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总定价：151.00元
| 基本信息 |
| 图书名称： | 萨提亚冥想——大师带你聆听自己 |
| 作者： | 约翰·贝曼 |
| 定价： | 39 |
| ISBN号： | 9787519257941 |
| 出版社： | SJ图书出版公司 |
| 开本： | 32 |
| 装帧： | 精装 |
| 内容介绍 |
| 冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。本书采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，以书面形式把这些冥想方法提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听，或者你可以在团体中使用，把它们读给别人听，也有人喜欢把冥想录下来，然后聆听自己的声音，这都是可以的。 |
| 作者介绍 |
| 约翰·贝曼 (John Banman)是著名家庭治疗师、萨提亚模式培训师、萨提亚机构亚太区培训主任、香港大学名誉教授以及前加拿大咨询协会主席。约翰•贝曼拥有美国怀俄明州大学咨询心理学博士学位，他被认为是世界上很著名的萨提亚治疗师和导师之一，他是弗吉尼亚•萨提亚女士的学生、朋友和同事 ，他一直致力于萨提亚模式在中国的推广、应用及发展。2009年，他创办了贝曼萨提亚中国管理中心，担任主席。他被邀请担任北京师范大学客座教授、北京师范大学国际心理咨询顾问以及中国上海高校心理咨询协会萨提亚模式研究和发展中心终身顾问。 |
| 目录 |
| 第一部分 联结自己的身体 准备自己 002 觉察呼吸 004 感受自己的身体 007 你带来了什么？ 011 聆听自己的智慧 013 聆听这个世界 016 第二部分 欣赏与感激 由欣赏眼睛到感激生命 022 欣赏与感谢自己的生命 027 联结心，联结爱 030 从感谢到欣赏到感恩 033 活在感恩里 035 欣赏与感谢的练习 039 欣赏生命、感恩父母 044 欣赏与道歉 047 第三部分 探索自己 从内在和谐到人际和睦 052 和自己的关系 056 你如何体验自己 060 觉察自己的内在 062 聆听你的信使 066 探索内在冰山 069 我和你的相遇 074 为自己调频 077 爱自己 079 对自己慷慨 083 回家 086 发现你的好笑 090 宁静 093 掌管自己的想法 096 成为自己 100 享受自己 103 生命，从机会中开始 107 第四部分 改变与创造 向过去告别 110 从过往中走出，为生命负责 113 创造自己的现实 116 改变 120 给宇宙发送讯息 123 存在，是你给世界最宝贵的礼物 125 第五部分 庆祝生命 接纳 130 与生命中最重要的人相遇 134 你如何度过自己的生命 137 我愿意幸福 141 生命意图 143 生命力 146 重建自己，庆祝生命 149 对自己承诺 152 第六部分 与人联结 感谢一个人 156 向一个人道歉 159 向你的妈妈表达爱 161 与人联结，获得支持 164 独特的三人小组 167 与祖先联结 170 与宇宙联结 173 |
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 北京世图 尊重自己 |
| 作者： | [美]维吉尼亚·萨提亚 |
| 定价： | 28.00 |
| ISBN号： | 9787510080913 |
| 出版社： | 世界图书出版公司 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 平装 |
| 编辑推荐 |
| 维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”，是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是，本书系更偏于心灵修养，是直指内心的自我成长之书。 其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。 当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。 |
| 内容介绍 |
| 《“世图心理”萨提亚生命能量之书：尊重自己》是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《尊重自己》中“我就是我”这首诗美妙地表达了对每个生命的独特性的赞美和欣赏，它意指所有关于你的一切，包括你的身体、你的思想、你的感受，你的成功与失败。即使你不了解自己的全部，也要爱自己。接受那些适合自己的，抛弃那些不再适合自己的。我希望你们能经常读读这首诗，逐渐内化它所蕴含的意义。对“我是谁”的认识越深入，我们就越能与自己和他人和谐相处。 |
| 作者介绍 |
| 维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有突出影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价优秀的治疗师中唯一的女性。 |
| 精彩书摘 |
| 我就是我。 天下之大， 却无一人 与我完全相同。 有一些人 某些部分像我， 但没有任何一人 和我一模一样。 所以， 一切出自我的， 都真真实实属于我， 因为 那是我自己的选择。 我拥有 属于我的 一切。 我的身体， 以及一切 它的举动； 我的思想， 以及所有的 想法和意念。 我的眼睛， 以及一切 所看到的影像； 我的感觉， 不论它是什么， 愤怒、喜悦、受挫、爱、失望、兴奋； 我的口， 和一切 从中所说出的话语， 温文有礼的， 甜美的或粗鲁的， 对的或不对的； 我的声音， 大声的 或轻柔的； 以及我所有的行为， 不论是 对别人的 还是对自己的。 |
| 前言 |
| 丛书序 让幸福的能量永驻——“萨提亚生命能量之书”系列缘起 从引进第一本萨提亚的图书至今，萨提亚这个名字已经在中国大地上被广为传颂。为什么？因为有太多太多的个人因着她的理论、她的智慧而重获心灵的自由和身心的成长，太多太多的家庭因着她的洞见与分享让爱重新流动，让和谐幸福满溢。 第一批引入的图书《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》已经将萨提亚的理论框架和治疗方法与过程阐述得非常清晰，在此基础之上，我们又精心推出了这套“萨提亚生命能量之书”系列，让大师的身心 能量再次被传导，使理智与感性交融，认知与体验并生，使读者在此书系细腻、亲切的引导中，与自己的心灵约会，与家庭的问题和解，追寻人生的幸福与喜悦。 如果你是熟悉萨提亚家庭能量的读者，那么你一定很快就被这套书所吸引，因为它在家庭理论之外，会带给你一场更加直接的幸福体验；如果你原本并不熟知萨提亚的家庭能量秘密，它也同样可以为你打开一扇通向宁静的内心之窗，让幸福之光照入你的心灵，永驻于生命之中。 文/于彬 |
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 北京世图 沉思冥想 |
| 作者： | [美]维吉尼亚·萨提亚 |
| 定价： | 28.00 |
| ISBN号： | 9787510080937 |
| 出版社： | 世界图书出版公司 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 精装 |
| 编辑推荐 |
| 维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”，是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是，本书系更偏于心灵修养，是直指内心的自我成长之书。 其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。 当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。 |
| 内容介绍 |
| 《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时，萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法，都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》适合反复阅读，从头细细品味，每天早晨从中选出一到两种冥想方法，花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》系共包括：《“世图心理”萨提亚生命能量之书：沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》。 |
| 作者介绍 |
| 维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有突出影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价优秀的治疗师中唯一的女性。 |
| 目录 |
| 选择 你是完全的 学习前的准备 欣赏的讯息 成就 真我 择善固之 呼吸 生活在美梦里 新的一天 生活的你 脚踏实地 在你面前的门 刚才 新的可能性 你感觉到了什么 结合 你是宝藏 活用你的身体 你的指挥塔 活力与自由 共处 共享 新的现在 自由的河 再会 |
| 精彩书摘 |
| 你是完全的 请觉察你的身体， 虽然它的每一部分都可以被单独谈论， 但它们都不能单独地活着。 当你逐渐认识到 你身上的这些不同部分 是如何美妙地结合成一体， 你会感受到真实无比的活力和振奋。 哪些部分你曾经抵制？ 哪些部分曾经沉睡？ 哪些部分你曾经觉得难于驾驭或被忽视？ 哪些部分你毫无保留地接受了， 却把它作为你唯一的部分？ 只要你注意， 每一个人都会发现自己是独一无二的。 但是， 人与人之间也会有某些相似。 觉察你的身体， 想象你是一首交响乐曲， 是一件艺术极品， 这多么令人陶醉呀！ 你是独一无二的， 你不同于任何人， 但你同大家仍出于同一道彩虹。 成就 尽量放松自己，但保持着觉察。试着去领悟自离开母体后自己所经历过的路程，有的宽阔平坦，有的狭隘崎岖。你经历过的就是你的成就。若你充分领悟到这些，你会渐渐地找到它的证据。 现在，开始留心你曾学到的东西，有的对你非常有益，有的对你可能是一种阻碍，还有一些可能是你所需要但还未真正学到的。 把两手放在一起。去认识我们所有的人都出于同一个生命力，充满潜能，它协助我们发展成为完整的自己。我们都能与他人联结，这种联结使我们的生命更丰富了，也同时丰富了他们的。此时，我们需向我们的真实表示敬意。请善用我们的资源，处理在生命旅程上遇到的各种问题。感受流动中的生命力…… 请认识到你可以自己决定自己的事，你是自己行为的资源：你的经验、你的信心、你的希望、你的热忱、你的犹疑、你的顾虑以及你那激昂的真情……除了你，没有其他的东西能为你的选择负责。 与你自己以及身体内流动的生命力交谈片刻。容许自己在一个新的空间里展开。明白你能为自己需要什么和不需要什么做好决定。 然后，慢慢地睁开眼睛。 |
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 北京世图 心的面貌 |
| 作者： | [美]维吉尼亚·萨提亚 |
| 定价： | 28.00 |
| ISBN号： | 9787510080838 |
| 出版社： | 世界图书出版公司 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 精装 |
| 编辑推荐 |
| 维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”，是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是，本书系更偏于心灵修养，是直指内心的自我成长之书。 其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。 当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。 |
| 内容介绍 |
| 《“世图心理”萨提亚生命能量之书：心的面貌》是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分，我们不喜欢的部分，我们将之隐藏的部分，以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入，你会发现，这些不同的部分之间会时有冲突。此时，不要在冲突中驻足，再深入挖掘每一部分，找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己，或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰，每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：心的面貌》系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》。 |
| 作者介绍 |
| 维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有突出影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价优秀的治疗师中唯一的女性。 |
| 目录 |
| 掀起你的遮羞布 内心的舞台剧 第一幕：掀起你的遮羞布 中场休息 冲出情绪樊笼 第二幕：谁是主人？ 你的资源轮 别有洞见 著名的面貌 旋转木马 哪一个才是真正的我？ 你是一件动态的艺术品 找寻自己的道路 |
| 精彩书摘 |
| 掀起你的遮羞布 我们都在古老的训诫下成长，认为这个世界分成好与坏、是与非两大范畴。如果我们敢于掀起自己的遮羞布，很可能会对里面所藏的东西大吃一惊，那可能是过错，甚至见不得人的东西。对许多人来说，这就是真相。 很多人认为，如果突然揭开自己多年深藏的一切，可能会立刻窒息而死，或者被释放出来的大量乱糟糟的东西扯得四分五裂，那堆乱糟糟的东西就是“我应该做却没做到的事”。另一些人认为，掀起遮羞布后的自己，身上会充斥着黑洞，随时可能把自己引入无底的深渊，无法重见天日。还有的人 说：“如果发现自己的内在藏有前所未知的才华，却又不知如何培养、发展它，岂不是会更加抑郁？”有的人不肯认识自己的内在，仅仅因为“不知道的事物就不会伤害我”，或者他们对眼前的一切很满意，不想去做任何改变。 还有一些人不肯掀起自己的遮羞布，是因为他们压根儿就不知道有这样一块遮羞布存在，或者除了自己肉眼所见和别人教导他的种种什么也不相信。也许你觉得这是无稽之谈，但真相确实如此。人们对内在自我的恐惧和渴望，如同对待潘多拉的盒子一般，唯恐一旦开启，会无法控制甚至遭遇毁灭。 我们是否想过，事情可能没有那么悲观，或许还有其他的可能？就像未发的芽苞，原本被压抑着，如今却可以悄然生长，带来新生命的希望。只要我们抛开悲观的想法，立志冒险一探究竟，就会有奇妙的发现。 首先，让我们观赏一下自己“内心的舞台剧”。在第一幕中，我们可以观察并认识自己的各个“部分”，专心地看它们的言行举止；在第二幕中，我们将学习如何处理和运用各个部分，即各种“面貌”，以寻求新的可能。然后，我们去观察一下历史上、政治上、娱乐界、运动界的一些知名人物的面貌，比较他们的差异，并寄希望于从中学到什么。再然后，我们去游乐场，坐上旋转木马，换一个角度去看看自己的许多面貌。最后，我们去艺术馆中，仔细观察每一件艺术品是如何美妙地平衡的，这或许可以让我们对动作的自由与平衡有所领悟。综合以上经验，我们将最终发现自己内在各种新的可能。 …… |
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 北京世图 与人联结 |
| 作者： | [美]维吉尼亚·萨提亚 |
| 定价： | 28.00 |
| ISBN号： | 9787510080845 |
| 出版社： | 世界图书出版公司 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 平装 |
| 编辑推荐 |
| 维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”，是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是，本书系更偏于心灵修养，是直指内心的自我成长之书。 其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。 当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。 |
| 内容介绍 |
| 《“世图心理”萨提亚生命能量之书：与人联结》是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。在《与人联结》中，萨提亚强调了个体层面人际交往的必要性。人与人之间的联结应该是真诚的，是开放的，是健康的。她始终信仰直接、坦诚的人际关系。我发现，中国人在谈论商业议程以前，会通过各种社会交往方式先与陌生的对方取得联系、增进了解，这也是萨提亚非常认同的。与真实的自我相联结，与自我的深层渴望相联结，并对这一渴望做出回应，是她工作的深层目的。她一直致力于此。虽然身处多重关系和角色中，我们依然是独一无二的个体。与自我联结、与他人和谐共处，就是我们生命的一部分。《“世图心理”萨提亚生命能量之书：与人联结》系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》。 |
| 作者介绍 |
| 维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有突出影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价优秀的治疗师中唯一的女性。 |
| 目录 |
| 联结 一致性 人际的动力和资源 去除障碍 认清旧规则 生活在可怕的幻想中 我的过去 认识那些刺耳的字眼儿 假设 看看自己的觉察能力 你拥有一切所需的工具 运用我们的感觉 注意遣词用字 沟通通道 小小摘要 生活在五种自由中 与诸位相处的一些感言 |
| 精彩书摘 |
| 联结 “联结”不是一场你赢我输的游戏，也并非可以永远快乐下去，而是我们可以很坦诚地生活，很有人情味地与他人分享。以人为本，予人关怀，这才叫“联结”。联结能整合身心，培养自我价值，加强你与自己、与他人的关系。 有联结的人生，需要了解自己，需要与人交往，二者都需要以相当的耐心来达成一份人生智慧。 越是与自己、与他人有全然的、充分的联结，我们越能感觉到爱、价值感和健康，并会更加明了如何有效地解决我们的问题。 我有一首小诗，名为“我的目标”，用以表达我是如何做的。 我的目标 我想要爱你，而不控制你； 欣赏你，而非评断你； 与你一起，而不侵犯你； 邀请你，而非强求你； 离开你，无须多言歉疚； 批评你，而非责备你； 并且，帮助你，但不看轻你。 如果，我也能从你那里得到相同的， 那么，我们的相会就是真诚的， 并且，会丰盈彼此。 与人联结同时包含两个人及三个部分：自己与自己联结、对方与对方联结、两个人彼此联结。 让我们来看看生活中很熟悉的图画。 |
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