情商高的人会说话
作 者：文竹
出 版 社：中国商业出版社
出版时间：2017-5-1
ＩＳＢＮ：978-7-5044-9714-7
定 价：38.00元
说话让人舒服的程度，决定你的人生高度
让你大受欢迎的说话之道
沟通=99%情商+1%内容
人最基本的能力，就是说话和办事的能力。
本来很简单的一件事，结果被你越说越复杂；
每次和朋友分享快乐，竟然被认为是炫耀；
苦口婆心说了那么多，对方一句话也没听进去；
明明一副热心肠，却用刀子嘴伤害他人；
为了汇报工作连续加班，但是最后没把话说到点子上；
两个人爱了那么久，他却说“和你聊天真的很累”；
……
不会说话的人真可怕！虽然你学历高、颜值高、职位高、智商高，但是一开口就拉低情商水准，只能说明你在说话这件事上还不够努力。
不会说话你就输定了
为什么有的人一开口就招人烦？为什么有的人一说话就惹人喜欢？说话不难，难的是把话说得中听，容易让人接受。在建立友谊、发展关系的过程中，口才扮演着重要角色，能说、会说并且说到位，往往能把握大局，掌控情势，否则就会处处被动，寸步难行。
本书从多角度、全方位系统总结了提升说话能力的实用技巧与训练方法，具有很强的实用性与操作性。只要认真研习、勤加练习，相信你一定能成为最具魅力的说话高手与社交达人。
文竹，心理咨询师，企业团队培训专家，长期从事人际沟通、员工情绪管理，对口才艺术与社交礼仪有深入研究，代表作《有一种口才叫幽默》、《领导说话之道》。
别让说话方式毁了你的优势
关键不在于你说什么，而在于你怎么说
聚会上一段慷慨激昂的祝酒词，迎接新同事的时候一段得体到位的场面话，谈判陷入僵局时一段打破沉默的圆场话，婚礼上一段妙趣横生的应酬话……瞬间让你的才华得到充分展示，让你的形象光彩照人，让你的亲和力倍增。
第一辑 沟通的艺术：“会说”永远比“能说”更重要
01 说话方式决定个人价值
02 你说什么样的话，你就是什么样的人
03 没有听不明白，只有没说清楚
04 别输在不会说，别败在太能说
第二辑 表达的技巧：当众讲话，不要陶醉于自我演说
05 清楚有力地表达自我，实现心中所愿
06 别急着开口，说话前先琢磨对方心理
07 提升共鸣性：怎么说比说什么更重要
08 掌握与人交谈的基本法则
09 努力成为一个会讲故事的人
第三辑 说话的学问：完美措辞，成为最会说话的人
10 场面话：见什么人说什么话是一种社交艺术
11 客套话：把话说到对方心窝里
12 圆场话：给他人搭个台阶，给自己一个舞台
13 顺心话：话要说得入耳，别人才愿意听
14 应酬话：情商高的人把话说得滴水不漏
15 求人话：做得对不如说得对，说得对不如说得好
16 说服话：善于以情动人，懂得以理服人
17 拒绝话：总顺着别人说，只能自己吞苦果
18 低头话：放低姿态，求得谅解并不难
19 批评话：换一种说法让忠言顺耳更有效
第四辑 口才的魅力：高难度谈话，说出你的影响力
20 脱稿讲话：不念稿也能畅所欲言的说话技巧
21 即兴发言：见招拆招中迅速聚拢人气
22 高效演讲：与听众互动更能引爆现场热情
23 优势谈判：洞察人性才能在谈判桌上说对话
24 提问艺术：好的问题等于好的答案
25 汇报工作：把话说到点子上就成功了一半
说对话可以改变人的命运
发生在成功人物身上的奇迹，一半是由口才创造的。美国人类行为学家汤姆士指出：“说话能力是成功的捷径。会说话的人往往受人尊敬，得到爱戴和拥护。它使一个人的才学充分拓展，熠熠生辉，事半功倍，业绩卓著。”
在人生奋斗之路上，说话随时随地会帮你大显身手。说话水平高，很多机会呼之即来；说话水平低，很多机会悄然离去。因为某一次谈话或某一句话，改变了人的命运，绝不是危言耸听。
当年，顾雯还是山东省某实验中学高三的学生，参加了中国海洋大学首次自主招生考试。面试结束以后，顾雯走出考场。这时，两名门卫帮她拉开了大门。顾雯很自然地向门卫点头致意，并说了声“谢谢”。
这时候，中国海洋大学的教务处处长看到了这一幕。他走过来，对顾雯说：“你很有礼貌，在今天下午已经结束考试的80多个考生中，你是第一个向门卫说谢谢的考生。”后来，顾雯成功进入中国海洋大学，成为这里的一名学生。
原来，在面试当天，这个教务处长一直在考场外观察考生。看了半天，他发现，竟然没有一个考生对主动开门的门卫致意，或者说声“谢谢”。直到顾雯的出现，才让这位教务处长眼前一亮。
因为一句话，顾雯在关键时刻充分展示了良好的个人形象和修养。最终，她得到上帝之手的帮助，走向了成功。世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。成功看似偶然，却隐藏着必然。说话看似微不足道，却体现了一个人的素养和情商，因此能够在关键时刻改变人的命运。
说话方式不同，呈现了不同的态度。会说话的人能够赢得赞同和拥戴，不会说话的人会失了人心。这种小小的差别能够造成人生命运的不同，也可以在瞬息万变之间帮你掌控局势。对领导者来说，说话办事表现出勇于担当的一面，自然容易赢得众人拥护。
美国总统卡特任职的时候，发生了驻伊朗大使馆工作人员被劫持的人质事件。后来，他和其他领导人员制定了解救人质的作战计划。但是，这次行动没有成功，美国人质死于非命。这一事件在美国引起了极大震动。
面对严重的民众情绪和信任危机，应该采取怎样的公关措施呢？很快，人们看到总统卡特发表了电视讲话，作出了郑重声明，而其中一句关键的话是：“一切责任在我。”令人吃惊的是，凭借这句主动承担责任的话，卡特总统的支持率骤然上升了10个百分点。
为什么会出现这种情形呢？因为美国人民最担心政府不负责任的做法，希望领导人做错事的时候能够主动承认错误，进而采取正确的行动挽回损失。很显然，美国人民看到了这一幕，卡特总统那句话赢得了人心，由此支持率大涨。
这个世界上没有讨厌的人，只有错误的说话方式和谈话内容。无论为人处世，还是团队沟通，会说话的人一开口就令人愉悦、心情舒畅，在展示个人礼貌、谦逊、优雅的同时，迅速与外界建立良好关系，甚至在关键时刻改变人生命运。
《做自己的心理医生》
（输了心态，你拿什么去拼）
作 者：墨羽◎著
出版社：中国商业出版社
出版时间：2018-5-1
ISBN 978-7-5208-0213-0
定 价：39.80元
与自我对话，选择想要的人生
输了心态，你拿什么去拼
所谓强大，就是能管好自己的情绪
适合自己的活法，就是最好的活法
每天想象自己从零开始
多给自己积极的心理暗示
优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要我们能够掌握一定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。
心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题，因为它与我们的幸福息息相关。然而现实中，也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生，更何况，我们自己才是最了解自己的人。
生活本身就是一种心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情是一种感觉，不需要任何理由。心情是一段路程，只要出发就容易触摸到。最重要的是，任何时候都能保持乐观的心境，就容易孕育幸福和希望，从而收获快乐的人生。请牢记，快乐其实很简单，它存在于平平淡淡的生活中，关键在于你的心态。本书将深奥的心理问题进行深入浅出的讲解，介绍了一些自我心理调节的有效方法。这是一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。
墨羽，身心灵书作家。一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，用最通俗的语言、最生活化的案例，阐释最有名的生活哲理。著有多部书，颇受读者的推崇。
第一章与自我对话，选择想要的人生……………………………001
生活就像是一面镜子，你对它笑，它便对你笑；你对它哭，它便也对着你哭。一个成熟的人，会握住自己快乐的钥匙。生活质量的高与低，完全取决于作为生活主人的人生态度，只要我们保持一颗积极向上、乐观的心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以是快乐的。
1.你只负责好好做人，上天自有安排… ……………………001
2.人生其实有无限种“可能”… ……………………………003
3.生命无常，请别辜负好时光… ……………………………005
4.用平和的心态过完一生… …………………………………007
5.把忧虑从你的思想中赶走… ………………………………009
6.聪明的人允许自己出错… …………………………………011
7.为自己的心态找个平衡点… ………………………………013
第二章 心理优势： 不是优秀了才强大，而是强大了才优秀……016
在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！不是优秀了才强大，而是强大了才优秀。一个内心强大的人，无论遭遇别人怎样的嘲讽，遇到多大的困难，都不会被轻易打倒。内心强大的人的精神达到了一定的境界，甚至让人们折服。他们意志坚定，不论遇到多大的诱惑或挫折都能淡定处之，依然固守着内心那份信念。
1.生活更偏爱有力量的人… …………………………………016
2.你比想象中的自己更强大… ………………………………018
3.这个世界上，没有人能阻挡你成功… ……………………020
4.你若不勇敢，谁替你坚强… ………………………………022
5.学会感恩，才能学会坚强… ………………………………024
6.走过人生的鄙夷与不屑… …………………………………026
第三章 正确认识自己：超越自卑，才会内心澄净………………028
正确认识自己，在自卑中发现力量。自卑是一个偶然事件的结果。你终究会发现，这其实是一场误会，没你想得那么严重。你和理想之间，只差一个自卑的距离。超越自卑，人生因此而不同。
1.不要被自己的错觉骗了… …………………………………028
2.输什么也不能输了自我… …………………………………031
3.正视内心的恐惧… …………………………………………034
4.事情不是你想象的那样… …………………………………036
5.肯定自我，接纳自我… ……………………………………039
第四章 心别太沉重： 凡事慢慢来，别给自己施加压力…………042
面对人生得与失、沉与浮，心别太沉重，保持一颗平常心，自然容易多一份洒脱，活出真实的自我。人的一生中兴衰荣辱，得失进退，谁也不能掌控，别给自己施加压力，唯保持一份淡泊的心才可以在人生的大起大落中免受伤害。其实，淡泊是在遭受挫折时仍有与花相悦的从容，淡泊是别人都忙于趋本逐利时仍然保持恬静。所以，唯有平淡的生活才是最惬意的，也是最真实的。人生几十年不过如此，为何不让自己轻松快乐一些呢？
1.从容是一种人生智慧… ……………………………………042
2.与其羡慕别人，不如活出真我… …………………………045
3.负能量太多时，需反省自己… ……………………………047
4.克服紧张情绪，学会放松自己… …………………………050
5.最受欢迎的，往往是“和气的人”… ……………………052
第五章 用耐心磨炼自己：熬过最难熬的日子，便是阳光满地…056
一个人耐心能力越强，心理素质就越好，成功的几率也就越大。我们千万不能让自己因为微不足道的小事而扰乱了心智，用耐心培养自己，磨炼自己，提升个人情商。学会乐观，学会幽默，学会营造快乐，学会轻松生活，吃得下，睡得香，想得开，远离忧愁、悲伤和烦恼，别让自己的本性受到损害，这样才会收获有意义的人生。
1.状态不好的时候换个事来做… ……………………………056
2.生命在于你历练了什么… …………………………………059
3.你的“抗挫折”能力有多强… ……………………………061
4.驱除内心的无力感… ………………………………………063
5.与人无争，就能亲近于人… ………………………………065
第六章 静心：有烦心事时，先多往好处想想……………………067
人生的道路上，无论我们有多好的条件，失意的事情总是不可避免的。假如你经常因为烦心事而困扰，建议你静下心来，在笔记本上端端正正地写上“不要紧”三个大字，它可提醒你一切即将过去，新的一页又会随即翻开。
1.所有烦恼都是自找的… ……………………………………067
2.淡是人生最深的滋味… ……………………………………069
3.从周围环境中寻找生活乐趣… ……………………………071
4.从“心”开始，遇见未知的自己… ………………………073
5.沉住气，人生没有翻不过的山… …………………………075
第七章 情绪释放： 能让情绪收放自如，便让生活得心应手……077
负面情绪总是有的，它是一种人生常态，与性格、能力、收入没有关系。这些情绪如果不及时排解，会对身心健康造成负面影响。出于本能的自我保护，我们都盼望有一个合理的出口，能把各种负面情绪释放出来。
1.寻找积极情绪的“情绪转换器”… ………………………077
2.有想法应说出来，别总压抑着… …………………………079
3.心情不好时寻找感谢的理由… ……………………………081
4.适度发泄坏情绪，轻装上阵… ……………………………082
5.赶走忧郁，让心灵回归到阳光之下… ……………………085
第八章 生而为人，请学会原谅自己的失败… ……………………088
不幸常常发生在瞬间，让人措手不及。面对不尽如人意的剧情，还需秉承“不以物喜，不以己悲”的精神，淡定地接受眼前的一切。如果能用乐观的心境应对身边的人和事，心中就会有喜悦。更重要的是，世事轮回变幻无穷，今天还是阴雨绵绵，明天就可能阳光普照，何必让坏心情扰乱生活的安宁呢！
1.接受生活的礼物，不论好坏… ……………………………088
2.岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月… ………………………090
3.在绝望之时，不妨看看他人想想他人… …………………092
4.永远不要放弃尝试的勇气… ………………………………094
5.生活失去了希望，就成了磨难… …………………………097
第九章 选择淡定： 学会过一种不纠结的人生……………………100
淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
1.人生之难，莫过于有一颗平常心… ………………………100
2.自嘲让陌生的心灵变得亲近… ……………………………103
3.心放宽，潜力才能爆发出来… ……………………………105
4.境遇再悲惨也不抱怨生活… ………………………………108
第十章 把握当下：你期待的正在向你大步奔来…………………111
人们企图把各种烦恼都提前解决掉，以便将来过得更好、更自在，活得无忧无虑。实际上，很多事是无法提前完成的。过早地为将来担忧，除了于事无补外，只能让自己觉得非常失败。再幸福的人也有烦恼，再不幸的人也有快乐。活在当下，做好自己，让生命更出彩，人生才不会有遗憾。
1.放慢前进的脚步… …………………………………………111
2.别被物欲所累… ……………………………………………113
3.不要预支明天的烦恼… ……………………………………115
4.陪伴是最长情的告白… ……………………………………117
5.感谢现在拥有的一切… ……………………………………119
第十一章 不沉溺幻想，做简单的人………………………………122
现代人的通病是总把生活设计得太复杂、太压抑，为此在竞争的高速公路上拼命地你追我赶，结果发现自己得到的远不如失去的多。在复杂的世界里，做一个简单的人。人生真正的美好在于：你有一颗澄明的心。只有让自己内心富有充盈，才能从容抵御世间所有的不安与喧嚣，成就自己美好的人生！
1.得意时沉默，失意时要从容… ……………………………122
2.放弃不属于自己的东西… …………………………………124
3.成大事者不纠结：洞悉内心因果，方得人生豁然自在…126
4.学会从人生舞台体面地退场… ……………………………128
第十二章 “空杯”心态： 若能一切随风去，便是世间自在人…131
世界如此险恶，我们必须学会如何在不安全的世界里寻找安全感。给人生一次精简，在纷扰世界中保持平和的心境。纵然全世界都给你压力，你仍旧可以化成积极的动力。只要你学会定期“倒空”手里的杯子！放空心灵、放松心情。节奏慢下来、心态静下来、压力放下来，你就会感到人生的美妙与惬意。
1.有些事情不必放在心上… …………………………………131
2.你只负责向前，时间会把你变优秀… ……………………133
3.视名利为平常，享受淡然与洒脱… ………………………136
4.小心，抱怨会吸引不幸………………………………………139
第十三章 不急不躁： 即使再急也要慢慢来，因为我们还年轻…142
快节奏的生活，让我们越来越收不住自己的性子，变得越来越急躁。在沉浮间，找寻真我。人生一世，草木一秋，匆忙又短暂。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练，属于你的风景最终会在峰回路转之间等待。遇事不急不躁，以平和的心态融入社会，才能真切地感受到生命的真谛。
1.用平常心看不平常事… ……………………………………142
2.在逆境中砥砺非凡自我… …………………………………145
3.珍惜人生的每一种滋味… …………………………………148
4.放慢身心，享受快乐“慢生活”… ………………………150
第十四章 心理暗示力：想最幸福的事就是最幸福的人…………153
心理暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。在我们心情不好的时候，如果一味地给予自己消极的心理暗示，只会“雪上加霜”，令心情跌落谷底；我们该做的，是给予自己积极的心理暗示，告诉自己：有不良情绪很正常，自己一定能克服，终有阴霾尽散的一天。
1.自我暗示的强大魔力… ……………………………………153
2.快乐人生从积极心理暗示开始… …………………………155
3.有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒… …158
4.主动适应无法避免的事实… ………………………………161
第十五章 看淡得失：如果事与愿违，请相信一定另有安排……163
我们该如何与这个世界相处？生命无常，所以你更要相信，眼前的一切都是最好的安排。即使深陷绝望的境地，也要寻找希望的光亮，用平和的心态过完这一生。
1.眼前的一切都是最好的安排… ……………………………163
2.得失都应当随缘… …………………………………………165
3.将一切看淡，反而收获更多… ……………………………168
4.保持一份宁静、淡泊的心胸… ……………………………171
第十六章 难得糊涂：装得住糊涂，寻得着静处…………………174
聪明难，糊涂更难。难得糊涂是一种气度，是大智若愚的处世智慧。它能使人超凡脱俗、胸襟坦荡、气宇轩昂、洒脱不羁、包容万象。要做到难得糊涂，必须要做到“该糊涂时糊涂，不该糊涂时决不糊涂”。正是难得糊涂的警醒，才能使人们在当今的纷争世界里，以豁达之心笑看风云变幻，潮起潮落。
1.凡事不必太较真儿… ………………………………………174
2.不拿别人的错误惩罚自己… ………………………………177
3.不计较吃亏，才是富有的人生… …………………………179
4.为何苦苦寻觅却一无所有… ………………………………181
第十七章 快乐就是用不完美的心去做完美的事…………………185
每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。承认和接纳不完美的自己，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑，做一个真实的自己。用完美的心，在缺憾的人生中追求完美。
1.不苛求不强求，一切随缘… ………………………………185
2.学会接受生活中的不完美… ………………………………187
3.请原谅那些善于嫉妒的人… ………………………………189
4.与人交往多一分理解与宽容… ……………………………191
第十八章 对生活的期特，让我们把生活折腾成自己想要的样子…193
人类是万物灵长，是宇宙精华。每个人不论美丑贫富，都蕴藏着成就最好自我的巨大潜力。一辈子能“折腾”的时间只有十年，再不折腾就老了。其实，一直陪着你的是那个了不起的自己。岁月不可回头，真正拼过就是活过。对生活的期待，只有自己够勇敢，才能带给你前行的勇气。
1.假如生命还有三天，该怎么度过… ………………………193
2.完全没必要担心别人怎么看你… …………………………195
3.激发潜能：唤醒沉睡的巨人… ……………………………197
4.你看到的是你想看到的世界… ……………………………200
第十九章 会舍才能得： 什么都想要的人，往往什么都得不到…202
拿得起，放得下，是一种真正的人生智慧，也是一种豁达的人生态度。人生一世，要学会选择，懂得放下。聪明地舍弃，是对人生回收站的及时清理，丢掉那些毫无价值和意义的包袱，放弃拖累我们的牵绊，我们才可以轻松地走以后的路，人生的旅行才会更加愉快，我们也才能看到沿途更多美好的风景。
1.放不下是一切烦恼的根源… ………………………………202
2.学会给自己松绑，才能走得更远… ………………………204
3.甩开一切束缚，学过减法人生… …………………………207
4.以“喜舍”的心帮助别人… ………………………………209
第二十章 遇见未知的自己，生活再苦也要笑一笑………………213
世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处。生活就是这样，你以笑容对它，它还你阳光一片；你对它哭泣，它将阴雨连连。悲观者钻进自己做的苦难之屋中不愿出来，人生将悲叹连连；乐观者在最绝望的时候也能展露笑颜，人生欢乐不断。
1.做一个善于欣赏生活的人… ……………………………… 213
2.乐观是一种人生情怀… ……………………………………215
3.让你所爱的人拥有笑容… …………………………………217
4.经历磨难是一种痛苦，也是一种幸福… …………………218
5.尽人事再听天命… …………………………………………221
第二十一章 改变你的坏脾气：把脾气拿出来那是本能，把脾气收回去才叫本事……224
人一辈子犯的错，80%是因为生气。请记住，每个人都有脾气，脾气有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。只要脾气好，凡事都会好。如果连自己的情绪都控制不了，乱发脾气，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。
1.赶走心里那只愤怒的小鸟… ………………………………224
2.脾气来了，福气就没了… …………………………………226
3.虚荣是坏脾气的罪恶之花… ………………………………228
4.提高抗压能力，别让坏脾气伤人又伤己… ………………230
第二十二章 幸福，源于和自己比较…234
说到底，生活本身就是一种心情。幸福并不取决于你拥有什么，你是谁，你在何处，或者你在做什么事。决定你是否幸福的关键，在于你怎么想。幸福从善待自己的心灵开始。一个人在主观上感受到幸福，那么他的人生就是快乐的。即便自己一无所有，依然能够感到快乐、感到满足，你就能不被外界的环境左右，让生活充满乐趣。
1.人生要懂得转弯… …………………………………………234
2.身心俱疲时放下工作独自远行… …………………………236
3.别让“映射”操纵你的人生… ……………………………238
4.别为了迎合别人，而失去了自己的本色… ………………240
《受益一生的国学智慧课》
（国学是中国几千年传统文化沉淀下来的精髓）
作 者：墨羽◎著
出 版 社：中国商业出版社
出版时间：2018-5-1
ISBN 978-7-5208-0214-7
定 价：39.80元
一、编辑推荐
国学是支撑中华民族文化的根基，学习和了解国学，是每一为华夏儿女的责任。
五千年的中华文明恢弘深广，五千年的国学文化博大精深、历久弥新。有哲学智慧、有修身养性、有治国韬略……蕴含着中华民族的人文精髓，是国人的灵魂，是我们汲取精神养素、修身养性、增长智慧的最佳范本，是祖先们留给我们最珍贵的遗产和精神财富。
冯友兰先生在《中国哲学小史》中写道：“如果人类将来日益聪明，想到他们需要内心的和平和幸福，他们就会转过来注意中国的智慧，而且必有所得。”国学，源远流长，历史悠久，是中国智慧中最璀璨的明珠。
二、内容推荐
国学，中华文化之本，荟萃百家，包罗万象，是先贤智慧之结晶，虽经朝代兴替，世易时移，但其价值一如江河行地，历久弥新。
本书整理汇集了《国学概论》、《国学略说》、《大学》、《国学典藏》、《中国文化史》、《老子》、《庄子》、《论语》、《史学与史籍》等一百多部国学巨著，以严谨的论述，经典的考证，从国学发展、国学常识、恢弘浩瀚的经、史、子、集等多方面探索国学之深邃，内容涵盖了中国古典哲学、历史、伦理、诗歌词赋、蒙学、科学、天文、地理、中医、文学、艺术、兵法韬略、国家政治、神话传说、民间风俗等文化范畴。
在书中，读者可以与老子论道，与孔子论理，与司马迁述历史，与李时珍谈养生、与祖冲之一起研究天文历法、圆周率，陪着李太白云游四方，与诗歌为伴，参悟道家的无为、儒家的修齐治平、佛法的博大精深、兵家的雄韬伟略，法家的强国强家……国学承载着一个民族的兴衰，包容着一种文化的精妙，是一笔无法衡量的财富。
三、作者简介
墨羽，身心灵书作家。一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，用最通俗的语言、最生活化的案例，阐释最有名的生活哲理。著有多部书，颇受读者的推崇。
四、目录
上篇 国学概论
第一讲 所谓国学 / 003
国学的定义 / 005
国学的分科 / 006
不同的国学流派 / 008
国学与世界文化 / 010
研究国学的态度 / 012
第二讲 国学的发展脉络 / 015
史前文明 / 017
夏商国学 / 018
周王朝的政治、宗教 / 019
春秋时代的国学发展 / 021
诸子百家 / 023
略观秦国 / 025
布衣将相篇 / 027
隋唐盛世 / 029
宋元明清篇 / 031
中篇 国学知识
第三讲 哲学：思想精粹，东方大智 / 037
儒家：罢黜百家，独尊儒术 / 039
道家：道法自然，天人合一 / 041
兵家：运筹帷幄，决胜千里 / 043
法家：依法为家，依法治国 / 045
墨家：尚贤、尚同、尚爱 / 047
佛家：一花一世界，一叶一菩提 / 048
阴阳家：深观阴阳消息，而作迂怪之变 / 050
第四讲 史学：以史为镜，可知得失 / 053
“历史”之源起 / 055
史书的体裁 / 056
《山海经》 / 057
《春秋》 / 059
《史记》 / 060
《汉书》 / 062
《后汉书》 / 064
《三国志》 / 065
《贞观政要》 / 066
《新五代史》 / 068
《宋书》 / 069
《元史》 / 069
《明史》 / 070
第五讲 蒙学：开启人生智慧的第一步 / 073
识物学礼 / 075
《三字经》通解 / 077
《百家姓》通解 / 078
袖珍百科：《千字文》 / 079
金、木、水、火、土 / 080
述《礼记》 / 082
知六畜 / 083
识孔孟 / 084
晓七情 / 085
不以规矩，不能成方圆 / 087
圣人训：《弟子规》 / 088
第六讲 天人之学：上知天文，下知地理 / 091
天文学 / 093
地理学 / 095
历法 / 097
古代时间计量工具 / 098
张衡与地动仪 / 100
郦道元与《水经注》 / 100
一行与子午线 / 102
郭守敬与《授时历》 / 102
二志 / 103
古代的年、月、日、时 / 104
第七讲 文学：文学奇葩，智慧结晶 / 107
中国文学是如何分类的 / 109
古代文学的流派之分 / 112
文论 / 114
诗经六艺 / 116
春秋三传 / 117
百家争鸣 / 118
元曲四大家 / 119
古代大文豪 / 120
《离骚》 / 123
古代四大名著 / 124
第八讲 文艺：琴棋书画，一脉相传 / 127
音乐 / 129
戏曲 / 131
绘画 / 133
书法 / 135
篆刻艺术 / 137
中国古代建筑 / 139
象棋 / 142
第九讲 民俗文化：衣食住行，生活百态 / 143
传统节日 / 145
习俗文化 / 147
见面礼仪 / 150
饮食文化 / 152
茶文化 / 153
服饰文化 / 154
第十讲 中医：千年历史，中华国粹 / 157
养生的原则 / 159
四季之应，养生之道 / 160
饮食养生 / 162
起居养生 / 163
运动养生 / 165
中医的理论基础 / 166
药剂与药膳 / 167
针灸疗法 / 168
人体经络理论 / 169
古代神医 / 170
第十一讲 科学：科技之光，智慧之芒 / 173
古代科学家 / 175
数学 / 176
物理学 / 177
生物学 / 179
造纸术 / 181
指南针 / 182
火药 / 183
活字印刷术 / 184
第十二讲 国家政治：国之大器 / 187
官吏选拔制度 / 189
官称 / 191
大政治事件 / 194
兵制 / 197
邢制 / 199
税赋制度 / 201
下篇 国学掌典
第十三讲 警世箴言：国学箴言 / 205
求知·治学 / 207
惜时·勤勉 / 209
修身·立德 / 211
大志·宏图 / 213
为人·处世 / 215
家国·大义 / 217
第十四讲 史事流传：国学故事 / 221
司马光举才 / 223
子思拒礼 / 224
马首是瞻 / 225
二桃杀三士 / 226
成也萧何，败也萧何 / 227
刚正的冯道 / 228
三年不鸣，一名惊人 / 229
丘逢甲入座 / 230
“强项令”董宣 / 231
不知收敛的杨修 / 233
醉打金枝 / 234
唐太宗放囚 / 235
缇萦救父 / 236
外举不避仇，内举不避亲 / 237
触龙说赵太后 / 238
第十五讲 神话星空 / 241
盘古开天地 / 243
女娲造人 / 243
女娲补天 / 244
嫦娥奔月 / 245
精卫填海 / 246
后羿射日 / 247
神农尝百草 / 247
沉香救母 / 248
白泽神兽 / 249
炎、黄大战 / 249
蚕马 / 250
尧的传说 / 251
骊山老母 / 251
吴刚伐桂 / 252
贤帝大舜 / 253
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