培养有自控力的孩子
（从容应对孩子常见行为问题，提升孩子自我管理能力。）
作 者：金凤◎著
出版社：中国商业出版社
出版时间：2018-5-1
ISBN 978-7-5208-0215-4
定 价：38.00元
改变青春期行为问题，让孩子学会自我管理！
教育的目的是让孩子学会自我管理，自控力极差的孩子很难有一个好的未来。
如何才能让孩子管好自己？这是令很多父母极为烦恼的问题，尤其是遇到一个所谓的“熊孩子”。当孩子身陷欲望、诱惑、冲动时，最有力的支持来自他们自己，而不是父母的训斥、教导、引领。这就是我们为什么要让孩子学会自控的原因。
自控力，即对自身情绪、思想、行为的控制能力，它是意志力的一部分，更是一个人走向成功不可或缺的一种重要能力。著名心理学大师弗洛伊德认为：每个人的潜意识中都压抑着很多原始本能，如好逸恶劳、贪婪、懒惰、攀比等，如果没有足够的意志力和自控力去战胜它们，孩子就会被这些人性的弱点控制，从而沦为它们的奴隶。
本书围绕孩子围绕孩子自控力如何培养的问题，我们分别从规则感、秩序感、好习惯的培养入手，同时兼顾孩子在不同时期的身心和社会性发展，给出了极具可行性的培养方案。此外，针对自控力缺乏的孩子，还有专门的矫正方案,让广大父母们轻松“对付”各类“熊孩子”。游戏化的自控力训练，能够消除孩子的阻抗和反感；而避免误区的贴心小提醒，也能让广大父母有意识地提高教育孩子的能力。
最后，值得注意的是，自控力的培养是无法在短时间里就能看到明显成效的，所以父母们一定要有耐心，避免急功近利、半途而废，要长期坚持下去，帮助孩子把自控、自制的良好品质融入到日常的一言一行当中去；同时，自己也应以身作则，给孩子树立好学习的榜样。“一分努力一分收获”，相信您的汗水和付出一定能够换来孩子的锦绣前程。
金凤，身心灵畅销书作家，儿童励志与情感作家。潜心于心理与人际关系的研究，长期专注于儿童教育及亲子沟通研究，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。
第一章 培养自控力：父母再也不用操心孩子的未来 ／001
纵观古今中外的成功人士，无一不有着超强的自控力。与其担心孩子无法面对挫折，会被各种各样的诱惑吸引而堕落，无法适应变化多端的社会，倒不如培养孩子的自控力。孩子有了自控力，我们就再也不用担心其未来了。
为什么说培养孩子的自控力至关重要 ／003
能约束自己的人，才有威信 ／005
没有自控力的孩子没有未来 ／007
大脑里的自控力中心 ／009
小测试：孩子的自控力是高是低 ／011
轻松让孩子学会自我管理 ／014
自控力，改变从“内心”开始 ／017
第二章 沟通很重要：怎么跟孩子说，又怎么听孩子说 ／021
孩子一点也不听话，说什么都听不进去，一言不合就顶撞父母……如果亲子之间沟通不畅，那么，不管多么好的教育办法都无法直达孩子的内心，无法产生出良好的教育效果。
沟通阻塞，教育怎么可能成功 ／023
家长们的烦恼：说什么孩子都不听 ／025
培养自控力，必须先让沟通变得高效 ／028
少说：压住火气的对话技巧 ／030
多听：引导孩子合理释放情绪 ／032
别让孩子对沟通、协商失去信心 ／035
建立亲子之间连结、信任的健康关系 ／037
第三章 教育要趁早：三岁前是打造自控力的关键期 ／041
千万不要以为自控力的培养是针对大孩子的事，3岁之前是打造自控力的关键期，培养孩子的自控力请趁早开始。
太费心照料，只会养出麻烦孩子 ／043
培养孩子自控力，一定要从小开始 ／045
三岁前：抓住培养自控力的黄金期 ／048
错误的育儿方法会养出自制力差的孩子 ／050
赶快抛弃“以孩子为中心”的育儿法吧 ／052
父母们如何面对动辄“发火”的孩子 ／054
十分有效的“放弃训练”与“克己育儿法” ／057
第四章 规则与秩序：一定要给孩子立好规矩 ／061
没有标准，如何自控？人在社会中活动，就要遵守各种各样的规则与秩序，及早地给孩子立好规矩，才能让孩子有底线可守，有标准自控。
孩子有规则意识，才会守规矩 ／063
究竟该怎样给孩子立“规矩”呢 ／065
不要替孩子的违规行为买单 ／067
合理的惩罚会让孩子更加自律 ／069
你还在盲目满足孩子的所有要求吗 ／072
没人喜欢遵守规则，但这是必须的 ／074
第五章 习惯应养好：把自控基因植入孩子生活里 ／079
留给孩子金山银山，不如留给孩子一个好习惯。习惯贯穿一个人的一生，好习惯是人一辈子的宝贵财富。培养孩子自控力，不如把自控的基因植入孩子的生活习惯里。
父母不“他控”，孩子才能学会“自控” ／081
放手，让孩子去探索、去冒险 ／ 083
学习的权利，请让孩子自己支配 ／085
降低要求，孩子反而会更有好胜心 ／087
帮孩子养成提前计划的好习惯 ／090
守时守诺，自控力在无形中获得提升 ／093
告别依赖症：鼓励孩子“独处” ／094
用好“放权”与“限权”两大教育工具 ／096
第六章 玩出自控力：快乐游戏，轻松培养自控力 ／101
千万不要以为培养“自控力”有多么复杂，其实带着孩子玩游戏也能培养孩子的自控力哦！这是孩子不排斥、家长不费力的好办法，赶快来试一试吧！
玩游戏，就能培养孩子的自控力 ／103
延迟满足：神奇的“糖果效应”训练 ／105
规则遵守：带孩子来玩指令游戏吧 ／107
情绪自控：十分刺激的“抓卧底”游戏 ／109
专注能力：什么年龄都能玩的“闪卡” ／112
意志强化：赶快加入竞技类体育活动 ／114
第七章 身心的发展：让孩子管好自己的情绪 ／117
喜怒无常、动不动就发脾气、易冲动……孩子的情绪缺乏控制力，必然难有好人缘。身为父母，一定要关注孩子的身心发展，帮助孩子管理好自己的情绪。
情绪自控力：好情绪才有好未来 ／119
容易暴怒，怎么会有好人缘 ／121
别让孩子陷入焦虑的泥沼中 ／124
悦纳自己，也是一种能力 ／126
你的孩子能谦逊接受批评吗 ／128
嫉妒毁掉的不仅是自控力 ／131
教孩子学会管理自己的情绪 ／133
第八章 社会性发展：教孩子学会管理自己的行为 ／137
随着孩子的慢慢长大，他们必然要参与到社会性活动中来，与人交往、进入学校……在这一阶段，家长一定要关注孩子的社会性发展，引导他们学会管理自己的行为。
“熊孩子”为什么那么“熊” ／139
忍耐：“零忍耐”并不是个好现象 ／141
放弃，也需要强大的自控力 ／143
打架斗殴，父母究竟该如何控制 ／146
让孩子管好自己的社会性行为 ／148
孩子会自控，家长更省心 ／151
自我约束，让孩子的道德更高尚 ／153
第九章 实践中锻炼：更多历练才能独立成长 ／157
自控力的培养，不能光靠口头说教的方式，要让孩子到生活中、社会中、实践中去锻炼，只有多多历练才能独立成长。
不要多帮孩子做，而要多让孩子做 ／159
独立性：让孩子自己判断、选择、决定 ／161
一定要大力支持孩子的积极尝试 ／163
不找借口的孩子，更有责任心 ／166
勤思考：让孩子的脑袋动起来 ／ 168
治疗“撒谎症”：教孩子做诚实的人 ／171
第十章 专治熊孩子：如何对待自控力差的孩子 ／175
怎么说都不写作业，动不动就和父母翻脸吵架、天天玩游戏到半夜……“熊孩子”之所以“熊”，很多是因为自控力差。而作为父母，该如何来管教自控力差的孩子呢？
一玩游戏就没完，父母该怎么办 ／177
孩子拒绝去上学，家长有妙招 ／179
专治“动辄发脾气”的王子公主病 ／181
孩子乱花钱，父母要科学引导 ／184
自控力训练：让孩子告别严重拖延症 ／186
刻意忽略法：父母要先做自我管理 ／189
隔离反省法：让熊孩子迷途知返 ／191
第十一章 避免踩禁区：绑缚着孩子，还是大胆放手 ／195
我们不能什么都不让孩子干，处处绑缚着他们的手脚，却又要求他们有强大的自控力，什么都能做好。别再绑缚着孩子，放手，才能让他们学会管理好自我。
学会尊重：孩子不是你的出气筒 ／197
溺爱，只会毁掉孩子的一生 ／199
避免指挥型教养：别把孩子当下属 ／201
攀比：孩子不是供你炫耀的工具 ／204
允许孩子有自己的小秘密 ／206
不包办、不代替，鼓励孩子独立 ／208
一定要尊重孩子的意愿和选择 ／211
第十二章 自控训练营：提升孩子自控力的六大训练法 ／215
不管是与人合作，还是遭遇挫折，或者是日常生活作息、钱财管理，只要方法正确，再加以父母的引导，孩子的自控能力就能够获得有效提高。想提升孩子的自控力，就赶紧来参加自控训练营吧！
合作训练：孩子会为别人着想，合作才顺利 ／217
挫折训练：教孩子调节不良情绪 ／219
独立训练：根治孩子的“依赖症” ／224
情景训练：仿真实践，让孩子进行自我管理 ／226
诱导训练：告诉孩子如何抵制诱惑 ／229
强化训练：不断增强孩子解决问题的能力 ／231
培养有好性格的孩子
（身为父母，你真的确信自己对孩子的性格了如指掌吗？）
作 者：金凤／著
出版社：中国商业出版社
出版时间：2018-1-1
ＩＳＢＮ：978-7-5044-9850-2
戴尔 卡耐基说过：“一个人的成功85%归于性格，15%归于知识。”孩子们都具有自己独特的个性，我们不一定非要他们拥有成功的性格并获得千篇一律的成功，但我们也不能忽视孩子良好性格的培养。
父母要想帮助孩子养成好性格，就必须严格要求自己，以身作则，努力克服弥补自己性格上的不足，与孩子一起共同成长，如此一来，孩子才可能成为一个性格讨喜的人。
对于大多数父母来说，培养孩子的性格似乎是一件“模糊”“盲目”的事情，什么样的性格才是比较好的，性格要如何培养，不知道从哪里下手，该确立怎样的目标，自己又该做些什么？
性格培养并非没有规律和方法可循，本书比较系统的讲述了培养孩子好性格的过程以及方法，从科学性格测试了解孩子现有性格特质，到孩子的自我认知、积极性格、环境适应的强化培养，再到独立能力、情绪自控、抗挫能力、专注能力、包容能力等的训练和引导，给广大家长们提出了一个科学、有效、可操作的性格培养方案。
【作者简介】
金凤 身心灵畅销书作家，儿童励志与情感作家。潜心于心理与人际关系的研究，长期专注于儿童教育及亲子沟通研究，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。
穷养富养，都不如好教养。
你的方法对了，孩子就会了，你的方法错了，孩子就毁了！
不要等到孩子已性格独立、偏离轨道，才后悔不已！
第一章儿童性格测试：你真的了解孩子的性格吗／001
世界上没有两片完全相同的树叶，同样，世界上也没有两个性格完全相同的人，即便是双胞胎，其性格也会存在差异。身为父母，你真的确信自己对孩子的性格了如指掌吗？
性格对一个人的影响究竟有多大 ／003
请一定要坦然接纳你的孩子 ／005
谁说内向的孩子不能成功 ／007
找到孩子的性格闪光点 ／009
性格优化法：性格并无好坏之分 ／012
扬长避短，性格也需要锤炼 ／014
第二章自我认知训练：引导孩子客观认识自己／017
自我认知是性格的重要组成部分，一旦孩子对自己的认知产生巨大偏差，那么其行为也会南辕北辙，谬以千里。所以，引导孩子客观准确地认识自己就显得非常重要了。
人有自知之明才能有正确判断 ／019
收集评价法：孩子在别人眼里是怎样的 ／021
让孩子接纳真实、不完美的自己 ／024
与自我沟通：帮孩子找到准确定位 ／026
孩子过度膨胀，家长该怎么办 ／029
孩子自我认可度低，家长该怎么办 ／031
让孩子拥有自我纠错的能力 ／033
第三章积极性格养成：卓越感是一切成功的“起点”／037
人人都希望自己的孩子性格积极向上，但事实上却并非如此。你想让自己的孩子成为一个自信开朗、追求卓越的人吗？首先，要从积极性格的养成说起。
优秀是一种习惯，如何培养是关键 ／039
自信，能让孩子取得意想不到的成果 ／041
精神引导：成就感是最好的礼物 ／043
父母的进取心才是孩子不断进步的动力 ／046
强化效率观念：高效是卓越的保证 ／048
该做的事立刻去做，绝不拖延 ／051
以身作则：父母是最好的行为模范 ／053
第四章强化环境适应：培养孩子的秩序与纪律感／057
一个拥有积极性格的孩子，必然会拥有很强的环境适应能力。不过环境适应力可不是天生的，那么，究竟该如何培养呢？
安全感：探索外界的保险绳 ／059
如何帮孩子建立足够的安全感 ／061
秩序感训练：潜移默化的引导法 ／063
强化纪律感：你的孩子愿意服从吗 ／066
带孩子走出去，塑造冒险精神 ／068
警觉心：孩子安全意识的培养很重要 ／070
第五章锻造独立能力：让孩子成为一个有主见的人／073
有这样一类性格的人：他们依赖别人，没有独立思想、不能独立生活、遇事难以抉择……其实这都是因为缺乏“独立”，锻造独立能力是性格养成的重中之重。
孩子的事情，让孩子自己干 ／075
面对依赖性格的孩子，家长怎么办 ／077
如何培养孩子的独立思想 ／079
财务支配力一定要从小开始培养 ／081
你的孩子敢于承担责任吗 ／084
吃苦教育：适当吃苦更容易自立 ／086
千万不要替孩子做太多决定 ／088
第六章 控制自我情绪：告诉孩子怎样处理矛盾情绪／091
青春期的孩子往往更容易被“情绪”问题困扰，他们不知道怎样处理矛盾情绪，于是顶撞父母、师长，这一阶段是培养孩子情绪自控能力的最佳时期。
引导孩子正确面对“负面情绪” ／093
告诉孩子怎样合理排解“矛盾情绪” ／096
小测试：孩子的情绪自控力是高还是低 ／098
冲动型性格：数豆子的耐心训练法 ／100
内向型性格：快乐情绪带动法 ／103
敏感型性格：有效的注意力转移法 ／105
外向型性格：谁也不是你的出气筒 ／108
第七章 塑造正确三观：善恶美丑自在孩子的“血液”中／111
“我爸是李刚”“钱就是上帝”“道德值几毛钱”……如果你不想让自己的孩子变成这样的熊孩子，那就一定要重视其正确“三观”的培养。
分辨善恶是最基本的生存能力 ／113
极端性格大多源自畸形三观 ／115
赋予孩子正确的价值观 ／118
塑造人生观：让孩子走出自己的轨迹 ／120
走出去，培养孩子的宏大世界观 ／123
别让“拜金”腐蚀你的孩子 ／125
第八章 逆商与抗挫力：教孩子如何面对不幸的事／129
谁的人生也不是一片坦途，既然遇到挫折在所难免，那么身为父母，我们能做的也只有告诉孩子如何面对那些困境、挫折以及不公平、不幸的事。
小测试：你的孩子抗挫能力怎么样 ／131
告诉孩子如何面对“不如意” ／133
别抱怨，别为难以改变的事实苦恼 ／136
有时候，总要学会放弃与割舍 ／139
换个角度，困境也是一种赐予 ／141
逆境是培养孩子坚强的最佳时机 ／143
放手，让孩子在磨砺中成长 ／145
第九章人际交往训练：你的孩子真的擅长与人相处吗／149
性格影响社交，社交也在潜移默化中影响着性格。孩子怕生，没礼貌，和异性说话脸红……其实，孩子的这些问题都有办法得到改善。
小测试：了解孩子的社交能力 ／151
交友与合作：让孩子快速融入集体 ／154
教养很重要：社交礼貌不能少 ／157
孩子有社交恐惧症，家长该怎么办 ／159
你的孩子是否总与人发生冲突 ／163
怎样引导孩子与异性交往 ／166
引导孩子建立健康、和谐的人际关系 ／169
第十章聚焦专注能力：训练孩子的注意力与专注力／173
性格太活跃的人专注力差，性格安静的人专注力会好一些，尽管人们普遍这么认为，不过两者之间并没有直接的因果关系。值得注意的是，专注力并非一成不变，我们完全可以通过有针对性的训练强化孩子的注意力和专注力。
专注是成功人士的必备品质 ／175
学习注意力差不等于注意力障碍 ／178
专注力训练：有效解决注意力不集中 ／180
有时，只是你以为孩子专注力不好 ／183
时间管理训练：培养孩子的时间观念 ／186
做事不能贪多，一次只做一件事 ／188
专注+毅力+勤奋=完美性格 ／191
第十一章培养包容心态：豁达也是完美性格的一部分／195
没人愿意和斤斤计较、爱记仇的人交朋友，如果你不想让自己的孩子成为光杆司令、孤家寡人，那么从现在开始，引导孩子懂得豁达、学会包容吧！
小测试：看看孩子的豁达指数 ／197
越包容的孩子越受欢迎 ／199
教孩子学会“包容”与“原谅” ／201
遗忘是医治“创伤”的最好良药 ／204
不要一心执着于成就与收获 ／206
对别人要求少一点，对自己要求多一点 ／208
第十二章幸福生活智慧：感知幸福，让孩子的生活更美丽／211
生活是一种能力，快乐是一种性格，千万不要只顾培养孩子的事业心，而忽视了其生活的能力和感知幸福的能力。
不是每一个人都懂得怎样快乐生活 ／213
在孩子的性格里种下幸福的基因 ／215
用丰富的体验去完善性格 ／217
让孩子成为一个懂得感恩的人 ／219
学会分享，生活可以更美一点儿 ／222
培养有好性格的孩子
做事不能贪多，一次只做一件事 ／188
专注+毅力+勤奋=完美性格 ／191
第十一章培养包容心态：豁达也是完美性格的一部分／195
没人愿意和斤斤计较、爱记仇的人交朋友，如果你不想让自己的孩子成为光杆司令、孤家寡人，那么从现在开始，引导孩子懂得豁达、学会包容吧！
小测试：看看孩子的豁达指数 ／197
越包容的孩子越受欢迎 ／199
教孩子学会“包容”与“原谅” ／201
遗忘是医治“创伤”的最好良药 ／204
不要一心执着于成就与收获 ／206
对别人要求少一点，对自己要求多一点 ／208
第十二章幸福生活智慧：感知幸福，让孩子的生活更美丽／211
生活是一种能力，快乐是一种性格，千万不要只顾培养孩子的事
业心，而忽视了其生活的能力和感知幸福的能力。
不是每一个人都懂得怎样快乐生活 ／213
在孩子的性格里种下幸福的基因 ／215
用丰富的体验去完善性格 ／217
让孩子成为一个懂得感恩的人 ／219
学会分享，生活可以更美一点儿 ／222
培养有好习惯的孩子
（让孩子舒心，让妈妈放心，好习惯的养成从此不再难。）
作 者：金凤◎著
出版社：中国商业出版社
出版时间：2018-5-1
ISBN 978-7-5208-0216-1
定 价：38.00元
孩子成功教育，从好习惯培养开始！
巴金说：“孩子成功教育从好习惯培养开始。”生活上把孩子照顾的无微不至，不如让孩子养成良好的生活习惯；每天费心督促孩子写作业，不如让孩子养成良好的学习习惯；与其吃饭时想方设法纠正孩子的偏食行为，不如让孩子养成良好的饮食习惯……毫不夸张地说，好习惯，是我们送给孩子的最好礼物。
生活上把孩子照顾的无微不至，不如让孩子养成良好的生活习惯；每天费心督促孩子写作业，不如让孩子养成良好的学习习惯；与其吃饭时想方设法纠正孩子的偏食行为，不如让孩子养成良好的饮食习惯……毫不夸张地说，好习惯，是我们送给孩子的最好礼物。
习惯有好坏之分，好习惯一旦养成，就会如橡树那样忠诚而牢固，为孩子的未来生活保驾护航。而坏习惯同样顽固，一旦形成便不容易改变，会严重阻碍到孩子的成才。因此，家长们一定要细心观察，尽可能在坏习惯初露苗头时将其扼杀。针对已经养成不良习惯的孩子，家长们更要引起重视，坏习惯的改变有赖于好习惯的建立，这并不是一个简单容易的过程。
孩子养成的坏习惯时间越长，改变起来就越困难，家长们对此要有耐心。只有长期坚持，才能陪着孩子改掉原来的坏习惯，建立起一种健康的好习惯来。相信在本书的指导下，广大家长能够快速找到合适的、行之有效的教育方法，帮助孩子全面养成好习惯，最终成为人中龙凤。
金凤，身心灵畅销书作家，儿童励志与情感作家。潜心于心理与人际关系的研究，长期专注于儿童教育及亲子沟通研究，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。
第一章 生活习惯培养：你的孩子会生活吗 ／001
千万不要以为生活习惯不重要，如今有些孩子进入大学了都不会料理自己的生活，这已经不是什么新鲜事儿。身为父母，我们无法照顾孩子一生，让孩子养成良好的生活习惯才是重中之重。
个人清洁要做好，干干净净每一天 ／003
规律地作息才有旺盛的精力 ／005
不挑食，五谷杂粮都要吃 ／007
让孩子养成爱做家务的好习惯 ／009
节约，不浪费永远都是一种美德 ／011
你的孩子沉迷电子游戏吗 ／014
第二章 学习习惯培养：兴趣是孩子最好的老师 ／017
中国人历来都很重视子女的学业教育，每个父母都希望孩子能成龙成凤，但优异的学习成绩离不开良好的学习习惯，所以我们一定要重视孩子学习习惯的养成。
一定要重视孩子的学习兴趣 ／019
你的孩子能每天自觉完成作业吗 ／021
保护好孩子的好奇心和求知欲 ／023
鼓励、支持孩子在学习中去探索 ／026
阅读改变人生：培养孩子读书习惯 ／028
“书山有路勤为径”——学习要勤奋 ／030
不读死书，培养孩子学以致用的习惯 ／032
张弛有道：会玩也是一种智慧 ／035
第三章 独立习惯培养：温室里长不出参天大树 ／039
不管你的孩子多么幼小，他们总会慢慢脱离父母，成长为一个独立的个体。给孩子最深沉的爱不是毫无原则地为他们遮风挡雨，而是帮助他们慢慢学会独立。
不要大包大揽，请相信孩子能做好 ／041
让孩子养成独自入睡的好习惯 ／043
独立性引导：自己的事情自己做 ／045
如何教孩子进行自我管理 ／047
你的孩子能独立照顾好自己吗 ／050
父母怎样应对孩子的极度依赖 ／052
引导孩子学会自己做决定 ／054
父母放手，孩子才能真正长大 ／056
第四章 思考习惯培养：给孩子一个独立思考的空间 ／061
生活中处处都有缺乏主见的人，他们没有自己的想法，凡事都是人云亦云，如果你不希望自己的孩子成为一个思想缺乏独立和深度的人，那么，从现在开始就培养孩子独立思考的好习惯吧！
请不要直接给孩子答案 ／063
多反问，让孩子学会主动思考 ／065
如何培养孩子喜欢思考的好习惯 ／067
思维游戏：创造性思维能力的培养 ／070
鼓励孩子多动脑筋、多思考 ／072
孩子人云亦云，父母应该怎么办 ／074
第五章 惜时习惯培养：让孩子从此告别拖延 ／077
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”……人的一生何其短暂，时光又是多么易逝。身为父母，我们有责任告诉孩子时间的宝贵，惜时教育应该从孩子幼时开始。
你的孩子有时间观念吗 ／079
培养惜时观念要从钟表计划开始 ／081
“一寸光阴一寸金”，进行时间教育 ／083
制订家庭生活作息时间表 ／085
重视时间，做事自然能高效率 ／087
引导孩子学会合理安排时间 ／089
儿童时间管理训练法 ／091
第六章 自控习惯培养：孩子自律才不会误入歧途 ／095
身为父母，我们无时无刻不在担心：孩子玩物丧志，孩子误入歧途，孩子染上不良习惯……其实，只要孩子养成了自控自律的好习惯，一切问题都会迎刃而解。
父母不“他控”，孩子才能“自控” ／097
赏罚分明，让孩子搞清楚规则 ／099
孩子能约束自己，才能拒绝诱惑 ／101
引导孩子学会情绪的自我调节 ／103
放手才能让孩子管好自己的言行 ／105
自控力训练：让孩子远离拖延症 ／108
让孩子管好自己的“省心”教育法 ／110
第七章 品德习惯培养：做人是孩子一辈子的事 ／113
品德是一个人的立身之本，孩子品德高尚，自然能够受人尊敬，得到大众的认可与接纳，从而拥有更灿烂的人生、更平坦的未来。
感恩品质：言传身教的教育最有效 ／115
诚实品质：不撒谎才是好孩子 ／117
诚信品质：做人要言而有信 ／119
自尊品质：请保护好孩子的自尊心 ／121
同情品质：培养孩子的同情心 ／123
爱心品质：带孩子去参加慈善活动 ／126
谦虚品质：懂得低头才能站得更高 ／128
善良品质：教孩子做一个善良的人 ／130
第八章 礼貌习惯培养：文明礼貌的孩子更受欢迎 ／133
见到师长主动问好，对待同学伙伴热情友善……千万不要小看这些细节，文明礼貌是孩子的社交“名片”，写好这张“名片”才会更受欢迎。
培养孩子礼貌问候的好习惯 ／135
你的孩子穿着大方得体吗 ／137
说话的艺术：“良言一句三冬暖” ／139
让孩子学会尊重他人的隐私 ／142
教孩子快速记住他人名字 ／144
保持微笑，也是一种修养 ／146
告诫孩子不要随意打断别人的话 ／148
第九章 交往习惯培养：独木难成林，鼓励孩子交友 ／151
在这个讲求团队、合作的时代，社交能力的强弱对于孩子的未来发展至关重要。所以，鼓励孩子交友吧。
倾听是最高效的交际方法 ／153
引导孩子合理处理社交中的矛盾 ／155
培养孩子广交益友的意识 ／157
你的孩子懂得与人分享吗 ／159
宽容友善，自然朋友遍天下 ／161
让孩子养成主动广泛交往的习惯 ／163
告诉孩子如何应对被欺负 ／166
与异性相处：孩子的必修课程 ／168
第十章 理财习惯培养：让孩子富裕一生的秘诀 ／171
留给孩子最好的财富不是金山银山，而是良好的理财习惯及投资的头脑。培养孩子的财商，从“零花钱”开始。
你的孩子有理财意识吗 ／173
好孩子必须会理财、善理财 ／175
让孩子学会比价和记账 ／177
家庭理财：最好的教育是熏陶 ／180
勤俭节约：每一分钱都来之不易 ／182
教孩子成为一个理智的消费者 ／184
投资与风险：培养孩子的风险意识 ／186
第十一章 健康习惯培养：送给孩子最好的人生礼物 ／189
身体是革命的本钱，健康是所有成就的前提，身为父母，我们一定不要光顾着督促孩子进步，却忽视了对他们健康习惯的培养。
良好睡眠习惯，精力更旺盛 ／191
培养孩子长期坚持运动的好习惯 ／193
饮食习惯很重要，膳食均衡疾病少 ／195
减压有方法，关注孩子心理健康 ／198
引导孩子选择健康的生活方式 ／200
让孩子养成及时就医的习惯 ／202
掌握健康常识，孩子才能更健康 ／204
第十二章 乐观习惯培养：莫怕挫折，没有什么不能战胜 ／209
人生就犹如河流，不可能一帆风顺，总是会遇到岛屿和暗礁。只有教会孩子乐观，他们才不会被挫折和困难轻易打倒，才能屡败屡胜，成功迎接雨后的彩虹。
不抱怨的孩子会更快乐 ／211
挫折不可怕，鼓励孩子战胜它 ／213
引导孩子找到生活的乐趣 ／215
培养孩子自信、坚毅的好品格 ／217
降低期望让孩子成为乐天派 ／220
引导孩子拥有感知幸福的能力 ／222
“我家孩子是个夜猫子，晚上不睡，早晨不起，天天晚上精神亢奋地打游戏，白天到了学校上课却总是瞌睡连天。这样下去，怎么可能考出好成绩？”
“孩子上学总迟到，为了不迟到，一家人各种喊起床的方式都用过了，根本就没效果，孩子还是赖床，而且现在赖床越来越严重了。如果没有人叫，他可以赖床到放弃去学校，这可怎么办？”
“真是无比头疼，孩子一点也不讲卫生，吃完的零食袋子随处扔，自己的玩具也从不收拾，每次刷牙都像‘杀猪’一样大喊大叫着反抗，都上小学了，吃饭还总是漏饭，把衣服都弄脏了。”
“孩子特别冷漠，对父母的种种付出毫无感恩之心，有事要做的时候就各种指使父母，有好东西的时候却藏起来自己享受，父母开开玩笑说想分享，孩子竟然直接摆脸色发脾气。养个孩子简直是养了个皇帝。”
……
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