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  • [正版]青少年乒乓球入门教程 全彩图解视频学习版 乒乓球入门教学技巧书小学中学体育运动培训书籍
  • 青少年乒乓球入门教程
    • 作者: 无著 | 无编
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-06
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    • 作者: 无著| 无编
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-06
    • 页数:无
    • ISBN:9782653478515
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民邮电出版社

             店铺公告

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      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     


    商品参数

                     

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  青少年乒乓球入门教程 全彩图解视频学习版
    作者:  赵岩
    定价:  59.80
    ISBN号:  9787115580429
    出版社:  人民邮电出版社

      内容简介

    青少年乒乓球入门教程 由原****乒乓球队队员赵岩编写,通过分步骤图解

    的方式,详细介绍了适合初学 者学习的乒乓球技术,不仅可以为乒乓球爱好者

    提供学习参考,还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经

    验。


    本书重点聚焦横拍打法,从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹,以及裁判员手

    势及术语等基础知识讲起,然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法,以

    及发球、击球、接球等乒乓球技术要点,并针对技术的强化提供了专门的综合

    练习方法,还提供了数十种单双打常用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。

    此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,希望本书能够帮助

    乒乓球初学 者更系统地学习这项运动,帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓

    球教学。


    编辑引荐

    乒乓球入门书籍,随书附赠动作练习视频


    重点聚焦横拍打法,使用多角度、细致的图解,细致讲解并展示基础技战术!


    详解基础姿势、步法、发球、击球技术,以及常用战术,解决乒乓球入门难题,

    提高初学 者的球性、球技和球商。


    基础的组合球综合练习,教你轻松应付不同旋转、方向、类型的球与组合练习,

    助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合!



      目录

    第 1 章 基本姿势与球性练习019


    练习001基本姿势020


    练习002基本站位021


    练习003横拍握法022


    练习004直拍握法023


    练习005引拍姿势024


    练习006正手引拍025


    练习007反手引拍026


    练习008直拍击球后还原027


    练习009横拍双面交替颠球028


    练习010横拍台面颠球029


    练习011横拍连续对墙击球030


    练习012两人对颠球031






    第 2章 步法032


    练习013单步033


    练习014并步034


    练习015跨步035


    练习016跳步036


    练习017正交叉步037


    练习018反交叉步038


    练习019单步侧身039


    练习020并步侧身040


    练习021一步移动(正手)041


    练习022一步移动(反手)042


    练习023两步移动043


    练习024三步移动044


    练习025三步前后移动045


    练习026侧身抢攻移动046


    练习027大跨步接球047




    第3章 发球技术048


    练习028正确持球姿势049


    练习029横拍正手平击发球050


    练习030横拍反手平击发球051


    练习031横拍正手发奔球052


    练习032横拍反手发奔球053


    练习033横拍正手高抛发球054


    练习034横拍正手发不转球055


    练习035横拍反手发不转球056


    练习036横拍正手发左侧下旋球057


    练习037横拍正手发左侧上旋球058


    练习038横拍反手发右侧上旋球060


    练习039横拍反手发右侧下旋球062


    练习040横拍反手发上旋球063


    练习041横拍反手发下旋球064


    练习042横拍正手发逆向侧下旋球065


    练习043横拍正手发逆向侧上旋球066


    练习044横拍反手发逆向侧旋球068




    第4章 击球技术070


    练习045横拍正手攻球071


    练习046横拍侧身攻球072


    练习047横拍中近台反手攻球073


    练习048横拍正手拉球074


    练习049横拍反手拉球075


    练习050横拍正手平挡076


    练习051横拍反手平挡077


    练习052横拍正手扣高球078


    练习053横拍正手冲球079


    练习054横拍正手搓球080


    练习055横拍反手搓球081


    练习056横拍正手慢搓082


    练习057横拍反手慢搓083


    练习058横拍正手快搓084


    练习059横拍反手快搓085


    练习060横拍正手摆短搓球086


    练习061横拍反手摆短搓球087


    练习062横拍正手挑短球088


    练习063横拍反手侧拧089


    练习064横拍台内反手挑短球090


    练习065横拍正手快带091


    练习066横拍反手快带092


    练习067横拍正手拉下旋球093


    练习068横拍反手拉上旋球094


    练习069横拍反手拉下旋球096


    练习070横拍侧身拉下旋球098


    练习071横拍侧身拉上旋球099


    练习072横拍正手拉加转弧圈球100


    练习073横拍反手拉加转弧圈球102


    练习074横拍正手前冲弧圈球104


    练习075横拍反手前冲弧圈球106


    练习076横拍正手反拉弧圈球107


    练习077横拍正手中远台对拉弧圈球108


    练习078横拍反手反拉弧圈球110




    第5章 综合练习111


    练习079横拍两面拉上旋球112


    练习080横拍正手发下旋球后正手抢拉下旋球114


    练习081横拍正手发下旋球后反手抢拉下旋球116


    练习082横拍正手发下旋球后侧身抢拉下旋球118


    练习083横拍反手搓球后正手侧身抢拉下旋球120


    练习084横拍正手搓球后正手抢拉122


    练习085横拍正手搓球后反手抢拉124


    练习086横拍反手搓球后反手抢拉126


    练习087横拍反手搓球后正手抢拉128


    练习088横拍左拨右攻130


    练习089横拍左拨右拉132




    第6章 常用战术134


    练习090单打战术1:上旋球型战术135


    练习091单打战术2:近台快攻型战术142


    练习092单打战术3:近台攻守型战术145


    练习093单打战术4:对攻战术147


    练习094双打战术1:打开角度150


    练习095双打战术2:连续追身151


    练习096双打战术3:对打战术153


    练习097双打战术4:发球一般战术155


    练习098双打战术5:接发球一般战术157


    练习099双打战术6:相持一般战术158


    练习100双打战术7:应对不同对手战术160




    第7章 直拍与削球161


    直拍技术162


    削球技术165


    作者简介167


     



      作者简介

    赵岩 1993年11月28日出生于江苏省徐州市,是运动健将、****乒乓球队

    前队员,曾在多项国*级及国际赛事上取得优异成绩,现任职于南京农业大学。

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