- 商品参数
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- 作者:
尼尔·埃亚尔,朱莉·李著
- 出版社:中信出版社
- 出版时间:2022-08
- ISBN:9782703950733
- 出版周期:旬刊
- 版权提供:中信出版社
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不可打扰
(美)尼尔·埃亚尔,(美)朱莉·李 著 肖志清 译
定 价:69
出 版 社:中信出版社
页 数:376
出版日期:2022年08月01日
装 帧:平装
ISBN:9787521736465
●序 从上瘾到专注
第1章你的超能力是什么?
第2章保持专注力
第一部分主宰内部触因
第3章是什么激励了我们,是真的吗?
第4章时间管理就是疼痛管理
第5章应对来自内部的分心
第6章重新构想内部触因
第7章重新构想工作
第8章重新构想你的性格
第二部分为改变留出时间
第9章践行你的价值观
第10章控制投入,而非结果
第11章为重要的人留出时间
第12章时间盒
……
自作者的前一部作品《上瘾》出版以来,埃亚尔在书里总结的四大产品逻辑已帮助全球数以千计的公司通过培养用户习惯、提升用户体验,获得了大量忠实用户和超出预期的市场回报。但每件事都有两面性,那些让我们上瘾的手机应用和越来越多的信息推送也在不断地挑战我们的注意力,让我们无法保持专注。身为行为设计学家,尼尔·埃亚尔和他的妻子朱莉·李基于自己的日常的工作和生活,开始反思那些让我们上瘾产品:我们真的是因为它们才分心拖延的吗?我们有可能战胜这些让人分心、上瘾的电子产品吗?从更大的范围来看,我们有没有可能通过行为设计和科学训练,就像培养用户的使用习惯一样,管理我们的注意力,养成专注的习惯?通过大量的观察和研究,埃亚尔认为,产品并不是问题的根源,任何可以抚慰不适的东西都具有潜在致瘾性,并开创性地揭示了驱使我们分心的隐藏心理——逃避眼前的不适。从行为学的角度,作者指出,上瘾是一种习惯,专注也是一种习惯,时间管......
(美)尼尔·埃亚尔,(美)朱莉·李 著 肖志清 译
斯坦福大学商学院和哈索·普拉特纳设计学院前导师,主要教授行为设计学方面的课程,专注于心理学、技术和商业三者间的交叉领域研究,并在《哈佛商业评论》《大西洋月刊》《时代》《周刊》《公司》和《今日心理学》等杂志上发表过多篇文章,拥有个人网站NirAndFar.com。他于2014年出版的畅销书《上瘾》已被译成18种语言在全球出版。
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