内容简介
本书是一本帮助女性看清生活中的那些绊脚石、跟那些无用的东西划清界限、找到正确的前进方向以及成就优选的自我的书。作者凭借所学的心理学专业知识,助力女性在工作、生活中活出精彩的自我,并告诉女性如何重新掌控自己的生活,使其成为自己的全部。在本书中,作者解构了破坏女性的常见行为模式,并提出了创造真正服务于女性成长的新生活方式。本书是一本原始而诚实的指导手册,最终也是对自己的召唤。让女性勇于改变自我,活出真正的自己。
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挺身而进 成就自我的勇气 (美)安德烈娅·欧文 著 范鹏 译 心理学经管、励志 正版图书籍 机械工业出版社
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挺身而进 成就自我的勇气
在脆弱的时刻,找回属于自己的力量发现自己的盲点,突破压抑内心的障碍重新肯定自我的价值,走出消极的自我怀疑畅销书《如何停止不开心》作者又一力作该书言辞犀利、直言不讳,带您聆听自己的心声,驾驭自己真正的欲望,过上自己心驰神往的生活。女性开口讲出自己相信、希望或需要的东西时往往会被告知自己“嗓门太大了”,她们受够了这一切,渴望感受自己的权力,渴望发声。认证教练、畅销书《如何停止不开心》的作者安德烈娅·欧文深知,如果女性能够疏导她们的义愤和欲望,她们能够得偿所愿。不过,她也很清楚女性必须打破现......
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本书是一本帮助女性看清生活中的那些绊脚石、跟那些无用的东西划清界限、找到正确的前进方向以及成就优选的自我的书。作者凭借所学的心理学专业知识,助力女性在工作、生活中活出精彩的自我,并告诉女性如何重新掌控自己的生活,使其成为自己的全部。在本书中,作者解构了破坏女性的常见行为模式,并提出了创造真正服务于女性成长的新生活方式。本书是一本原始而诚实的指导手册,最终也是对自己的召唤。让女性勇于改变自我,活出真正的自己。
(美)安德烈娅·欧文 著 范鹏 译
安德烈娅·欧文拥有百万读者的作家、人生导师、生活教练、播客主持人、演说家, 在线社区yourkickasslife.com(你的人生了不起)的创始人。安德烈娅·欧文帮助很多女性摆脱完美主义、控制和孤立,转而选择勇气和自信。安德烈娅·欧文居于北卡罗来纳州的斯托克斯代尔。写作之余,安德烈娅·欧文为客户进行辅导。
第一章 争取空间 2009年,我在加利福尼亚州立大学圣马科斯分校攻读学士学位,当时我怀着自己的第二个孩子。在一堂课上,教授讲了一个公式,但全班同学绝大部分都不太理解。教授把这个当任务布置了下来,让我们分组设法弄明白这一公式。我问大家是否理解这个公式,结果谁也不懂。大家都认为我们需要更多帮助,但谁也不愿意开口去问。此前,教授已经不止一次解释过这个公式了。显然,谁都不愿意代表全班或自己发声。 教授宣布第二天要进行一个有关该话题的测验。此时我举起了手,说道:“教授,现在我们还不太理解这个公式。据我所知,我们谁都没掌握它。我们能再学一下吗?” 教授回答道:“安德烈娅,我们已经学了两遍了。” 我现在也不知道当时为什么觉得自己那时候需要挺身而出,也许是替全班发声,也许是因为那时候我的脚踝是肿的。总之,我拖着自己 ......
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