- 商品参数
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- 作者:
刘建平著
- 出版社:中国轻工业出版社
- ISBN:9784941591836
- 版权提供:中国轻工业出版社
店铺公告
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目录
绪论:如何才能用好榨汁机
选择适合自己的榨汁机
制作果蔬汁的注意事项
喝果蔬汁的黄金时间
果蔬的五性、五味与归经
解开果蔬的色彩密码
CHAPTER1美白嫩肤养颜
美白嫩肤必需的营养素
不同年龄段的护肤真相
美白嫩肤养颜果蔬汁
苹果汁保湿美白
苹果菠萝汁美白养颜
雪梨李子蜂蜜汁保湿润肤
芒果汁润肤防衰
绪论:如何才能用好榨汁机;
选择适合自己的榨汁机
制作果蔬汁的注意事项
喝果蔬汁的黄金时间
果蔬的五性、五味与归经
解开果蔬的色彩密码
CHAPTER1美白嫩肤养颜;
美白嫩肤必需的营养素
不同年龄段的护肤真相
美白嫩肤养颜果蔬汁
苹果汁保湿美白
苹果菠萝汁美白养颜
雪梨李子蜂蜜汁保湿润肤
芒果汁润肤防衰
西瓜汁保湿补水
西瓜橘子番茄汁美容护肤
香蕉汁美白护肤
香蕉番茄汁保持肌肤光滑
猕猴桃葡萄汁嫩肤抗皱
菠萝苹果香瓜汁保湿嫩肤
葡萄柚苹果菠萝汁美白肌肤
草莓芒果芹菜汁美容润肤
桃子柠檬汁美白补水
樱桃柚子菠萝汁润肤防皱
番茄橘子汁保持皮肤弹性
番茄草莓柳橙汁保湿润肤
冬瓜苹果汁润肤美白
甜椒番茄汁美白抗衰
菠菜汁嫩肤抗皱
洋葱黄瓜汁抗皱洁肤
芹菜番茄柠檬汁美白嫩肤
南瓜胡萝卜橙汁紧肤嫩肤
黄瓜雪梨汁保湿美白
CHAPTER2祛痘淡斑抗皱;
痘痘形成面面观
防治痘痘的饮食宜忌
色斑的*
淡化色斑的方法
抗皱护肤的果蔬
祛痘淡斑抗皱果蔬汁
苹果油菜汁减少色素沉着
草莓汁避免色素沉着
草莓柠檬汁/抗皱润肤
草莓哈密瓜菠菜汁祛痘亮肤
猕猴桃汁消除雀斑
菠萝汁淡化色斑
葡萄苹果芦笋汁亮肤抗皱
柠檬汁淡斑除皱
柠檬生菜汁控油除痘
橙汁美白祛斑
油梨柠檬橙汁淡斑美肤
西瓜芦荟汁祛痘润肤
哈密瓜酸奶汁消斑除皱
红糖西瓜汁控油洁肤
樱桃苹果汁嫩肤除皱
桑葚汁除皱抗痘
香瓜柠檬汁淡斑补水
紫甘蓝汁*皮肤粗糙
胡萝卜木瓜菠萝汁嫩肤除皱
胡萝卜红薯汁淡化色斑
芹菜葡萄汁控油补水
芹菜柠檬香瓜汁美白祛斑
番茄甘蔗汁抗皱淡斑
南瓜牛奶汁除皱美白
莲藕蜜汁淡斑润肤
CHAPTER3健脾养胃消食;
脾胃功效大揭密
脾虚的女人老得快
脾胃虚寒的信号
健脾消食的果蔬
健脾养胃消食果蔬汁
苹果猕猴桃汁开胃消食
葡萄梨汁促进胃肠蠕动
白梨无花果汁健胃清肠
橘子苹果芹菜汁健脾养胃
柳橙香瓜汁和中开胃
猕猴桃香蕉汁养胃消食
火龙果汁排毒养胃
杨梅汁和胃消食
菠萝柠檬汁开胃消食
木瓜柳橙汁开胃养胃
香瓜苹果汁清热消食
甜椒草莓苹果汁开胃促食
青椒胡萝卜姜汁排毒促食
芹菜芦笋汁刺激胃肠蠕动
莴笋汁消积下气
芦笋洋葱汁健胃消食
西蓝花菠菜葱白汁补脾和胃
圆白菜菠萝汁宽肠通便
圆白菜苹果汁健脾益胃
黄瓜牛奶汁理气健脾
苦瓜芹菜黄瓜汁刺激胃肠蠕动
CHAPTER4清热利咽利尿;
清热解毒可养颜美容
清热解毒的果蔬
利尿对身体的好处
利尿消肿的果蔬
清热利咽利尿果蔬汁
梨汁清热润燥
白梨西瓜柠檬汁利尿除烦
西瓜桃汁利尿护咽
西瓜木瓜柠檬汁清火除燥
西瓜苹果姜汁利尿解
内容介绍
本书介绍了数百种有益于身体健康的果蔬汁——美白嫩肤、祛痘淡斑、健脾养胃、清热利咽、美发乌发、消脂瘦身,以及适合不同体质、不同人群的营养果蔬汁。同时还介绍了如何用榨汁机制作豆浆、DIY护肤面膜等。教你每天只用几分钟,就能轻松享受健康和美丽。
媒体评论
271款营养果蔬汁——健脾养胃、美发乌发、消脂瘦身、抗压解郁、消除疲劳、补血养颜......
25款美味豆浆——清热解毒、护肝明目、补中益气、润肺通便......
9款DIY护肤面膜——祛斑美白、控油祛痘、嫩肤保湿......
美与健康,你值得拥有!
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