[正版]聪明的阅读者

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1.  巴菲特曾说：“阅读改变了我的一生。”比尔·盖茨、俞敏洪、雷军、潘石屹等都是从阅读中大大受益之人。阅读也更是改变普通人改变人生的路径，如何在有限的时间和精力中快速提升阅读力？

2.  一本书讲透阅读，一站式解决阅读三大痛点：何为读、如何读、读什么。掌握阅读时大脑的生理机制、认知机制和学习机制，一套创新阅读方法论“系统阅读法”：文本细读 抽样阅读 结构阅读 主题阅读 卡片大法等，快速提升阅读理解力。

3.  20余年从业认知科学研究与教育实践的学者、企业家，也是一个藏书数万的老书虫，创建的书单被成千上万读者收藏，知识面深广，给你大开眼界的阅读科学与技法。

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自序　世界何窄，方册何宽 ｜ IX

篇 阅读的科学：何为读
章 成为聪明的阅读者
阅读的迷思 ｜ 4
何为读？阅读者、文本与情境 ｜ 7
如何读？系统阅读法 ｜ 10
读什么？系统选书法与通识千书 ｜ 11
全书结构 ｜ 12
建设你的阅读系统 ｜ 13
小结 ｜ 15
第二章 当你阅读时，大脑发生了什么
阅读的生理机制 ｜ 16
阅读的认知机制 ｜ 22
阅读的学习机制 ｜ 28
阅读的三重奏 ｜ 33
小结 ｜ 34
第三章 信息、叙事与美感
人类的三大文本 ｜ 35
大脑处理文本的三种机制 ｜ 38
从文本到文体 ｜ 41
一种新的图书分类体系 ｜ 45
超越文本：追寻真善美 ｜ 59
小结 ｜ 60

第二篇 阅读的技法：如何读
第四章 文本细读：阅读基本功
为什么要重视作者自己的文本？ ｜ 63
文本细读：与作者对话 ｜ 64
文本细读的具体技法 ｜ 69
文本细读的进阶思考 ｜ 88
小结 ｜ 90
第五章 抽样阅读：科学跳读
一辈子能读多少本书？ ｜ 91
抽样阅读：带着假设去读 ｜ 93
抽样阅读的具体技法 ｜ 96
抽样阅读的进阶思考 ｜ 109
小结 ｜ 111
第六章 结构阅读：掌握作者的认知方式
为什么你读书抓不住重点？ ｜ 113
结构阅读：像智者一样思考 ｜ 115
结构阅读的具体技法 ｜ 130
结构阅读的进阶思考 ｜ 140
小结 ｜ 143
第七章 主题阅读：不只读一本书
为什么不要只读一本书？ ｜ 144
主题阅读：从一本书到一批书 ｜ 147
主题阅读的具体技法 ｜ 150
主题阅读的进阶思考 ｜ 157
小结 ｜ 158
第八章 卡片大法：像智者一样写笔记
人人爱卡片 ｜ 159
卡片大法：符合人类大脑工作规律的笔记法 ｜ 162
卡片大法的具体技法 ｜ 163
将读书卡片整理为书评 ｜ 192
卡片大法的进阶思考 ｜ 195
小结 ｜ 197
第九章 综合应用：阅读不同类型的图书
如何读大众科普 ｜ 199
如何读学术专著 ｜ 201
如何读教科书 ｜ 205
从获取信息到提升品味 ｜ 213
如何读小说 ｜ 215
如何读传记 ｜ 218
如何读诗集 ｜ 219
阅读的平衡 ｜ 222
小结 ｜ 226

第三篇 阅读的选择：读什么
第十章 如何选书
选书的错误 ｜ 229
系统选书法 ｜ 230
从哪儿选书 ｜ 246
如何编制一份好书单 ｜ 268
小结 ｜ 271
第十一章 通识千书：智者的代表作
写在前面 ｜ 273
元典：人类文明十三经 ｜ 281
1. 知识的知识 ｜ 287
2. 如何理解世界 ｜ 297
3. 如何理解历史 ｜ 305
4. 如何理解时代 ｜ 312
5. 如何理解社会 ｜ 321
6. 如何理解组织 ｜ 334
7.如何理解家庭 ｜ 347
8. 如何理解人性 ｜ 360
9. 如何理解身体 ｜ 383
10. 如何理解信仰 ｜ 396
小限度书单 ｜ 403
小结：成为智者 ｜ 406

附录 关于阅读的阅读 ｜ 411
注释 ｜ 421
参考文献 ｜ 431
致谢 ｜ 439
后记 我的阅读史 ｜ 443

自序
世界何窄，方册何宽

作者有很多身份：一位在认知科学领域从业二十余年的工作者；一位写作者，自十四岁发表诗歌，坚持写作二十余年；一位图书策划人，出版众多现象级畅销书；当然，还是儿子、丈夫、爸爸以及公司董事长。而他引以为豪的身份是一位读书人。藏书数万，创建的书
单被成千上万读者收藏，每年的读书札记被数万读者阅读。
作者从阅读中受益良多，同时也看到太多人阅读不得其门而入。因此，当作者人到中年，输出自己的知识体系，他挑选的个主题就是阅读。这是一本谈阅读方法论的书。全书分为三部分：“阅读的科学”、“阅读的技法”与“阅读的选择”，分别解决“何为读”、“如何读”与“读什么”三大阅读难点。
这是一本有野心的书。在“阅读的科学”部分，作者提出了一个新的阅读模型——“阅读者、文本与情境”，解决“何为读”的问题。
作者用“阅读三重奏”来形容当你阅读时，大脑究竟发生了什么——这就是阅读的三重机制：生理机制、认知机制与学习机制。接着，作者整理了人类的知识体系，将阅读者要阅读的文本分为信息型、叙事型和美感型三大类。
站在前沿认知科学及其相关学科研究基础之上，结合中国古代大儒、西方智者们的读书法，作者总结出一套新的阅读方法论——“系统阅读法”，并将阅读者分成三类：“困难的阅读者”、“熟练的阅读者” 与“聪明的阅读者”。什么是“困难的阅读者”？患有阅读障碍的人 群。什么是“熟练的阅读者”？那些能够正常阅读一本书的人。什么是“聪明的阅读者”？那些热爱阅读，在阅读数量与阅读质量上远超同龄人的阅读者。
这是一本反常识的书。在“阅读的技法”部分，作者详细介绍了“系统阅读法”的五种技法：文本细读、抽样阅读、结构阅读、主题阅读与卡片大法，解决“如何读”的问题。例如，与从头读到尾相比较，你的大脑更喜欢跳着阅读；与一次只读一本书相比较，你的大脑更喜欢同时读好几本书。
大脑喜欢模式，大脑喜欢惊奇，大脑喜欢情感，大脑是个吝啬鬼。那些对于认知科学家来说是常识的知识，对于绝大多数阅读者来说恰恰是反常识的。正是这些反常识，阻碍了多数人从“熟练的阅读者” 成为“聪明的阅读者”。
当然，这也是一本书呆子写给书呆子的书。在“阅读的选择”部 分，作者首先介绍了有关如何选书的“系统选书法”，以及一些鲜为人知的书目数据库、图书奖项。接着以自己数十年的阅读经验，在数万藏书的基础上，结合科研大数据，列出了“通识千书：智者的代表作”，并以“人何以为人”为标准，选取了十大类五十个主题，四百二十位智者的一千多本书，解决“读什么”的问题。
作者曾说，世态炎凉、雾霾风雪，你欢笑，你忧伤，总有一本书陪你。
作者曾说，与人为友，青春美丽，盛宴华筵，欢乐终有时；与书为友，安然静坐，促膝长谈，乐哉新相知。
阅读带来知性的快乐，这是一种不因外物变化而变化，不随个人处境变化而变化的快乐。世称卓吾先生的明末杰出思想家李贽先生，在七十岁总结一生读书生涯时，作诗《读书乐》。这首诗将读书乐写得栩栩如生，摘录开篇如下：
天生龙湖，以待卓吾。天生卓吾，乃在龙湖。龙湖卓吾，其乐何如。四时读书，不知其余。读书伊何，会我者多。一与心会，自笑自歌。歌吟不已，继以呼呵。恸哭呼呵，涕泗滂沱。歌匪无因，书中有人。我观其人，实获我心。哭匪无因，空潭无人。未见其人，实劳我心。弃置莫读，束之高屋。怡性养神，辍歌送哭。何书，然后为乐。乍闻此言，若悯不谷。束书不观，吾何以欢。怡性养神，正在此间。世界何窄，方册何宽。
试着摘译几句：“一年四季埋头读书，不知世事。要问读书为什么能得到快乐，是因为我从书中能遇见那些鲜活的人物，每当有所得，忍不住欢笑歌舞，甚至痛哭流涕，泪如雨落。要问读书为什么让我如此激动？是因为在现实生活中再也遇不见那样心心相印的人。不能读书，我怎么能高兴？”——这就是真读书种子。阅读的快乐，莫过于此。
世界何窄，方册何宽。愿你，成为聪明的阅读者，享受阅读的快乐。

第二篇  阅读的技法：如何读
第五章  抽样阅读：科学跳读
什么是抽样阅读？也就是带着假设去读书。将长文本看作由不同文本单元组成的全集，针对全集提出假设，找到值得阅读的文本单元，仔细阅读；验证或推翻假设之后，进行第二轮抽样，循环往复。

一辈子能读多少本书？
如果一个人能活到 100 岁，假设从出生起，不吃不喝，所有时间全部用于读书，他一辈子究竟能读多少本书？
求解的关键在于两个数据：熟练的阅读者一分钟读多少字？一本书的常见文字是多少？前者的答案是 250 字，一位熟练的阅读者每分钟平均可读 250 字左右；后者我们可以采取一个出版界的默认约定：除非诗集、绘本等特殊品种，多数图书需要 10 万字起步。据此估算出来的结果是，一个人 100 年多可读 65.7 亿字，由此推出一个人的阅读极限是 65 700 本书。
这仅仅是一个估算。没有人能一天 12 小时都在阅读，也没有人有 100 年的时间用来读书。
奇怪的是，人类历史上，藏书超过七万册的人不在少数。z具代表性的是意大利学者翁贝托·艾柯（又译安伯托·艾柯），他集藏书家、思想家、作家于一身，精通多个学科，被誉为“21 世纪的达尔文”。艾柯去世时，藏书高达 10 多万册。再如中国学者钱锺书，在《管锥编》中引用了 4 000 多位作家的上万册书，其阅书之广博可见一斑。
这些藏书或引文，已经超过了一个人的阅读极限。这跟我们上面计算的结果矛盾吗？
其实不矛盾。关键在于，阅读一本书，你不需要将所有文字都读完。在不少人看来，读书就是要从头读到尾。艾柯在《带着鲑鱼去旅行》一书中讽刺道：
一般拥有相当可观藏书量的人，当他们家来客人的时候，那些人一走进门就例行公事地说：“哟！好多书啊！请问你都读过了吗？”初我还以为，典型不读书的文盲才会问这种问题，此种人家里照例只有两排书，包括五本平装本简易世界名著和分期付款购买的儿童大百科全书。但经验告诉我，很多我们以为还有点文化水准的人也会说这种话！他们仍旧认为，书架不过是个装“已读”文本的储物架，图书馆在他们心目中可谓是个仓库。
一个人更合理的阅读极限究竟是多少呢？现在，我们换一种算法。我们可以从成年人注意力时间的极限入手。认知心理学家将成年人的注意力分成专注、走神以及介于两者之间的三类状态。18 岁以上的成年人保持专注的时间在 25~45 分钟，绝大多数阅读需要的专注程度是中等以上。
依然使用每分钟阅读 250 字这个数值。难读的书，如果每小时能保持注意力 25 分钟，每小时可读 6 250 字；容易读的书，若每小时能保持注意力 60 分钟，每小时可读 15 000 字。
假设一位热爱阅读的成年人一天能挤出的读书时间是 4 个小时——这已经不少了。这意味着一个成年人一天合理的阅读能力是 2.5 万~6 万字。照此强度，每天 4 个小时用于阅读，一年坚持 365 天，大约可以阅读 912.5 万 ~2 190 万字。
继续假设一本书是 10 万字，意味着这位热爱阅读的朋友，如果选择全文读完，一年的阅读极限是 92~219 本书。事实上，全国国民阅读调查数据显示，国民一年平均阅读量只有 9 本书左右。2 假设阅读的黄金时间是 50 年，一辈子能读的书是 4 600~10 950 本。
这个数字是不是有些少得出人意料？那些值得我们全文读完的，需要较高专注力的好书，只有 5 000 本左右。可惜的是，不少人在那些文采、故事与思想一无可取的烂书上只字不漏，从头到尾 读完；在阅读那些代表人类智慧的杰作、神作时却三天打鱼，两天晒网。显然，我们需要反过来，在阅读杰作、神作时，采取上一章介绍的“文本细读”；在那些不够重要的著作上，采取另一种读法，这就是本章要介绍的“抽样阅读”。

抽样阅读：带着假设去读
在介绍“抽样阅读”之前，我们先谈一个它的近似词——跳读，也就是跳跃式阅读。有时候，我们也会用“略读”来形容跳读。
英国小说家毛姆非常推崇跳读，他在《跳跃式阅读和小说节选》中写道：“聪明的读者只要学会一目十行跳跃式阅读这种有用的技巧，就能在阅读时获得z大的享受&

这是一本讲透阅读方法论的书，全书重点解决“何为读”“如何读”和“读什么”三大难题。

何为读？——你需要知道那些阅读背后的科学原理。这就是全书篇介绍的“阅读的系统模型”。

如何读？——你可以师法前沿科学研究与智者实践，这就是全书第二篇介绍的“系统阅读法”，具体包括“文本细读”、“抽样阅读”、“结构阅读”、“主题阅读”，以及“卡片大法”等。

读什么？——你可以读力作、杰作、神作，以及在人类文明历史上的基本书，这就是全书第三篇介绍的“系统选书法”与“通识千书”。

全书文笔优美，金句迭出，同时思想深刻，见解独特。无论你是有阅读刚需的学生，还是想要构建自己知识体系的终身学习者，或是想要培养孩子良好阅读能力和学习能力的家长，这本书都将给你极大的启发和指导。

阳志平

学者、作家与企业家。长期致力于认知科学的产品研发、课程研发与科学传播，促进知识工作者及其家庭成员的人生发展。现任安人心智董事长，旗下包括儿童教育机构爱贝睿与成人教育机构开智学堂等。

著有《聪明的阅读者》《人生模式》等书；主编《追时间的人》《认知尺度》等书，翻译《工作评价》等书。自2015年起，在《财新周刊》上开设心智专栏，迄今连载文章百余篇。

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