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    • 作者: 无著
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9781436855967
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社

             店铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      本店存在书、古旧书、收藏书、二手书等特殊商品,因受采购成本限制,可能高于定价销售,明码标价,介意者勿拍!

    1.书籍因稀缺可能导致售价高于定价,图书实际定价参见下方详情内基本信息,请买家看清楚且明确后再拍,避免价格争议!

    2.店铺无纸质均开具电子,请联系客服开具电子版

     

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    编辑推荐
    *是孩子成长的重要部分,作为合格父母决不可忽视孩子身高问题。本书从营养需求、*食谱、运动计划、经络按摩、睡眠情绪等方面,为您孩子*个出谋划策,助你成就孩子更“高”未来! 
    目录
    目录
    PART 1“高”瞻远瞩,别让孩子身高“掉队”
    解读*密码...........................002
    *,骨骼生长是关键.............................002
    *,离不开的神秘激素..........................002
    *,不可或缺的营养素......................... 004
    为孩子*做做功课................... 006
    如何科学测量孩子身高.......................... 006
    怎样计算靶身高...................................... 006
    骨龄何以反映身高潜力...........................007
    怎样正确评估孩子生长状况....................007
    谁阻碍了孩子*.................................. 008
    孩子*秘诀.....................................010
    把握三个*黄金期,为*加速...........010
    科学饮食,补充*能量..........................011
    充足睡眠,***的补药......................013
    合理运动,*的助推器.........................013

    PART 2 儿童*食材集中营
    大米............................................................ 016
    五仁大米粥............................................. 017
    青菜烫饭................................................. 017
    小麦............................................................ 018
    小麦玉米豆浆......................................... 019
    红米小麦红薯粥..................................... 019
    小米........................................................... 020
    金枪鱼蔬菜小米粥................................. 021
    双豆小米豆浆......................................... 021
    青豆............................................................022
    青豆豆浆................................................. 023
    青豆鸡丁炒饭......................................... 023
    黑豆........................................................... 024
    黑豆三香豆浆......................................... 025
    桑葚黑豆黑米粥..................................... 025
    黄豆............................................................026
    黄豆薏米木耳汤..................................... 027
    酱烧排骨海带黄豆................................. 027
    黑芝麻.......................................................028
    黑芝麻木耳饮......................................... 029
    黑芝麻黑豆浆......................................... 029
    蚕豆............................................................ 030
    蚕豆西葫芦鸡蛋汤................................. 031
    韭菜虾米炒蚕豆..................................... 031
    花菜........................................................... 032
    红椒西红柿炒花菜................................. 033
    茄汁烧花菜............................................. 033
    青椒........................................................... 034
    西红柿青椒炒茄子................................. 035
    青椒炒鸡丝............................................. 035
    芥菜........................................................... 036
    燕窝芥菜心............................................. 037
    芥菜竹笋豆腐......................................... 037
    大白菜....................................................... 038
    醋熘白菜片............................................. 039
    白菜粉丝炒五花肉................................. 039
    红枣...........................................................040
    杞枣煲鸡蛋............................................. 041
    枣泥肝羹................................................. 041
    山楂............................................................042
    南瓜西红柿山楂煲瘦肉汤..................... 043
    麦芽山楂鸡蛋羹..................................... 043
    草莓...........................................................044
    草莓香蕉奶糊......................................... 045
    草莓土豆泥............................................. 045
    海带...........................................................046
    淡菜海带排骨汤..................................... 047
    芝麻双丝海带......................................... 047
    紫菜........................................................... 048
    紫菜鱼片粥............................................. 049
    紫菜莴笋鸡蛋汤..................................... 049
    银耳...........................................................050
    冬瓜银耳煲瘦肉..................................... 051
    银耳枸杞雪梨汤..................................... 051
    木耳........................................................... 052
    黄瓜炒木耳............................................. 053
    山药木耳炒核桃仁................................. 053
    鸭肉........................................................... 054
    彩椒黄瓜炒鸭肉..................................... 055
    红枣薏米鸭肉汤..................................... 055
    鸽子肉...................................................... 056
    桑葚薏米炖乳鸽..................................... 057
    菌菇鸽子汤............................................. 057
    鸡肉........................................................... 058
    茶树菇腐竹炖鸡肉................................. 059
    豌豆鸡肉稀饭......................................... 059
    兔肉...........................................................060
    红焖兔肉................................................. 061
    兔肉萝卜煲............................................. 061
    猪肉............................................................062
    西芹炒肉丝............................................. 063
    香菇白菜瘦肉汤..................................... 063
    牛肉........................................................... 064
    红烧牛肉汤............................................. 065
    山楂菠萝炒牛肉..................................... 065
    鸡肝........................................................... 066
    鸡肝圣女果米粥..................................... 067
    胡萝卜炒鸡肝......................................... 067
    猪肝........................................................... 068
    猪肝豆腐汤............................................. 069
    菠菜炒猪肝............................................. 069
    鸡蛋...........................................................070
    洋葱木耳炒鸡蛋..................................... 071
    酸枣仁芹菜蒸鸡蛋................................. 071
    酸奶........................................................... 072
    芒果酸奶................................................. 073
    哈密瓜雪梨酸奶杯................................. 073
    奶酪...........................................................074
    奶酪蛋卷................................................. 075
    奶酪蔬菜煨虾......................................... 075
    牛奶........................................................... 076
    火龙果牛奶............................................. 077
    香蕉牛奶饮............................................. 077
    牡蛎........................................................... 078
    生蚝生菜汤............................................. 079
    姜葱生蚝................................................. 079
    海参........................................................... 080
    桂圆炒海参............................................. 081
    笋烧海参................................................. 081
    虾米........................................................... 082
    草菇虾米干贝汤..................................... 083
    虾米韭菜炒香干..................................... 083
    虾皮........................................................... 084
    虾皮炒茼蒿............................................. 085
    虾皮蚝油焖冬瓜..................................... 085
    三文鱼....................................................... 086
    三文鱼金针菇卷..................................... 087
    三文鱼蔬菜汤......................................... 087
    鳕鱼........................................................... 088
    鳕鱼蒸鸡蛋............................................. 089
    茄汁鳕鱼................................................. 089
    榛子...........................................................090
    榛子枸杞桂花粥..................................... 091
    榛子小米粥............................................. 091

    PART 3 儿童步步“高”长全攻略
    婴儿期宝宝的*食谱................094
    标准身高.......................................................094
    *小叮咛...................................................094
    雪梨稀粥................................................. 095
    土豆稀粥................................................. 096
    白萝卜稀粥............................................. 097
    虾仁西蓝花碎米粥................................. 098
    蛋黄豆腐碎米粥..................................... 099
    肉糜粥..................................................... 100
    鲷鱼稀饭................................................. 101
    玉米浓汤................................................. 102
    鸡蓉玉米糊............................................. 103
    豌豆糊..................................................... 104
    燕麦芝麻豆浆......................................... 105
    薏米双豆浆............................................. 106
    婴儿期*食谱荟萃............................. 107
    幼儿期宝宝的*食谱................ 108
    标准身高........................................................108
    *小叮咛....................................................108
    青红萝卜猪骨汤..................................... 109
    娃娃菜鲜虾粉丝汤................................. 110
    花生红枣木瓜排骨汤............................. 111
    花蛤紫菜汤............................................. 112
    鲜奶玉米糊............................................. 113
    乌冬面糊................................................. 114
    奶香水果燕麦粥..................................... 115
    西蓝花胡萝卜粥..................................... 116
    蒸肉丸子................................................. 117
    虾菇青菜................................................. 118
    木耳黑米豆浆......................................... 119
    香菇肉糜饭............................................. 120
    幼儿期*食谱荟萃............................. 121
    学龄前孩子的*食谱.................122
    标准身高........................................................122
    *小叮咛....................................................122
    芝麻拌芋头............................................. 123
    虾丁豆腐................................................. 124
    甜椒紫甘蓝拌木耳................................. 125
    清蒸冬瓜生鱼片..................................... 126
    滑蛋牛肉................................................. 127
    清炒蚝肉................................................. 128
    果汁生鱼卷............................................. 129
    白菜豆腐肉丸汤..................................... 130
    奶油鳕鱼................................................. 131
    鸡肉拌南瓜............................................. 132
    奶香红枣黄米粥..................................... 133
    葡萄干柠檬豆浆..................................... 134
    学龄前*食谱荟萃............................. 135
    学龄期孩子的*食谱.................136
    标准身高........................................................136
    *小叮咛....................................................136
    玉米羊肉汤............................................. 137
    青豆排骨汤............................................. 138
    花菜汤..................................................... 139
    奶香牛骨汤............................................. 140
    芦笋鲜蘑菇炒肉丝................................. 141
    小米香豆蛋饼......................................... 142
    虾仁四季豆............................................. 143
    鱼丸炖鲜蔬............................................. 144
    红枣板栗焖兔肉..................................... 145
    鱼蓉瘦肉粥............................................. 146
    糙米牛肉粥............................................. 147
    牛奶面包粥............................................. 148
    学龄期*食谱荟萃............................. 149
    青春期孩子的*食谱.................150
    标准身高........................................................150
    *小叮咛....................................................150
    木耳烩豆腐............................................. 151
    沙茶墨鱼面............................................. 152
    枸杞黑豆煲猪骨..................................... 153
    软熘虾仁腰花......................................... 154
    肉末包菜................................................. 155
    西蓝花炒鸡片......................................... 156
    橄榄菜蒸鲈鱼......................................... 157
    杂酱莴笋丝............................................. 158
    西红柿烧排骨......................................... 159
    脱脂奶麦片粥......................................... 160
    紫米糊..................................................... 161
    海带黄豆猪蹄汤..................................... 162
    青春期*食谱荟萃............................. 163

    PART 4 儿童四季*精致美食
    儿童春季*美食.................................166
    饮食指导.........................................................166
    *秘籍........................................................166
    葡萄干果粥............................................. 167
    营养糯米饭............................................. 168
    玉米山药粥............................................. 169
    山楂葛粉蛋糊......................................... 170
    菠萝炒鱼片............................................. 171
    玉竹烧胡萝卜......................................... 172
    蜂蜜蛋花汤............................................. 173
    红枣白萝卜猪蹄汤................................. 174
    韭菜炒牛肉............................................. 175
    春笋烧黄鱼............................................. 176
    凉拌豌豆苗............................................. 177
    香椿芝麻酱拌面..................................... 178
    红豆小米豆浆......................................... 179
    儿童夏季*美食.................................180
    饮食指导.........................................................180
    *秘籍........................................................180
    苦瓜花甲汤............................................. 181
    紫苏煎黄瓜............................................. 182
    西红柿面片汤......................................... 183
    猪肝炒花菜............................................. 184
    马蹄炒芹菜............................................. 185
    砂锅鸭肉面............................................. 186
    虾仁鸡蛋卷............................................. 187
    香菇鸡肉饭............................................. 188
    花生莲藕绿豆汤..................................... 189
    荷叶牛肚汤............................................. 190
    金枪鱼鸡蛋杯......................................... 191
    猪血豆腐青菜汤..................................... 192
    彩椒拌腐竹............................................. 193
    儿童秋季*美食................................194
    饮食指导.........................................................194
    *秘籍........................................................194
    鲜虾豆腐煲............................................. 195
    冬瓜鲜菇鸡汤......................................... 196
    蚝油茭白................................................. 197
    椒香南瓜................................................. 198
    松子玉米粥............................................. 199
    莲子核桃桂圆粥..................................... 200
    白玉菇炒牛肉......................................... 201
    南瓜鸡蛋面............................................. 202
    鸭血虾煲................................................. 203
    黑豆银耳豆浆......................................... 204
    红薯栗子饭............................................. 205
    咖喱花菜................................................. 206
    红烧武昌鱼............................................. 207
    儿童冬季*美食...............................208
    饮食指导........................................................208
    *秘籍.......................................................208
    香菜炒羊肉............................................. 209
    爆香猪肚................................................. 210
    鸡肉蒸豆腐............................................. 211
    鳕鱼鸡蛋粥............................................. 212
    排骨煲仔饭............................................. 213
    高粱红枣豆浆......................................... 214
    燕麦紫薯豆浆......................................... 215
    韭菜豆渣饼............................................. 216
    黑豆核桃豆浆......................................... 217
    辣味虾皮................................................. 218
    冬笋拌豆芽............................................. 219
    土豆稀饭................................................. 220
    白萝卜拌金针菇..................................... 221

    附录1 运动助高 ........................... 222
    婴儿被动操 ........................... 222
    幼儿日常锻炼法 ........................... 223
    学龄前儿童简易体操 ...........................? 224
    学龄期儿童*法 ........................... 224
    青少年普拉提斯*法 ........................... 225

    附录2 经络助高 ........................... 226
    睡觉甜甜,激素天添 ........................... 226
    吃嘛嘛香,节节高长 ........................... 227
    身体棒棒,骨骼长长 ........................... 228
    附录3 专家连线 ...........................229
    哪些孩子容易成“小矮人” ........................... 229
    妊娠期哪些因素决定孩子未来身高 ........................... 229
    孩子睡不好,妨碍*怎么办 ........................... 229
    如何让孩子顺利度过饮食过渡期 ........................... 230
    生长激素是不是越多越好 ........................... 230
    补钙是不是多多益善 ........................... 230
    怎样的运动有益于孩子* ........................... 230
    内容介绍
    选择和制作精致美食,既能让孩子*,又是一种爱的表达,作为父母,何乐而不为?您可根据书中介绍的每种食材的营养成分、*功效和搭配宜忌等内容,为孩子制作美味*食谱;还可以参照孩子的年龄,从其营养需求和生长发育特点出发,搭配制作更多美食,让*与健康营养都不缺席。与此同时,考虑到孩子在四季中身高增长的特点不一,其身体对季节的反应也有所不同,本书特别精选多种时令特色*美食,让孩子胃口大开的同时,也更有针对性地为其补充生长发育所需的营养,帮孩子突破*障碍,孩子*将不再是难事!

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