- 商品参数
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- 作者:
汤姆·奥布赖恩著
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版时间:2022年9月
- ISBN:9785174085317
- 国别/地区:中国
- 版权提供:北京科学技术出版社
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大脑功能12周复原方案 从根源上构建逆龄大脑的健康策略
作 者:(美)汤姆·奥布赖恩 著 王树岩,丁浩 译
定 价:89
出 版 社:北京科学技术出版社
出版日期:2022年09月01日
页 数:332
装 帧:平装
ISBN:9787571424213
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●绪论
第一部分影响大脑功能的因素
第一章自身免疫对大脑功能的影响
第二章脑漏
第三章肠道健康是大脑健康的基础
第四章毒索对大脑功能的影响
第二部分大脑健康修复方案
第五章生物指标
第六章健康“金字塔”
第七章身体结构
第八章心态的力量
第九章生物化学因素
第十章大脑修复食谱
第十一章电磁场暴露的危害
第十二章持续探索脱离“水潭”
参考文献
致谢
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内容简介
汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
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(美)汤姆·奥布赖恩 著 王树岩,丁浩 译
姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家,在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年,他组织了有名的《麸质峰会》,这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验,在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
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