[正版]培养你的逻辑脑人人都需要的思维导图课一本书涵盖思维力表达力执行力学习力和战略力5种通用个人能力

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基本信息

书名：培养你的逻辑脑：人人都需要的思维导图课

开本：32开

作者：宋欣桐    

定价：46.80

ISBN号：9787511380845    

出版时间：2019-12-31

出版社：中国华侨出版社

内容简介

一本书涵盖思维力、表达力、执行力、学习力和战略力5种通用个人能力！

* 涵盖逻辑思维、时间管理、公共表达、学习等五大个人成长*基本的思维模型，让判断不再依靠直觉。

* 成为团队中持续学习型人才，成为不可替代的那个人。

* 27种终身受益的思维模型，精准解决学习、工作、生活的所有难题，像芒格一样智慧地思考。

目录

序一 智行合一终身成长

序二 打造个人的核心竞争力  

◆ 课 思维导图

思维导图——培养你的逻辑脑

节 思维导图智法

第二节 思维导图技法

第三节 思维导图用法

本章工具&实战

◆ 第二课 公众表达

公众表达——让你的个人价值快速提升 50%

节 公众表达精准备

第二节 公众表达炼内容  

第三节 公众表达星呈现

本章工具&实战

◆ 第三课 时间管理  

时间管理——自律才有自由

节 三张清单，让梦想落地

第二节 一个时钟，促效率翻倍

第三节 一张表格，使改进发生

本章工具 &实战

◆ 第四课 学习

学习——先学学习再学习

节 个人学习法

第二节 组织行动学习法

第三节 学以致用

本章工具 &实战

◆ 第五课 个人战略

个人战略——努力很重要，但方向更重要

节 找到心仪工作

第二节 打造个人品牌

第三节 定制发展战略

本章工具&实战

◆ 尾声——一切从行动开始

◆ 附录 相关参考书

序言

电影《后会无期》中，有很多让人印象深刻的台词，其中“听过很多道理，却依然过不好这一生”引发了很多的共鸣。为什么“听过很多道理”，往往对“过好这一生”没什么明显的帮助呢？

要想弄清楚这个问题，我们需要深入理解以下这个模型：

知识——行动——能力——成果

从个人成长的角度理解这句话，就是“听了很多课，看了很多书，学了很多知识，却依然没做出什么成果”。这样一理解，结合之前的模型，相信正在看这本书的你，一定也能够明白，获取知识和取得成果之间，其实还有两个关键步骤——行动以及能力养成。

很多人的成长进步，其实就是“卡”在这两个关键步骤上了。

举个例子，我在线下给企业员工讲的《思维导图职场商务实战》这门课程，评分一直非常高。几乎每个来听课的学员都表示，这个工具实在太有用了，而且回去以后，很多人几乎每天都会用到，大大提升了他们的工作效率。这也不奇怪，据统计，思维导图是世界500强员工电脑使用频率排行前三的工具。

但是，问题来了，既然思维导图这么有用，而且来参加课程的很多同学，还专门买过思维导图的书来学习，但为什么在参加培训之前，他们并没有掌握这个技能呢？

调研之后，我发现原因主要有以下两点：

很多人看了思维导图的书，知道了来龙去脉和大概绘制方法，就觉得自己已经掌握得差不多了，但是却没想清楚如何使用、什么时候用，所以书一合上，一张思维导图都没做过，我将其总结为——“已经知道这个知识，却没有采取行动”；

第二，在工作中也偶尔会绘制思维导图，但画着画着，就觉得绘制的过程有些烦琐，兴趣一过，也就和思维导图说拜拜了。这种情况，可以简称为“行动的方式不科学”。

再来看一下这个模型：

知识——行动——能力——成果

想要取得成果，你必须具备相应的能力。而能力，绝不是“听了很多道理”之后就能拥有的，必须通过不断的行动，加上行动过程中的反馈、修正、提升，才能一步步养成。

培训课程往往比书籍贵的核心原因就是，好的、有效果的培训课程往往会直接导入行动，并直接给予反馈。在课堂上完成了解知识——转化行动——养成能力的全过程，并且基于具体应用场景来实战演练，这样一番训练之后，学到的知识就能够直接应用到成果的创造中了。

所以，真正的改变应该“从行动开始”。

其实，很多人不行动，不是因为不想，而是因为“行动指南”不够具体，以至想要行动，却不知如何开始。我们经常说一个人，说话做事逻辑清晰，意思就是他思考和做事有思路、有方法，步骤清晰。本书命名为《培养你的逻辑脑》的原因，正因为这是一本讲解做事的底层逻辑和方法论的工具书，是为你量身定制的“行动指南”。

本书形成的原因之一，源于我妹妹婷婷的建议。

婷婷毕业之后，到了一家本地的互联网创业公司工作。公司不大，并不像外企和大型国企，有定期的培训，知识和能力主要靠自学。婷婷本身积极好学，经常利用周六日的时间，以“助教”的身份和我一起去上课，思维导图职场实战、结构思考力与金字塔原理、问题分析与解决、快速思考与有效表达、公众表达力、时间管理、学习……一门门在大学几乎不会学到，却对个人成长至关重要的课程，婷婷都认真努力地学习着。

她也是个行动力很强的人，会主动把课上学到的方法，应用到她的实际工作中。我感受到了她的快速成长，短短一年，她已经从职场新人，成为公司独当一面的项目经理。

她告诉我，其实她身边有很多人，想要像她一样快速成长为更加的自己，但怎奈具体如何行动却不甚清晰。她问我，是否可以把线下培训的精华部分，特别是每种能力的“行动指南”写成一本书，让那些和她一样的职场新人可以少走弯路，快速成长。于是，便有了这本书的雏形。

每本书都有适合它的受众，这本《培养你的逻辑脑》便是写给如婷婷一般积极好学，想要快速成长的职场新人。积极好学，在我心里，几乎是给一个人的赞美。因为积极好学，代表着你有自驱力。这些主题虽然每一种都至关重要，却没有老师去监督你是否真的在行动。想要真正有所收获，需要积极好学的心态，自我驱动，完成从知识、行动到能力养成、取得成果的全过程。

本书的方法论来自线下经典培训课程以及几百本经典书籍：思维导图课以及另外四门系列课程所培养的能力，都是个人成长所需要的通用核心能力，无论你从事何种工作，这些能力的养成都至关重要。

这本书形成的原因之二，源于我见证了太多人因践行这些方法论而受益。

在四川大学商学院，我们成立了“五堂课俱乐部”，推广提升通用能力的课程，在没有任何广告，全靠同学的口碑传播的情况下，每次报名链接一出，不到五分钟的时间，名额就会被抢光。同学们反馈了一个个因为具体践行这些方法论，给自己的工作和生活带来的正向改变，从而吸引了更多的人加入。

现在，“五堂课俱乐部”北京分部、上海分部也在陆续启动中。但是，仅仅靠线下课程，我们能够影响和服务的人群毕竟太少了。于是，这本书也是我们五堂课的践行成果，让不能参与到活动，却一样希望成长的同学们，也能够有具体的“行动指南”。

原因之三，源于我自身的小小初心。

我读大学时，参加过一档求职类电视栏目《非你莫属》。那时的自己由于不喜欢所学专业，感到非常迷茫。而毕业后也由于对成长的焦虑，主动地寻找线上、线下的课程，持续地学习。

“个人战略”课，使我找到了自己职业发展的方向，找到了工作的意义感，再也不迷茫；通过“时间管理”课，我学到的方法论帮助我哪怕身兼N职，还要照顾家庭、培养孩子，依然能够让工作卓有成效；“学习”课，让我在在职备考的压力下，高分考入四川大学商学院，并一次性通过了国家注册咨询工程师的考试；“公众表达”课，为我成为一名的职业培训师埋下伏笔；而重要的“逻辑思维”课，则通过思维导图这一工具和金字塔原理等方法论的学习，为我打下了坚实的逻辑思维的底层能力，并终促进了其他能力的跃迁。

本书中的主题，每一个都是点亮我生命的灯火，让我成为了的自己——职业培训师，同时也是一家公司的创始人。

我真的很希望，这些经典的方法论，能够让更多的人受益。无论你是大学生、职场新人，还是处于职场发展瓶颈的老职场人，这些能力都是值得我们去学习和培养的。

序2

让我们从三道题目，思考一下我们的核心竞争力。

题：你对自己的职业有安全感吗？

也许有人会说，“我们公司发展前景不错，我很有安全感啊”。我们很有必要了解以下这些数据：

，一个中关村中小企业的平均寿命只有1年，整个中小企业的平均寿命是2.97年，世界500强的平均寿命是40年，世界1000强是30年。

也就是说，即使发展前景很不错的公司，也可能在你猝不及防之下，就寿终正寝了。

也许有人还说：“我的公司已经做到行业，我退休前大概是不会倒闭的，这样我总安全了吧？”那可能，我们还要关注一下50%裁员计划。

目前员工的总数是16万，为了提高服务与管理竞争力，刘强东在2018年宣布了一件大事：未来员工数量减半，每天只需工作2~3小时，将实现“无人公司”，用AI技术颠覆传统管理与服务方式。

而交给AI和机器人后的意味着，50%员工将会被淘汰!富士康也启动了百万机器人计划，70%的工作将由机器替代，直接导致数十万人下岗。

这个时代，行业变得越来越没有边界，抢你职位的并不一定是同行业的竞争者，可能是从其他行业跳过来的“斜杠青年”，甚至，根本就不是人。

有报告发现，在美国注册的职业中，未来会消失50%，中国更甚，将会有70%消失。

所以，任何行业、公司都没法带给我们真正的安全感。真正的安全感，是自己给自己的，哪怕没有组织品牌为你背书，但是你依然拥有自己的职业品牌。

第二题：怎样拥有自己的职业品牌，获得真正的职业安全感？

为了回答这个问题，我们需要了解一个经典模型—— 职业竞争力金字塔。

职业金字塔的就是我们希望拥有的“职业品牌”。拥有自己的职业品牌意味着，猎头会主动寻找你，为你提供更好的机会；你的同事如果去了更好的平台，会愿意用自己的信用为你背书推

荐你。

金字塔的中层，是职业成果。比起你所描述的具备出色的产品设计能力、运营能力、沟通能力等修饰语，人们更容易被你具体做成的事情说服。所以，在职场，“成果思维”极其重要。如果你是产品经理：做出好产品大于成为公司的产品总监；如果你是新媒体运营，做出百万粉丝的大号比你的从业年限重要得多；“你的成就事件”就是你个人品牌的背书。

而想要不断积累职业成果，必不可少的一步，就是不断地提升自己的“职业能力”。职业能力是职业竞争力金字塔的基座。真正的稳定是你在风暴之前就未雨绸缪，抓住机会学习，不断成长。在这个时代，你的工作会背叛你，你的行业会背叛你，你的专业会背叛你，不会背叛你的，就是你的能力。

自下而上，职业竞争力金字塔分别由职业能力、职业成果、职业品牌构成。对职业竞争力金字塔有所了解，意味着我们有了行动的

方向：

为了打造个人品牌，必须积累职业成果，而想要不断积累职业成果，就要不断地提升自己的“职业能力”。

虽说拥有了职业能力并不是取得职业成果的充分条件，我们还需要合适的平台和一定的机遇，但俗话说的“机会总是留给有准备的人”，却是颠扑不破的真理。所以，把握好自己能够控制的部分，不断提升职业能力，那些看似不可控的平台和机遇，也会随之

而来。

第三题：职业能力会不会过期？什么能力不易过期？

在线下培训的时候，我经常会问这个问题，而大部分学员会脱口而出：不会。能力怎么会过期呢？但仔细思考之后，很多人又会说，确实，有些能力是会过期的。“过期”的意思就是，你很难继续凭借某个能力持续地获取相应的回报了。

基础财务做账、银行柜员业务处理、投资银行交易、基础法律咨询……很多我们大学学习的专业知识，或者工作中容易被编程化、流程化的内容，都有可能被人工智能取代。

你无法改变这个时代，你甚至来不及抱怨，能做的就是以不变应万变，不仅要提升自己的专业能力和行业经验，也要学习通用能力，只有这样，才能够在这个飞速变化的时代中，获得持续的竞

争力。

这本《培养你的逻辑脑》便是以逻辑思维能力为基础，提升思考力、表达力、执行力、学习力和战略力五种通用能力，帮助我们取得职业成果，打造职业品牌，从而拥有真正的无可取代的核心竞

争力。

让我们开始吧！

所谓“思维模型”，即思考框架，是将知识工具化，运用这套框架去分析问题，解决问题。用模型来思考的人，持续超越那些不用模型的思考者；掌握多种模型的人，也持续超越那些掌握单个模型的人。掌握多种思维模型，就像站在一间拥有很多窗户的房子里，以不同的方式看向世界。

本书从《能人士的七个习惯》《卓有成效的管理者》《博恩崔西的时间管理课》《Getting Things Done》《番茄工作法图解》等经典书籍中汲取方法论与实践结合，涵盖时间管理、公共表达、学习、个人战略等方面，用27种经典思维模型，提高行动、沟通、预测和探索等能力。让你的思考更，决策更！

作者介绍

宋欣桐，个人发展学会专家合伙人，工商管理硕士，知名考研辅导机构一席私塾创始人，研究生考试、面试讲师；为百度、中航、中储粮、新东方教育等知名企事业单位上万人做过时间管理、思维导图等课程培训。