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  • 正版 从我不配到我值得 帮孩子建立稳定的价值感 乌里珂 杜普夫纳 自我价值 自我价值感 配得感 自信 机械工业出版社
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    • 作者: 乌里珂·杜普夫纳著
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-12
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    • 作者: 乌里珂·杜普夫纳著
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-12
    • ISBN:9783530539675
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社


    商品名称:

    从我不配到我值得:帮孩子建立稳定的价值感

    作      者:

    [德]乌里珂·杜普夫纳(Ulrike Dopfner)

    市  场 价:

    69.80

    ISBN  号:

    9787111743682

    出版日期:

     

    页      数:

    360

    开      本:


    出  版 社:

     机械工业出版社

    目  录

    引言

    第一章 什么是自我价值

    拥有自我价值感很重要/ 009

    支撑孩子的力量/ 016

     第二章 寻找宝藏:如何帮助孩子

    发现自我价值

    让孩子参与安排自己的人生/ 022

    让孩子发出自己的声音/ 037

    觉察并承认负面情绪的存在/ 042

    营造让孩子乐于开口的谈话氛围/ 056

    第三章 每个孩子都独一无二

    强化个体性/ 071

    父母充满爱意的自我审视是孩子的榜样/ 073

    用充满爱意的自我对话给孩子做示范/ 078

    第四章 通过夸奖增强孩子的自我价值感

    有意识地夸奖/ 090

    发自内心地夸奖/ 091

    注重描述,而非评价/ 092

    鼓励孩子进行自我评价/ 093

    夸奖孩子的努力/ 096

    第五章 帮助孩子开发潜能

    插上信任的翅膀/ 106

    鼓励型思维与打击型思维/ 119

    信条的力量/ 130

    内心图像的魔力/ 134

    毅力给人力量/ 140

    捍卫自己的价值观带来自我价值感/ 147

    融入群体/ 150

    第六章 高分不是一切

    个人成长也重要/ 160

    别让家庭作业变成教育陷阱/ 163

    成功与自我实现的区别/ 168

    没有压力的时光—体育、艺术、阅读和

    .音乐/ 174

    “心流”中的孩子/ 179

    第七章 社交媒体—自我展示时代的

    自我关照

    点赞造成的异化/ 187

    了解孩子在网络世界中的动向/ 190

    第八章 当自我价值受到挑战

    错误中蕴藏着机遇/ 201

    失败乃成功之母/ 213

    避免冲突激化/ 221

    培养共情与协作能力/ 232

    避免孩子发脾气的妙方—

    .多解释,少指示/ 241

    如何应对情感伤害/ 247

    第九章 来自父母的爱—为孩子

    打开自爱的大门

    我爱你本来的样子/ 263

    用眼神注入勇气/ 270

    用安慰赋予力量/ 271

    用全情投入换取亲密无间/ 277

    用安全感为孩子打造铠甲/ 289

    原谅的魔法/ 292

    爱“不为什么”/ 296

    后记/ 303

    表述情绪的词汇表/ 308

    致谢/ 312

     

    自我价值感匮乏是导致心理问题的风险因素之一。在孩子小的时候,帮助他建立和提升自我价值感,意义重大。作为经验丰富的儿童与青少年心理咨询师,作者从孩子健康成长的角度,在书中帮助家长树立起巩固和增强孩子自我价值感的意识,并分享了一系列有针对性的教育方法。为了使得本书更加简明有趣,作者还单独提供了6则提升孩子自我价值感的小故事,父母可以和孩子共读这些故事,并展开讨论,从而更深刻地认识到自我价值为什么重要以及如何打牢这一“人生的地基”。

     

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