- 商品参数
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- 作者:
塔亚布·拉希德,马丁·塞利格曼著|
邓之君译
- 出版社:中信出版社
- 出版时间:2020-11
- ISBN:9784880728267
- 版权提供:中信出版社
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编辑
本书作者马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。
内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
目录
前言 积极心理学在临床环境中的应用 / 001
部分 引言及理论基础
第 1 章 积极心理治疗:是什么以及为什么需要它? / 003
第 2 章 积极干预和理论假设 / 012
第 3 章 精神病理学:相关症状和性格优势 / 033
第 4 章 性格优势的中心地位及其在积极心理治疗中的应用 / 048
第 5 章 积极心理治疗的实践与机制 / 064
第二部分 分段实践
第 6 章 阶段、实践和治疗过程 / 099
第 7 章 阶段1:积极介绍与感恩日志 / 109
第 8 章 阶段2:性格优势和显著优势 / 130
第 9 章 阶段3:智慧实践 / 161
第 10 章 阶段4:更好的我 / 180
第 11 章 阶段5:开放记忆与闭合记忆 / 193
第 12 章 阶段6:原谅 / 208
第 13 章 阶段7:化与满足 / 221
第 14 章 阶段8:感恩 / 232
第 15 章 阶段9:希望和乐观 / 242
第 16 章 阶段10:创伤后成长 / 251
第 17 章 阶段11:慢生活与享受生活 / 263
第 18 章 阶段12:积极的人际关系 / 276
第 19 章 阶段13:积极沟通 / 289
第 20 章 阶段14:利他的行为 / 304
第 21 章 阶段15:人生意义与目标 / 314
附录A 放松和正念练习 / 327
附录B 感恩日志 / 334
附录C 积极心理治疗量表 / 337
附录D 建立你的优势 / 343
致谢 / 401
内容介绍
本书作者马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。
基本信息
商品名称: | | 开本: | 16开 |
作者: | 马丁·塞利格曼,塔亚布·拉希德 | 定价: | 88.00 |
ISBN号: | 9787521720211 | 出版时间: | 2020-10-22 |
出版社: | 中信出版社 | 印刷时间: | 2020-10-01 |
版次: | 1 | 印次: | 1 |
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