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  • 亲爱的,你会爱我吗?
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    • 作者: (美)罗宾·D.沃尔泽(Robyn D Walser),(美)达拉·韦斯特拉普(Darrah Westrup) 著;晏卿 译著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2016-12-01 00:00:00
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    • 作者: (美)罗宾·D.沃尔泽(Robyn D Walser),(美)达拉·韦斯特拉普(Darrah Westrup) 著;晏卿 译著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2016-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-12-01
    • 字数:100千字
    • 页数:258
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    亲爱的,你会爱我吗?

    作  者:(美)罗宾·D.沃尔泽(Robyn D Walser),(美)达拉·韦斯特拉普(Darrah Westrup) 著;晏卿 译
    定  价:32
    出 版 社:江西教育出版社
    出版日期:2016年12月01日
    页  数:258
    装  帧:平装
    ISBN:9787539287041
    主编推荐

    内容简介

    我们时常“盲目”地生活,对自己的言谈举止不去反思。长此以往,亲密的情感关系就会被盲目的依恋、渴望、恐惧和期待所阻碍,甚至带来痛苦。书中所要探讨的,就是如何通过强化意识和承诺来加强恋人之间的联系。
    如果我们能接近觉察到并学会正确地认识自己的情感依恋、认识到内心的渴望和期待,就能接近清醒地生活,就能选择用促进爱意增长的方式来对待我们的伴侣……罗宾·D.沃尔泽、达拉·韦斯特拉普著的《亲爱的你会爱我吗:通过接受和正念找到向往的爱情》告诉情侣们如何在爱情的道路上建立并强化爱之联系,加深伴侣关系。读者通过书中的练习,将不断认识和接受对方,过上忠于内心的生活,自由地把自己的一切展现给伴侣,伴侣间进而获得真正的亲密和信任,拥有健康的情感关系、性关系和活力。

    作者简介

    罗宾·D.沃尔泽,美国国家创伤后应激障碍中心宣传与培训部(National Center for PTSD Dissemination and Training Division)副主任,加利福尼亚大学伯克利分校心理学系临床副教授,执业临床心理学家,面向靠前开展培训、咨询和治疗业务。沃尔泽开发了多种将科学理论付诸实践的方法,并负责宣传优选的专业知识和治疗方案,与人合著了三本书,包括Learning ACT、 Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and null

    精彩内容

    目录
    导言
    Chapter 1 ACT接受与承诺疗法
    01 开启爱情保鲜模式
    Chapter 2 亲密关系第一步:保持身心一致
    02 真实:你就是本来的样子
    03 正直:说出忠实于内心的话
    04 忠诚:坚持过忠诚的生活
    05 激情:关注伴侣,激活爱情
    06 仁慈:爱是恒久忍耐又有恩慈
    07 爱:用行动表达爱
    Chapter 3 亲密关系第二步:接纳你和你的伴侣
    08 接纳:爱是接纳完整的你和他
    09 期望与失望:在苛求和接受之间找到平衡
    10 依赖与独立:从幼稚走向成熟
    11 怪癖:接受怪癖有好处
    12 变老:我更爱你,和你变老无关
    13 我爱你的一切,包括你的家庭
    Chapter 4 亲密关系第三步:敞开自我。消除混淆
    14 激情体验:与伴侣一起探寻惊奇和刺激的事
    15 后退:妥协的技巧
    16 公平:爱的世界里不讲公平
    17 幽默:为爱制造轻松愉悦的环境
    18 控制:别丢了红宝石却守着木盒子
    19 慢:耐心是给对方的优选礼物
    Chapter 5 亲密关系第四步:享受当下的爱情
    20 正念:温柔地关注此刻的爱人
    21 寻找美:发现美丽的时刻
    22 淡定:不轻易发怒,任风暴来又去
    23 玩乐:像孩子一样玩起来
    24 心流:与伴侣体验当下巅峰
    Chapter 6 亲密关系第五步:转变你的视角
    25 共感:跳到对方的位置看世界
    26 成长:获得持续成长的能力
    27 神圣空间:发现和欣赏那个神秘空间
    28 存在:停止评判,用心体验
    29 开悟:不是改变彼此,而是接受改变
    30 完整自我:我爱你的完整,不是你的完美
    Chapter 7 亲密关系第六步:做你觉得重要的事
    31 用行为表达你的正直
    32 勇敢:用勇气证明爱
    33 信任:信任他人,并值得被信任
    34 原谅:一种能力
    35 忠实的朋友:对待伴侣像对待朋友一样
    36 浪漫:亲密关系的催化剂
    结束语
    参考文献

    售后保障

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