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  • 非暴力沟通实践篇 Marshall B.Rosenberg 著 梁欣琢 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: Marshall B.Rosenberg著 | | 梁欣琢译
    • 出版社: 江苏人民出版社
    • 出版时间:2014-10-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: Marshall B.Rosenberg著| 梁欣琢译
    • 出版社:江苏人民出版社
    • 出版时间:2014-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-10-01
    • 字数:166.00千字
    • 页数:232
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏人民出版社

    非暴力沟通实践篇

    作  者:Marshall B.Rosenberg 著 梁欣琢 译
    定  价:32
    出 版 社:江苏人民出版社
    出版日期:2014年10月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787214136367
    主编推荐



    1、全球首位非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作,真正实现了“非暴力沟通”从概念到实际应用的突破。

    2、作者师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,临床心理学博士,有着50年实践经验、上万次咨询培训经历。
    3、揭示一切沟通障碍的根源,用爱与理解倾听和表达,在任何场合无须妥协地实现沟通目的。全球每年新增近千万名非暴力沟通学习者。
    4、原著被评为“2012年度**灵性与实践图书”,出版近三年,始终在美国亚马逊沟通类图书中排名前3!
    5、化解冲突、建立关系、治愈创伤的全方位实践指导!

    6、非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,促进我们与自己、与他人进行真诚、顺畅的沟通。

    内容简介

    《非暴力沟通实践篇》是马歇尔·卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作,本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。

    作者简介

    马歇尔·卢森堡(1934—)
    师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
    他有着50多年的实践经验,不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
    卢森堡博士著有许多关于非暴力沟通的书,其中2003年出版的《非暴力沟通》至今畅销不衰,该书中文版已入选香港大学推荐的50本推荐阅读书籍。

    精彩内容

        《非暴力沟通实践篇》精彩书摘:
             强迫和惩罚的局限性
             我要永远感谢我的孩子们,是他们教育了我,让我看到意欲让别人做你想要的事这一目的的局限性。首先,他们教给我的是,我无法让他们做我想要的。我不能强迫他们做任何事。我不能强迫他们把玩具放回玩具箱,不能强迫他们铺各自的床,不能强迫他们吃饭。这对作为家长的我来说是有些羞辱的一课——意识到自己的无能为力——因为我脑中有这么一个想法,认为让孩子听话是父母的工作。而这些小孩给我上的这一让人羞愧的课是:我不能强迫他们做任何事。我所能做的,只是让他们后悔刚才没做我要求的事。每当我愚蠢到这么做时——也就是null

    目录
    非暴力沟通简介/001
    第一章创造一个非暴力的世界
    如何和平有效地化解冲突?
    用非暴力沟通法化解冲突/003
    告诉对方你想要的,而不是你不想要的/020
    当冲突双方无法聚到一起时/022
    小结:表达自己的需要,倾听对方的需要/023
    第二章在爱情中表达真实的自我
    如何在亲密关系中应用非暴力沟通?
    一场小“危机”/026
    亲密男女之间的典型冲突/028
    如何在婚姻关系中应用非暴力沟通?/030
    练习非暴力沟通/031
    角色扮演/038
    如何表达欣赏?/082
    如何练习非暴力沟通?/082
    非暴力沟通与爱的关系/084
    小结:用非暴力沟通的语言来表达自己/085
    第三章放下各自的伤痛
    如何修复人与人之间的关系?
    如何放下对他人的怨恨?/090
    同理连接/097
    治愈的四个阶段/104
    灵活过程VS固定程式/110
    让生活从容起来/111
    试着理解那些要伤害你的人/113
    一旦愤怒,我就知道自己需要慢下来/114
    如何做到宽容?/116
    与母亲达成和解/117
    母亲给我的礼物/126
    小结:治愈与和解的四个阶段/129
    第四章愤怒的意外作用
    如何有效管理愤怒?
    将愤怒当作一个自我提醒/134
    愤怒处理四步骤/137
    从满足需要的角度来说,惩罚从来不起作用/149
    杀人:对愤怒的肤浅表达/151
    是什么导致了我们的感受?/154
    只需要掌握非暴力沟通法的策略原则/156
    关于愤怒的18句话/170
    第五章孩子也是独立的个体
    如何与孩子进行非暴力沟通?
    跟孩子也能进行非暴力沟通/175
    作为家长我意识到的一点/176
    强迫和惩罚的局限性/177
    放任不管和强迫之外的第三种方法/179
    奖励也有局限性/181
    改变你所习惯的沟通方式/182
    “家务战争”/184
    向孩子传达无条件的爱与尊重/186
    让孩子做好应对暴力沟通的准备/188
    “船长”游戏/190
    强制力的使用/192
    成为互助社区的一分子/194
    第六章实践灵性
    对非暴力沟通灵性基础的思考
    推荐阅读/228
    关于非暴力沟通中心/229
    关于作者/231

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