    酱油煮敏豆板麸 荞麦沙拉 杂煮干燥萝卜丝
    金平牛蒡 红豆南瓜 拌炒海带丝
    羊栖菜杂煮 羊栖菜意大利面 中华风海带莲藕沙拉
    133[汤类]
    鹰嘴豆咖喱汤 莲藕汤 日式杂烩汤
    普罗旺斯焖菜 味噌汤
    138[点心]靠自然的甘甜也能制作点心
    豆渣苹果蛋糕 红豆沙 豆沙丸子 水果饼干
    凉葛苹果鸡尾酒 甜酒 李子蛋糕
    147培养天然酵母的方法
    杏子果酱 草莓果酱 芝麻糊 核桃味噌
    150后记一
    153后记二
    154后记三

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