学会学习 (美)芬瑞得(Gloria Frender) 著;明月 译 著 文教 文轩网

目 录谁需要学习技巧.............................................................................................................7本书关注的焦点.............................................................................................................9学习模式聚焦学习模式................................... 11 学习模式有效性的自测...................19你和你的学习模式........................... 12 学习模式的特征...............................22左/右脑自测...................................... 13 对不同学习模式的建议...................23左/右脑主导型的不同特征.............. 16 有效学习的要素...............................24对左/右脑学习者的行动建议.......... 17 关于学习模式的几点事实...............25学习模式........................................... 18时间管理和学习规划技巧聚焦时间管理和学习规划............... 27 学习时间...........................................55时间管理........................................... 28 安排你的学习时间...........................56你学得好吗？................................... 29 示例：日计划...................................58学习习惯测评................................... 30 学习时间的规律：成功的基石.......59打消借口........................................... 33 学习时间内的当做之事...................62规划你的学习资源！....................... 34 学前热身...........................................64整理有方法....................................... 37 聪明学词汇.......................................65手边学习用品清单........................... 38 聪明学词汇表...................................66彩色编码的妙用............................... 40 周复习...............................................67使用每日作业提示表....................... 41 周复习（全课程） ...........................68完成作业........................................... 44 离校检查单.......................................69作业提示表....................................... 45 是什么让你不能专心学习？ ...........70漏交作业怎么办？........................... 46 有助于集中注意力的好习惯...........71强化自我约束：使用待办清单....... 47 做好了，再干啥？ ...........................72使用学习月历................................... 50 瞄准问题找对答案...........................73学习月历示例................................... 52 疑难学习问题解决表.......................74在活页夹中使用学习月历............... 53 金点子荟萃.......................................75分科月度作业记录表....................... 54 轻松学习这几步...............................77笔记记录技巧聚焦笔记记录技巧........................... 79 创建知识结构图.............................111笔记记录技巧概览........................... 80 示例：披萨知识结构图.................114笔记记录技巧................................... 81 如何学习知识结构图.....................115改善笔记记录的步骤....................... 82 知识结构图之“思维导图” .........116我们为什么会不听讲....................... 83 知识结构图1 ..................................117听课技巧........................................... 84 知识结构图2 ..................................118个人简写速记体系........................... 85 知识结构图3：循环......................119示例：个人简写速记体系............... 87 知识结构图4：共同特征..............120超级笔记记录系统........................... 88 知识结构图5：时间线..................121超级笔记记录系统指导................... 89 知识结构图6：第一类结构树......122示例：笔记表................................... 91 知识结构图7：传略......................123笔记表............................................... 92 知识结构图8：树形轮廓图..........124预习笔记........................................... 93 学生学习指南.................................125发现预习笔记中存在的问题........... 95 笔记卡.............................................126记好预习笔记的建议....................... 96 分页.................................................127听课笔记记录................................... 97 文学笔记方法.................................128发现听课笔记中存在的问题......... 101 枚举法.............................................129记好听课笔记的建议..................... 102 序列法.............................................130教师评价......................................... 103 因果法.............................................131学习卡片的魔力............................. 104 对比法.............................................132如何整理和复习笔记..................... 108 描述法.............................................133构建学习表：舍与留系统............. 109阅读技巧聚焦阅读技巧................................. 135 SQ3R（浏览-问题-阅读-阅读................................................. 136 背诵-复习）................................152明确阅读目的................................. 137 改进过的SQ3R（浏览-问题-五档不同的阅读速度..................... 139 阅读-背诵-复习）.......................153如何略读......................................... 140 SQ3R 表..........................................155怎样把握主旨................................. 141 重要的理解技巧.............................156信号词............................................. 143 阅读图表.........................................157概览课文......................................... 145 是什么妨碍了你，如何改进.........158强力阅读......................................... 147 有效阅读的提示.............................162强力阅读系统................................. 148 当阅读变难.....................................163记忆聚焦记忆......................................... 165 回顾复习.........................................176你的记忆力..................................... 166 记忆术：知行合一.........................177记忆的类型..................................... 167 记忆术/改善记忆力的方法............179关于记忆的一些事实..................... 169 强化记忆的步骤.............................182记忆................................................. 171 怎样学外语.....................................183记忆陷阱......................................... 172 调动各种感觉器官共同当你想记住时................................. 173 参与记忆.....................................185应试技巧聚焦应试技巧................................. 189 考试进行中.....................................215成为考试达人................................. 190 多项选择题.....................................218考不好的原因................................. 192 对错判断题.....................................220考试焦虑及其缓解......................... 193 配对题.............................................222考试焦虑症候................................. 194 填空题.............................................223化解考试焦虑的手段..................... 195 数字题.............................................224考前准备......................................... 197 论述题.............................................226考试复习表..................................... 200 论述题指导语.................................231组建学习小组................................. 201 论述题答案格式.............................234应试技巧......................................... 205 开卷考试.........................................235“限定词”表................................... 207 家庭考试.........................................237合理猜测策略................................. 208 应考步骤.........................................239临时“填鸭”，即使不应该........... 213 考试之后.........................................240考试前夕......................................... 214拾遗聚焦拾遗......................................... 243 思考――散金碎银..........................253成为积极的学习者......................... 244 控制紧张感.....................................257改善你的思考技巧......................... 246 超级拼写系统.................................262解决问题......................................... 248 拼读规则.........................................264解决问题的步骤............................. 249 父母在家里如何帮助孩子学习.....266与老师一对一交流......................... 250 求助！孩子厌学怎么办！ .............268关键脑力技能................................. 251 自主学习攻略.................................269