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高频情绪练习 英国心灵导师威克斯作品 为情绪排毒情绪充电提高自身能量场心理成长情绪管理励志自我控制精神内耗书 博集
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书名:高频情绪练习 | | ||
| | 作者:威克斯·金(Vex King) | |
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| | 定价:52.00 | |
| | 页码:296 页 | |
| | 装帧:平装 | |
| | 出版社:湖南文艺出版社 | |
| | 出版时间:2023-09 | |
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你是否有这样的感觉: 当你乐观自信、积极向上时,总会有好事发生; 当你沮丧难过、焦虑恐惧时,经常会事事不顺。 情绪是一股振动的能量, 你散发出怎样的能量,世界就会怎样回应你。 这是一本练习积极情绪的实用指南,教你清理内在负能量,为情绪排毒。 作者威克斯打破以往人们对情绪的认知:我们不是被动接受消极情绪的伤害的,积极情绪是可以刻意练习的。作者结合自己的人生经历,讲述练习积极情绪的方法和技巧,比如与正能量的人在一起,远离流言蜚语,练习冥想,懂得感恩等。当你改变思考方式,使用积极的语言,练习高频情绪时,你就会收获快乐自在的人生,以更开放、更积极的心态打败生活中的难题。 每个负面情绪背后,都有一个未被满足的内心需求,直面它,放过它,清理它,练习高频情绪,拥抱更自在的自己。 打败情绪小怪兽, 提升高频能量,好事就会发生!
[英]威克斯·金(Vex King):《星期日泰晤士报》作者,自媒体人和心理导师。威克斯的成长过程中充满逆境,在他很小时父亲就去世了,他在动乱的街区长大,经常遭受暴力对待和种族歧视。大学毕业后,威克斯在网络上分享成长心得,积极和鼓励的话语感染了成千上万的读者,逐渐成为知名的成长导师。 威克斯以通俗易懂的文字分享他的人生故事、激励人心的励志金句和实用的解决方案。
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