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  • [正版]共情力与同理心 叶鸿羽著如何释放内心压力建立融洽持久的人际关系35堂情商修炼课激发共情天赋让你成为受欢迎的沟通
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    • 作者: 叶鸿羽著
    • 出版社: 华夏出版社
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    • 作者: 叶鸿羽著
    • 出版社:华夏出版社
    • ISBN:9780030831077
    • 版权提供:华夏出版社

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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    ★  内容清晰全面

    35堂情商修炼课,全方位解读共情力与同理心的含义、表现、作用、类型、实施方法和错误应用,激发共情天赋,让你成为受欢迎的沟通高手。

     

    ★  案例直观生动

    本书援引影视作品和生活案例,直观展现共情力与同理心的应用和作用,为处于巨大压力和人际困境中的人们指引方向。

     

    ★  分析简要精准

    立足于社会现实,并参考众多经典理论、研究与调查,对共情力与同理心在现实生活中的表现和意义做出专业化的分析与指导。

     

    ★  方法高效易行

    针对具体生活案例进行分析和解答,并提出提出行之有效的应对策略,帮助人们释放压力,增强我们的情感力量和沟通优势,不断获得自我发展。

     

     

    在生活压力凸显的今天,我们如何才能不囿于自我的痛苦,去打开心态,体会他人的悲欢,与他人建立融洽而持久的关系,这是幸福人生的必修课,需要我们动自身共情力与同理心的天赋。

    本书中,作者立足于社会现实,并参考众多经典理论、研究与调查,通过典型案例的展现,为我们全方位地深入解读共情力与同理心的含义、表现、作用、类型、实施方法和错误应用,旨在激发我们的共情天赋,增强我们的情感力量和沟通优势,让我们与整个世界产生连接,只有这样,我们才能在融洽的人际关系中不断获得自我发展的力量。

     

     

    叶鸿羽

    知名心理作家,心理咨询师,致力于心理学科普读物创作,尤其对大众心理学有深入的研究,代表作品有《怪癖心理学》《犯罪心理学》《心理学与心理暗示》等,其作品长期占据心理学图书畅销榜,深受读者喜爱。

     

    第一章 增强我们的感知能力——共情力

    共情是天赋,也是能力 002

    帮助他人,快乐自己 008

    共情力让爱更长久 014

    用共情力去读懂他人的心思 021

    第二章 了解自己的共情天赋——共情类型

    可传递的身体疼痛 026

    深度交流带来的孤独感 032

    带着理性与他人产生共情 038

    敏锐地感受自然界 046

    第三章 站在对方的角度去理解——共情式倾听

    将注意力集中到对方身上 052

    走出自我为中心的视角 057

    走进他人的感受 063

    倾听的四个层次 066

    心理上互换位置 074

    第四章 错误的人际互动更易使人陷入压力中——共情障碍

    共情力过强带来的烦恼 082

    情感连接与共情力发展 090

    没有情感的共情力 094

    将他人视为物品 100

    过山车般的情绪 104

    接受人与人之间的差异性 110

    警惕共情力被恶意利用 116

    当共情力遭遇偏见 122

    第五章 让我们彼此相连——同理心

    根植于人性之中 130

    恻隐之心,人皆有之 137

    与他人心灵相通的能力 141

    同理心让自己感觉更好 147

    后天训练出的同理心 154

    权威下的服从心理 159

    阻断情感反应的距离 165

    同理心的局限 174

    第六章 挑战错误的认知——同理心的疗愈作用

    打开自我察觉之门 182

    竞争观念造成的巨大心理压力 192

    社会支持的强大疗愈力 200

    第七章 走出自我,走进他人内心——改变人际关系

    情绪强大的裹挟力 212

    你对我敞开心扉,我对你坦诚相待 219

    拒绝迅速评判的认知倾向 230

     

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