- 商品参数
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- 作者:
米歇尔·拉里韦(Michelle著
- 出版社:上海三联书店
- 开本:32开
- ISBN:9787542679840
- 国别/地区:中国
- 版权提供:上海三联书店
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- 商品名称 情绪的81张面孔
- 作者 (法)米歇尔·拉里韦
- 责编 杜鹃
- 译者 郑园园
- 定价 59.00
- ISBN号 9787542679840
- 出版社 上海三联书店
- 版印次 1版 1次
- 开本 32开
- 装帧 平装
- 出版时间 2023-03
- 印刷时间 2023-03
本书是一部解释“我到底是怎么了”的情绪词典。
我们需要准确地识别我们的情绪体验,如果我们只是粗略地表达情绪, 如“没关系”“很酷”“我觉得超级好”“我感觉不好”,我们就不可能更深地理解我们的内心世界。
本书讲情绪分为单一情绪、复合情绪、伪情绪、反情绪四个类别,共介绍了81种情绪。旨在说明有些确实是情绪,如感动、快乐、伤心;而有些是复杂的情绪,掺杂好几种感受,复合情绪很多时候是一种伪装,如可怜背后的逻辑是虚伪的;反情绪如焦虑、紧张、有压力等,让我们确实感到生理和心理两个层面的难受;还有些是伪情绪,多为态度、心态,比如后悔、失望、矛盾。同时,作者阐述了每种情绪背后的需求,以及如何面对情绪,帮助我们依靠情绪,做出对自己最有利的选择。
◆用简单却非简化的词句来解释情绪世界的复杂性,严谨地区分了情绪类别,指出人们对于情绪的误解。
◆正确了解我们所产生的各种情绪反应,了解情绪所传达的需求,有效地“使用”情绪,而非被其误导。
◆忽略情绪不会造成非常严重的后果,但会影响我们的生活质量。认识情绪,认识自己。
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