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  • [正版]全2册活出心花怒放的人生+孩子的品格 彭凯平 著 幸福积极心理人际婚姻 爱情出版社 樊登 李善友 津巴多 塞利
  • 活出心花怒放的人生
    • 作者: 白丽洁著 | 无编
    • 出版社: 中国法制出版社
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    商品参数
    • 作者: 白丽洁著| 无编
    • 出版社:中国法制出版社
    • 页数:无
    • ISBN:9787521602883
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国法制出版社

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货)。

      关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

     


    商品参数

                   

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  【全2册】活出心花怒放的人生+孩子的品格
    作者:  彭凯平 闫伟
    定价:  118.00
    ISBN号:

    9787521713930

    9787521731255 

    出版社:  中信出版社

      内容简介

     活出心花怒放的人生
    生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,

    我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失

    了对幸福的感知。
    清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比

    了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的**人重新解读幸福。幸福

    不是简单的生
    理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意

    义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造

    与收获。
    在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关

    于幸福的六大谜题、28条法则:
    ? 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾
    ? 积极的力量:拯救“不开心”
    ? 职场幸福:如何过**率的人生
    ? 人际心理:如何成为受欢迎的人
    ? 寻找真爱:生活不是偶像剧
    ? 积极养育:为孩子注入**基因
    书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭凯平教授认为,

    刻意练习这五个简单的行为,你就能从日常小事中持续获得幸福。
    言施:积极地表达和交流
    身施:用触摸和运动激活身体
    眼施:用眼睛发现生活的美好
    颜施:经常微笑
    心施:培养内心的感受力
    相信读完这本书,你会重新审视自我,过一个有意义的幸福人生。


    孩子的品格
    传统的教养方法,要么是放任自流的“佛系态度”,要么是摸着

    石头过河的“经验主义”,要么是对各种教养方式都来者不拒的

    “无头苍蝇状态”。《孩子的品格:写给父母的积极心理学》,

    正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,从积极心理学的角

    度,在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优

    势、专注力及品德培养等几个方面,为父母们提供科学的教育理

    念,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成

    长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。





      目录

    活出心花怒放的人生
    序  以快乐积极,重启2020

    diyi章 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾
    如何正确地比幸福
    财富幻象:“渴望”不等于“喜欢”
    幸福的开关,在你手上

    第二章 积极的力量:拯救“不开心”
    做一个乐观的人
    焦虑时,停一停
    反转情绪,你需要方法
    遇到挫折怎么办?

    第三章 职场幸福:如何过**率的人生
    选择:人生转角处的取舍
    寻找工作的乐趣
    福流:一种奇妙的体验
    你可能是虚假疲惫
    拥抱生活,不惧改变

    第四章 人际心理:如何成为受欢迎的人
    没有人是一座孤岛
    成为“万人迷”
    一切尽在不言中
    召唤人心,动之以情
    人性的邪恶

    第五章 寻找真爱:生活不是偶像剧 
    理想中的他,只能来自星星?
    不可不知的爱情心理学
    婚姻伴侣怎么选?
    如何让爱在婚姻中持续?

    第六章 积极养育:为孩子注入**基因 
    母爱的本质是关爱
    别用表扬“绑架”孩子
    自控力不一定代表成就
    感受知识之乐
    想象力比知识更重要
    这样激励,孩子才会主动 
    教育有术



     孩子的品格
    序 言
    正确理解积极教育与教育中的积极 
    什么是积极心理学 
    积极教育是科学的教育
    父母之道:爱很美好,为何要以悲伤为伴 
    积极教育到底教些什么 
    家庭游戏创设:记录三件好事
    情绪力 
    引导孩子管理自己的情绪 
    积极情绪的力量 
    从个体情绪到社会情绪  
    其实你不懂我的心:认识心理防御机制
    引导孩子与消极情绪和平相处 
    藏在大脑中的快乐密码  
    激发孩子的积极情绪  
    家庭游戏创设:你来比划我来猜 
    抗逆力 
    培养不轻易言败的孩子  
    大棋士的大心脏
    可爱岛实验与抗逆力
    成功之树与抗逆力的形成方式
    家庭环境决定孩子的抗逆力
    提升孩子抗逆力的“ABC模型”
    家庭游戏创设:沙漠求生
    自我效能 
    帮孩子建立“我能行”
    自我效能的潜在力量
    戒烟实验与“野鸡实验”
    影响孩子自我效能的主要因素
    鼓励孩子多进行自我评价 
    把握好激励和赞赏孩子的分寸感
    培养孩子的成长型思维
    家庭游戏创设:自我的每一面
    自控力 
    能管住孩子的人,是孩子自己
    棉花糖实验与“自控力现金”
    自控力资源的耗损与提升
    启动孩子意志力的冷热系统
    延迟满足孩子,提升自控力
    运用积极心理学培养孩子的好习惯 
    家庭游戏创设:自我管理小日历 113
    天赋优势 
    发现孩子的天赋,发挥孩子的优势
    **式管教问题:负面信息加工优势效应
    如何发现孩子的天赋优势
    引导孩子发挥自己的优势
    运用“补强法则”,强化孩子的优势
    利用优势效应,把孩子不喜欢的事变成喜欢的事
    家庭游戏创设:发现优势行动
    专注力 
    孩子能专注,未来才能更多可能 
     “看不见的大猩猩”与专注力
    专注能让孩子沉浸于体验
    如何帮孩子设立明确目标
    孩子开小差真的不好吗
    让孩子身心放松
    家庭游戏创设:我的心流拼图 
    善良 
    孩子未来真正的竞争优势
    善良是人类进化选择的结果  
    善良可以提升孩子的幸福感受
    从身边小事,培养孩子善良的人格
    告诉孩子:助人,也要爱己
    家庭游戏创设:我的助人行动单
    “**之力” 
    面向未来重要的三种能力
    什么是“**之力”
    审美感:让孩子拥有积极的人生态度
    创造力:让孩子积极主动地去创造自己的未来 
    同理心:能“共情”的孩子,未来更幸福
    家庭游戏创设:提升“ACE”能力的小游戏 
    后记 
    积极教育,让每个孩子都成为“**













      作者简介

    彭凯平,清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,

    兼任清华大学-伯克利心理学**研究中心、清华大学社科学院积极

    心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合

    主席。国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)

    **理事,并担任**国际积极心理学大会执行主席。



      编辑**

    活出心花怒放的人生
    ◎ 清华教授写给**青年的幸福枕边书,直击工作、爱情、婚姻、

    人际、亲子等人生课题
    ◎ 20余年心理学研究实践 海量大数据调研分析=活出幸福人生的2

    8个洞见
    ◎ 以清华大学广受欢迎的MOOC**课程为蓝本,抽丝剥茧消除

    关于幸福的偏见
    ◎ 樊登、李善友、傅小兰、菲利普·津巴多、马丁·塞利格曼**


    孩子的品格
    1. 清华大学心理学系系主任彭凯平写给**父母的积极教育心理学,

    聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。
    2. 总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华,

    用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态,
    3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普

    ·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚**。


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