[正版]书店 自由职业者生存手册 无戒,杜培培 一个人大的幸福莫过于用自由的方式过一生自由职业者经验手册

本书详细讲解什么人适合做自由职业者、自由职业者路上的陷阱有哪些、成为自由职业者需要具备的能力、自由职业者如何找到持续的利润模式、如何实现被动收入、自由职业者税务、保险问题怎么解决等问题。本书适合已经成为自由职业者及即将成为自由职业者的人，以及寻找副业、尝试副业的职场人士、在校大学生等读者阅读。

第一章 做好准备，踏上自由职业之路

 什么样的人适合成为自由职业者？

 自由职业者的成长体系和规划

 自由职业者将面临哪些压力？

 自由职业者怎样才能实现睡后收入？

 自由职业者如何平衡生活和工作？

第二章 打造个人品牌：探索可持续变现的模式

 方向定位：确定你要从事哪个行业

 市场分析：谁会为你的技能付费？

 产品研发：策划出你的产品和产品体系

 专业知识：用专业知识打出影响力

 提前布局：探索可持续发展模式

 抓住风口：风口之下，你能赚到哪些钱？

 挖掘天赋：找到终身热爱的事业

第三章 七力加成：自由职业者必备技能

 学习力：迅速适应快速发展的时代

 写作力：让你的影响力快速裂变

 直播力：用专业的态度获取更大的信任

 思维力：用成长型思维去玩无限游戏

 复盘力：在实战中盘点优劣迭代推新

 行动力：不要将想法扼杀在你的惰性里

 创新力：赢在瞬变时代的利器

 销售力：别让用户意识到TA在说服我

第四章 自由职业者生存宝典

 时间管理：如何将看不见的时间清晰量化？

 精力管理：一个人如何活成一支队伍

 人际管理：寻找生命中的贵人，一起成长

 健康管理：给你的50个健康小建议

 情绪管理：调整心态，增强抗压能力

 税务筹划：解决个人税务和公司税务的方法

 基础保证：缴纳五险一金消除后顾之忧

第五章 从个人思维转为老板思维，实现真自由

 终极目标：从个人思维转为老板思维

 组建团队：把钱分出去，把人招进来？

 团队管理：怎样组建一个具有凝聚力的团队

 培养人才：找到替你管理公司的职业经理人

 实现真自由，完成梦想

 一份自检清单：你拥有成为自由职业者的基本素养吗？

后记 关于自由职业的18个真相

无戒：作家，编剧，无戒传媒创始人，资深写作课讲师。已出版：《余温》《38℃爱情》《生命是一道灿烂的烟火》《零基础新媒体写作指南》。

杜培培，无戒学堂联合创始人、千万级私域操盘手、自由撰稿人、小语种翻译，获国家级写作比赛特等奖。

什么样的人适合成为自由职业者？

疫情影响下，经济波动，很多行业都已经或者正在发生震荡，各大公司都在不定期对人员结构进行优化。工作顺利的人突然失业，在岗的人也惶惶不安，生怕成为下一个“毕业”的人。

目前整个就业市场并不乐观，有一小部分人，已经在谋求自由职业发展之路。

在严峻的就业市场中，自由职业为很多人带来了一丝希望。自由职业有很多明显的优点，比如不受拘束，不被控制，可以自由安排自己的时间和工作，不用拼命熬夜，也减少了很多无用社交。因此，近年来，自由职业成为很多人向往的乌托邦。

事实上，不是所有的人都可以成为自由职业者，有很多不适合做自由职业的人，哪怕短时间内成了自由职业者，最终也不得不重返职场。

只有了解自己的性格特质，能够合理规划自己的职业发展方向，自由职业之路才可能走得更顺畅。

那究竟什么样的人，才适合成为自由职业者呢？如果你也思考过这个问题，那就请认真阅读，看看自己是否符合以下条件。

追求自由的人

你是否喜欢严格统一的纪律、觥筹交错的社交、朝九晚五的秩序感？如果你很享受这种状态，相比自由职业，你在职场中会更如鱼得水。

如果你喜欢独处而非挤进熙攘人群寒暄；如果你喜欢独自吃饭而非呼朋唤友聚餐；如果你喜欢按照自己的规划做事，而非按照条条框框工作，那么你可能适合做自由职业者。

每一个崇尚自由的人，都希望脱离刻板拘束的工作环境，不用再看上级和同事的眼色行事，不用理会打卡制度和人情世故。

两种不同类型的人，就像两种迥然不同的鱼，有的天然崇尚自由，喜欢在大海里自在遨游；有的喜欢规则制度，更乐于生长在有秩序的池塘。

以自己的经验举例，成为自由职业者的第一年，我感受到了巨大的变化。每天早上不用像往常一样，为了赶早班车慌慌张张地饿着肚子通勤，而是睡到自然醒之后，从容地喝杯热茶，吃一顿美好的早餐再开始工作。没有了公司规章制度的管束，没有了同事的攀谈交流，更没有冗长无效的会议，可以随心所欲按照自己的喜好布置工作环境，按照自己的节奏工作。

让人惊喜的是，一个人时的工作效率非常高，没有外部环境的干扰，很容易进入心流状态，半天时间就可以完成之前一天的工作量。

我从小就不是一个特别守规则的人，总在挑战一些别人不敢做的事情。在成为自由职业者之后，才真正明白，自由于我有多么重要，我可以用更少的时间，提高效率，更快地做好工作。

自驱力强的人

热爱自由是第一位，却并不是最重要的。这个世界上本就不存在完全的自由，所有的自由都是适度和相对的。哪怕一个人再放浪形骸，也需要遵循法律制度和道德底线。想要在自由的环境中做好一份工作，自驱力是自由的底线和保障，缺乏自驱力的自由是脆弱的过度放纵，根本无法持续。

什么是自驱力？就是不用靠外部打卡制度和激励制度驱动，你的内心会自主生发出一种强烈的追求更美好、更卓越的生活和工作的动力。如果没有自驱力，自由就会成为懒散的营养液，会滋生更多的惰性和溃败。这样持续下去的结果，是只有自由，而无职业。

自由在于你可以自行安排办公地点和办公时间，而自驱力可以保证你能出色地完成工作任务。

P2-4

帮助读者厘清自由职业者必须解决的几大问题，为准备做自由职业或已经成为自由职业者的读者提供了切实可行的经验。

解读个人品牌打造方式，助力自由职业者持续发力，个人品牌打造是自由职业者的核心竞争力，打造好个人品牌，让自由职业探索事半功倍。

近年来，很多人想要开启副业和自由职业，我建议想做自由职业者的朋友，可以先翻到无戒老师这本《自由职业者生存手册》最后一节，看看18个“人间真相”，也许对你来说，选择怎样的人生就清晰了。

——秋叶PPT品牌创始人 秋叶

在我看来，无戒是一位很懂个人品牌打造的实战派作者，她写的内容极具参考价值。如果你想要成为一名内外富足的自由职业者，她的这本书一定可以很好地帮到你。

——个人品牌顾问、《一年顶十年》作者 剽悍一只猫

人工智能有了突破性的进展，成千上万人担心自己未来会不会失业。但如果你拥有创新力、迭代力和认知力，便可以自己帮自己工作，永远不再担心失业。阅读《自由职业者生存手册》，可以让你获得真正的核心竞争力，跳脱出内卷的世界。

——畅销书《视频号运营攻略》作者 萧大业

无戒的自由之路既令人崇拜又令人钦佩。没有一条路是容易的，她用热爱追逐出了一条自由职业的道路。自由职业者想要活得体面而荣耀，需要面对的挑战和必须具备的素养，这本书给出了详尽的回答。

——畅销书作家 李菁

认识无戒很久，写书、创业、旅行，她是一个非常有生命能量的人。生命不息，折腾不止，而这折腾的背后，就是她对自由的向往。有些鸟儿是注定关不住的，因为它的每一片羽毛都闪着自由的光辉。无戒就是这样的人，她从不会被束缚，始终坚持奔赴热爱与自由。

——作家、资深家庭教育导师 胡明瑜