- 商品参数
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- 作者:
简·约翰逊著
- 出版社:人民邮电出版社
- ISBN:9787115508256
- 版权提供:人民邮电出版社
店铺公告
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目录
目录
美国国家运动医学学会职业行为准则vi
前言viii
译者序x
来自编著者的信xii
修订版新增内容xiii
读者指南xv
贡献者xviii
致谢xix
第1部分纠正性训练简介1
第1章 纠正性训练的基本原理 2
第2章 人体动作科学简介7
第3章 理解人体动作损伤的循证方法 63
第2部分人体动作功能障碍评估84
第4章 健康风险评估85
第5章 静态姿势评估94
第6章 动作评估108
第7章 关节活动度评估146
第8章 力量测试172
第3部分纠正性训练连续体203
第9章 抑制技术:自我筋膜松解204
第10章 拉长技术219
第11章 激活与整合技术240
第4部分纠正性训练策略267
第12章 足部和踝部损伤纠正策略268
第13章 膝损伤纠正策略284
第14章 腰椎-骨盆-髋关节复合体损伤纠正策略309
第15章 肩肘腕损伤纠正策略338
第16章 颈椎损伤纠正策略375
附录A 纠正性训练方案策略示例394
附录B 常见肌筋膜功能障碍指南407
专业术语表414
译者介绍430
审校者介绍431
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