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  • [正版]青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版 足球书籍 足球训练书籍
  • 官方正版 出版社直发
    • 作者: 无著 | 无编
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-05
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    • 作者: 无著| 无编
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-05
    • 页数:无
    • ISBN:9787552802885
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民邮电出版社

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货)。

      关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

     


    内容介绍

    《青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)》由多年青少年足球教学经验的教练编写,*讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文解读的形式展开讲解,并提供了部分技术的动作展示视频,扫描书中二维码即可观看,清晰易懂,方便学习,可以有效帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法,提升教学水平。
    目录

    视频在线观看说明 003
    阅读说明 004
    第 1 章 足球基础知识 012
    基础知识 足球场地标准和人数 013
    基础知识 足球比赛规则和赛事 016
    基础知识 装备选择 018
    第 2 章 球感训练 020
    基础知识 什么是控球技术 021
    练习001 脚背颠球 023
    练习002 脚内侧颠球 024
    练习003 脚外侧颠球 025
    练习004 大腿颠球 026
    练习005 肩部颠球 027
    练习006 踩球—小跳 028
    练习007 踩球—两侧横向 029
    练习008 倒球 030
    练习009 前后拉球 031
    练习010 左右拉球 032
    练习011 滑球 033
    练习012 推拉 034
    练习013 踩拉球后退 035
    练习014 曲线控球 036
    练习015 转身 037
    练习016 拉球练习(脚侧拉球) 038
    第3 章 传球技术与训练 039
    基础知识 传球与射门 040
    练习017 脚内侧定点踢球(地滚球) 042
    练习018 脚内侧定点踢球(半高球) 043
    练习019 脚内侧定点踢球(高球) 044
    练习020 脚内侧不停球踢球(地滚球) 045
    练习021 脚内侧不停球踢球(半高球) 046
    练习022 脚内侧不停球踢球(高球) 047
    练习023 脚外侧定点踢球(地滚球) 048
    练习024 脚外侧定点踢球(半高球) 049
    练习025 脚外侧定点踢球(高球) 050
    练习026 脚背定点踢球(地滚球) 051
    练习027 脚背定点踢球(半高球) 052
    练习028 脚背定点踢球(高球) 053
    练习029 脚背不停球踢球(地滚球) 054
    练习030 脚背不停球踢球(半高球) 055
    练习031 脚背不停球踢球(高球) 056
    练习032 脚尖定点踢球(地滚球) 057
    练习033 脚尖定点踢球(半高球) 058
    练习034 脚尖定点踢球(高球) 059
    练习035 支撑脚的平衡强化训练 060
    练习036 感受恰当的脚背击球点 061
    练习037 连续脚背颠球训练 062
    练习038 感受恰当的脚内侧触球点 063
    练习039 推传弹回的球 064
    练习040 传球练习(长传) 065
    练习041 脚背定点射门 066
    练习042 抛球并凌空射门 067
    练习043 弧线球射门 068
    第4 章 停球技术与训练 069
    基础知识 停球技术 070
    练习044 脚内侧原地停球(地滚球) 072
    练习045 脚内侧迎球停球(地滚球) 073
    练习046 脚外侧原地停球(地滚球) 074
    练习047 脚外侧迎球停球(地滚球) 075
    练习048 脚底原地停球(地滚球) 076
    练习049 脚底迎球停球(地滚球) 077
    练习050 脚内侧原地停球(半高球) 078
    练习051 脚内侧迎球停球(半高球) 079
    练习052 脚外侧原地停球(半高球) 080
    练习053 脚外侧迎球停球(半高球) 081
    练习054 脚底原地停球(半高球) 082
    练习055 脚背原地停球(半高球) 083
    练习056 脚背迎球停球(半高球) 084
    练习057 大腿原地停球(半高球) 085
    练习058 大腿迎球停球(半高球) 086
    练习059 胸部原地停球(半高球) 087
    练习060 胸部迎球停球(半高球) 088
    练习061 把球停在脚背上 089
    练习062 边线停球 1 090
    练习063 边线停球 2 091
    练习064 传停练习(地滚球) 092
    练习065 地面传接球(地滚球) 093
    练习066 行进传接球(地滚球) 094
    练习067 向前跑动过程中接球 095
    练习068 二过一传切配合 096
    第5 章 带球技术与训练 097
    基础知识 带球技术 098
    练习069 朝着球门方向盘带 100
    练习070 不失球的盘带—护球 102
    练习071 带球越过对手 103
    练习072 通过带球保持控制权 104
    练习073 通过带球获得速度 105
    练习074 单脚挑球 106
    练习075 双脚夹球挑球 107
    练习076 双脚夹球向后挑球 108
    练习077 脚后跟挑球 109
    练习078 脚背挑球 110
    练习079 脚内侧转身 111
    练习080 脚外侧转身 112
    练习081 跨步转身 113
    练习082 过顶球过人 114
    练习083 单脚滑步变向 116
    练习084 脚后踢球过人 118
    练习085 接球转身过人 120
    练习086 支撑脚挑球过人 122
    练习087 面对面变向技术练习 124
    练习088 向内转身 126
    练习089 向外转身 127
    练习090 接球后斜前方跑 128
    练习091 接球后斜前方跑(来回) 130
    练习092 向斜后方带球 132
    练习093 绕正方形控球 134
    练习094 单脚向后拉球 136
    第6 章 守门员训练 137
    基础知识 守门员位置与站姿 138
    练习095 移动(侧滑步) 140
    练习096 移动(交叉步) 141
    练习097 手抛地滚球 142
    练习098 手抛高空球 143
    练习099 接球手形 144
    练习100 接高空球 145
    练习101 接低平球:空中接球 146
    练习102 接低平球:接地滚球 147
    练习103 倒地扑救:扑半高球 148
    练习104 偷球防备游戏 150
    练习105 夺宝大战 151
    练习106 顺次传球游戏 152
    练习107 对角线传球游戏 153
    练习108 过障碍传球训练 154
    练习109 带球冲刺训练 155
    练习110 角球训练 156
    练习111 让足球穿过移动的球门 157
    练习112 循环守门训练 158
    练习113 带球射门比赛 159
    作者简介 160
    作者介绍

    张鑫 曾效力于安徽九方足球俱乐部;拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。 王东东 曾效力于北京国安青年队;现北京团队之星足球俱乐部教练员;拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。
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